Estas fáciles ollas de cocción lenta sándwiches de barbacoa requieren dos manos, servilletas y ¡buen provecho! La pechuga se cocina en salsa barbacoa en una olla de cocción lenta, luego se adorna con ensalada de col para una comida estilo restaurante en casa.
Es ese tiempo de verano cuando todo lo que quiero es una barbacoa en el patio trasero y verduras a la parrilla con todos mis amigos y familiares. Cubra con una bola grande de helado para refrescarse del calor del verano. ¡Solo enrolla esa cinta una y otra vez!
También es ese verano que está empezando a llegar a los 80 y hace demasiado calor para pararse en la estufa, hornear en el horno o incluso pisar una parrilla caliente (¡cualquiera puede hacer eso!). Pero todavía puedo preparar mis sándwiches de pechuga a la barbacoa sin calentar la casa. ¡Olla de cocción lenta al rescate!
Sé que está familiarizado con la facilidad de una comida de cocción lenta. El método de descarga y ebullición, el método de capas y cocción, hasta el estofado y el puré. Me gusta todo eso, pero a menudo me quedo con una comida deliciosa que parece, bueno, no es genial.
Soy estilista profesional, así que me gusta mucho cómo se ve mi comida en mi plato. Es tan importante para mí como lo que él tiene. ¡Así que estos sándwiches de pechuga a la barbacoa me hablan! ¡Están hechos en la olla de cocción lenta, saben deliciosos Y se ven realmente maravillosos en el plato!
¡Prepara la pechuga de barbacoa en la olla de cocción lenta!
Coloque la pechuga (con el lado grasoso hacia arriba) en el fondo de la olla de cocción lenta. Agregue cebollas en rodajas encima. Luego, mezcle la salsa barbacoa con el vinagre de sidra (el ácido agrega sabor y ayuda a que la pechuga esté más tierna) y vierta sobre la pechuga. Cubra y cocine a fuego alto hasta que la carne esté tierna, aproximadamente 5 horas.
cortar el pecho
Antes de cortar la pechuga, es importante dejar reposar la carne. Retírelo de la olla y colóquelo en una tabla de cortar para que descanse durante unos 20 minutos. Esto mantiene la carne húmeda y jugosa. Si lo corta de inmediato, los jugos naturales se escurrirán, haciendo que la carne esté menos tierna y más seca. ¡Entonces deja que la carne descanse para obtener el mejor resultado! Luego, una vez que haya reposado, corta la carne a contrapelo en tiras.
consejos para servir
Su falda tierna se puede rebanar y apilar en un panecillo o tostadas suaves. Nos encanta espolvorear una cucharada de la salsa sobrante que permanece en la olla de cocción lenta sobre la carne para darle más sabor. Luego agregue un poco de ensalada de col preparada y pepinillos en rodajas para que parezca un sándwich estilo restaurante. ¡Oh muy bueno! Sirvo el mío con papas fritas crujientes. ¡Disfruta el verano!
Acompañamientos favoritos para servir:
- papas fritas
- Macarrones con queso
- rebanadas de parmesano
- Ensalada de pasta
- Ensalada de brócoli
- Ensalada de papa
Cenas más lentas:
- Stroganoff de filete cocido a fuego lento
- tacos de carne deshebrada
- Carne en lata y col
- Carnitas de cocción lenta
Sándwiches de pechuga de barbacoa de cocción lenta
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Curso: plato principal
Cocina americana
Palabra clave: sándwich de pechuga a la barbacoa
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 5 horas
Tiempo total: 5 horas y 20 minutos
Porciones: 6
Calorías: 384
La pechuga tierna y en rodajas se cocina a la perfección en la olla de cocción lenta a la perfección, luego se corta en rodajas y se apila alto en un rollo suave. Cubra con ensalada de col y perejil extra para la comida de verano perfecta.
Ingredientes
-
2 ½ libras pecho de corte plano
-
1 cebolla pequeña, en rodajas
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¼ taza de vinagre de sidra de manzana
-
1 taza de salsa barbacoa
Para servir: Brioche o sándwiches de hamburguesa, ensalada de col, pepinillos en rodajas, papas fritas
Instrucciones
- Coloque la pechuga en una olla de cocción lenta de 4 a 6 litros, con la grasa hacia arriba. Agregue la cebolla encima. Mezcle el vinagre de sidra de manzana y la salsa barbacoa y viértalo sobre la pechuga. Cubra y cocine a fuego alto hasta que la pechuga esté tierna, aproximadamente 5 horas.
- Deje reposar la carne durante unos 20 minutos antes de cortarla y reservar la salsa en la olla de cocción lenta. Tueste los rollos y agregue la pechuga en rodajas al fondo de cada rollo. Agregue una cucharada de ensalada de col y eneldo, si lo desea.
- Sirva sándwiches cubiertos con perejil y papas fritas reservadas
Nutrición
Calorías: 384kcal | Carbohidratos: 21g | Proteína: 39g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 117 mg | Sodio: 640mg | Potasio: 768mg | Azúcar: 16g | Vitamina A: 105 UI | Vitamina C: 1,7 mg | Calcio: 29mg | Hierro: 4mg
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