Semillas de Calabaza con Azúcar y Canela

¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. ?

ES Semillas de Calabaza con Azúcar y Canela ¡La receta es adictiva! Semillas de calabaza tostadas con un delicioso topping de azúcar y canela. Es la merienda perfecta para hacer con las semillas de calabaza sobrantes de Navidad.

UNA RECETA FÁCIL Y DULCE DE SEMILLAS DE CALABAZA

Lo que básicamente estoy tratando de decir es: ¡NO tires esas semillas de calabaza! En su lugar, puede preparar este bocadillo maravilloso y saludable con solo 5 ingredientes.

¿CÓMO COMER SEMILLAS DE CALABAZA?

Realmente no me importaban las semillas de calabaza hasta que conocí a mi esposo, el tipo que come puñados de semillas de calabaza cada vez que está en el auto, sin importar la distancia, sin importar el clima, sin importar la estación.

Esto es lo que sin embargo; escupe las conchas. “Uhmmm, eso es mucho trabajo para un pequeño bocado si me preguntas.

Así que le enseñé lo que NO se debe hacer: asar las semillas de calabaza en los sabores que quieras y comerlas enteras. Como estas semillas de calabaza con azúcar y canela. ¿MMM ESTÁ BIEN? ¡ESTUPENDO!

¿CUÁLES SON ALGUNOS SABORES QUE PUEDES UTILIZAR CON SEMILLAS DE CALABAZA?

Me gusta disfrutar de las semillas de calabaza con un poco de dulzura como la canela y el azúcar, pero también puedes rociarlas con aceite de oliva y sazonar con sal y pimienta. O puede mejorar un poco y agregar un poco de curry en polvo o ajo en polvo y hierbas secas.

¡Juega con tus sabores favoritos y te garantizo que te encantará!

¿CÓMO LIMPIAR LAS SEMILLAS DE CALABAZA?

1. Retire las semillas de calabaza de la calabaza y colóquelas en un colador.
2. Deje correr el agua caliente sobre las semillas de calabaza hasta que estén limpias.

Esta parte es totalmente opcional, pero si tienes problemas digestivos te recomiendo: disolver una cucharada de sal en 4 tazas de agua. Remoje las semillas de calabaza en agua con sal durante la noche, O durante 8 horas.

¿CÓMO HACER SEMILLAS DE CALABAZA?

1. Seque bien las semillas de calabaza y distribuya las semillas sin engrasar. bandeja de hornear. Forro el mío con papel pergamino para minimizar el desorden. Menos alboroto, menos estrés, cariño. ?
2. Derrita la mantequilla y mezcle las semillas de calabaza con la mantequilla derretida.
3. En un tazón pequeño, combine el azúcar moreno, la canela, la nuez moscada y los condimentos para pastel de calabaza; espolvorea con semillas de calabaza para cubrir.
4. Hornee por 18 minutos a 350°F, o hasta que estén ligeramente dorados y crujientes.
5. Retira del horno y deja reposar por 10 minutos; luego servir

¿SON SALUDABLES LAS SEMILLAS DE CALABAZA?

Las semillas de calabaza son un refrigerio delicioso y saludable lleno de antioxidantes, hierro, zinc, magnesio y más. Pueden mantener su corazón saludable al reducir la presión arterial y aumentar el colesterol bueno.

CÓMO ALMACENAR SEMILLAS DE CALABAZA TOSTADAS

• Guarde las semillas de calabaza completamente enfriadas en un recipiente hermético y manténgalas a temperatura ambiente durante 8 a 10 días.
• También se pueden refrigerar hasta por un mes.

OTRAS RECETAS DE BOCADILLOS FESTIVOS

• nueces con especias de vainilla
• almendras tostadas con miel

¡GUSTAR!

HERRAMIENTAS UTILIZADAS EN ESTA RECETA

Pipas de calabaza y azúcar de canela Tiempo de preparación 5 minutos Tiempo de cocción 20 minutos

Semillas de calabaza tostadas con un delicioso topping de azúcar y canela.

Plato: guarnición, snack Cocina: Americana Raciones: 8 raciones Calorías: 132,84 kcal Ingredientes

• 2 tazas de semillas de calabaza sin pelar (también puedes comprar semillas de calabaza CRUDAS en tu tienda local)
• 2 cucharadas de mantequilla derretida
• 3 cucharadas de azúcar moreno claro
• 1 cucharadita de canela en polvo
• 1/2 cucharadita de pastel de calabaza sazonado o al gusto
• 1/8 de cucharadita de nuez moscada molida

Instrucciones

1. Precaliente el horno a 350°F
2. Extienda las semillas de calabaza en una bandeja para hornear de 15 × 10 sin engrasar.
3. Vierta la mantequilla derretida sobre las semillas de calabaza y mezcle.
4. En un tazón pequeño, combine el azúcar moreno, la canela, las especias para pastel de calabaza y la nuez moscada; espolvorear las semillas y mezclar hasta que quede suave.

5. Cocine durante 18-22 minutos, o hasta que estén ligeramente dorados y crujientes, revolviendo una vez en el medio de la sartén.

6. Retire del horno y deje enfriar durante unos 10 minutos.
7. Atender.

Notas de recetas

PUNTOS WW FREESTYLE: 8

CARBURO LIQUIDO: 5

Palabras clave: refrigerios saludables, refrigerios bajos en carbohidratos, recetas de calabaza, receta de semillas de calabaza