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Sopa de espinacas baja en carbohidratos y sopa de pollo con alcachofas: ¡Esta sopa es TAN DELICIOSA! Todos elogian esta sencilla sopa. Súper fácil de hacer. Ponga todos los ingredientes en la sartén y deje que haga todo el trabajo. Pollo, espinacas, alcachofas, champiñones, salsa italiana, caldo de pollo y queso crema. Cubra la sopa con un poco de queso y tocino. ¡Nunca adivinarías que esto es bajo en carbohidratos y compatible con Keto! #keto #lowcarb #sopa #slowcooker #crockpot #pollo #espinacas
Sopa fácil de alcachofas con pollo y espinacas Crockpot
¡Esta sopa de pollo y espinacas baja en carbohidratos y baja en carbohidratos es AH-MAZ-ING! Sopa cremosa y cursi con pollo, espinacas, alcachofas y champiñones. Esta sopa no solo sabe muy bien, también es muy fácil de hacer en la olla de cocción lenta. ¿A alguien más le gusta la comida lenta y fácil como esta? Me encanta tirar todo en la olla de cocción lenta por la mañana y volver a casa para la cena. ¡Sirva la sopa con algunas galletas saladas bajas en carbohidratos o pan de maíz y listo!
Cómo hacer sopa de alcachofas y espinacas baja en carbohidratos y pollo bajo en carbohidratos
Como mencioné, esta sopa lenta de pollo, espinacas y alcachofas es muy fácil de hacer. Coloque algunas pechugas de pollo deshuesadas y sin piel en la olla de cocción lenta. Agregue un poco de espinacas congeladas, alcachofas picadas, champiñones frescos en rodajas, caldo de pollo, aderezo italiano y queso crema. Deje que la sopa se cocine BAJA todo el día. Retire el pollo de la sartén y desmenúcelo con dos tenedores. Regresar a la sartén y servir.
Consejos para hacer una sopa de espinacas y alcachofas baja en carbohidratos:
- usé uno Hamilton Beach olla de cocción lenta 6 litros Haz sopa
- Asegúrese de exprimir bien las espinacas descongeladas. Desea extraer la mayor cantidad de líquido posible.
- Cortar finamente los corazones de alcachofa. Siéntase libre de espesarlos si lo prefiere.
- Puedes usar queso crema bajo en grasa.
- Si tiene problemas para incorporar queso crema en su sopa, intente usar un batidor para mezclarlo.
- Puedes omitir el pollo y usar el caldo de verduras para hacer esta verdura.
- Puedes agregar tocino a la sopa – ¡mmm!
- Cubra la sopa con su queso favorito.
Qué servir con sopa cetogénica de pollo, espinacas y alcachofas
Nos encanta esta sopa de pollo y alcachofas baja en carbohidratos. Lo hemos hecho varias veces y no puedo tener suficiente. Si sigue una dieta cetogénica o baja en carbohidratos, prepare algunas de nuestras galletas saladas cetogénicas con queso para acompañar su sopa. Si no sigue una dieta de cetonas o baja en carbohidratos, ¡esta sopa es excelente con un poco de pan de maíz frito casero! Estas son algunas de nuestras guarniciones favoritas que combinan a la perfección con esta deliciosa sopa de espinacas y alcachofas baja en carbohidratos y cocinada a fuego lento:
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Receta de sopa de alcachofas en olla de cocción lenta hecha con pollo bajo en carbohidratos
tiempo de preparación: 5 minutos tiempo de cocción: 6 horas tiempo total: 6 horas 5 minutos
Sopa de espinacas baja en carbohidratos y sopa de pollo con alcachofas: ¡Esta sopa es TAN DELICIOSA! Todos elogian esta sencilla sopa. Súper fácil de hacer. Ponga todos los ingredientes en la sartén y deje que haga todo el trabajo. Pollo, espinacas, alcachofas, champiñones, salsa italiana, caldo de pollo y queso crema. Cubra la sopa con un poco de queso y tocino. ¡Nunca adivinarías que esto es bajo en carbohidratos y compatible con Keto! #keto #lowcarb #sopa #slowcooker #crockpot #pollo #espinacas
Ingredientes:
- 2 libras de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 2 paquetes (8 onzas) de queso crema
- 1 paquete (0.07 oz) de aderezo italiano
- 1 paquete (10 a 12 onzas) de espinacas congeladas, descongeladas y escurridas
- 1 lata (13.75 oz) de corazones de alcachofa en cuartos, escurridos y picados
- 12 onzas de champiñones frescos en rodajas
- 4 tazas de caldo de pollo
Instrucciones:
- Coloque todos los ingredientes en una olla de cocción lenta de 6 qt. Cubra y cocine en BAJO durante 6-8 horas o ALTO durante 3-4 horas.
- Retire el pollo de la olla de cocción lenta y desmenúcelo con dos tenedores. Regrese a la olla de cocción lenta y revuelva.
Todas las imágenes y texto
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