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Oroweat® Bread me ha proporcionado cupones de canje de productos, información y certificados de regalo para que pueda probar el producto y compartir mis pensamientos e información sobre Oroweat®. Las opiniones expresadas en esta publicación son mías y no reflejan las opiniones de Oroweat® Bread.
¡Mejora tu menú de almuerzo con este sándwich de tocino, tomate y aguacate con pavo! ¡También es una idea simple y ligera para la cena! ANUNCIOS
Desde el comienzo del nuevo año, he estado tratando de ser mejor en la planificación del desayuno y el almuerzo todos los días. Descubrí que sin tener algo designado para el almuerzo, comería cosas aleatorias como fuegos artificiales o un trozo de queso y lo llamaría almuerzo… A decir verdad, han pasado muchos días desde que me salteé el almuerzo porque nada se veía bien. ¿Has tenido estos días?
A principios de enero, decidí ser más deliberado sobre la planificación de las comidas y hasta ahora funciona muy bien. ¡Uno de mis nuevos sándwiches favoritos es este sándwich de pavo, tocino y aguacate! ¡Además de tener algunos de mis ingredientes favoritos, sabe delicioso y me mantiene llena hasta la cena! Es rápido de armar y como hice una buena elección en el almuerzo, ¡no me siento como un lobo hambriento en la cena!
Por supuesto, ¡la base de cualquier buen bocadillo es el pan! Oroweat® Whole Grain 100% Whole Wheat Bread es un pan premium con 21 g de granos integrales por rebanada. Oroweat® Whole Grain 100% Whole Wheat Bread no contiene jarabe de maíz con alto contenido de fructosa ni colorantes ni sabores artificiales. Es algo para sentirse bien, ¿eh? Con 90 calorías por rebanada, Oroweat® 100% Whole Grain Bread está repleto de bondades saludables, ¡haciendo que su pan favorito sea la mejor versión de sí mismo!
Me encanta el pavo con chile, ¡pero siéntete libre de usar pavo ahumado o cualquiera que sea tu favorito! No hago sándwiches abiertos muy a menudo, ¡así que este es un buen cambio de nuestros típicos sándwiches Love Bakes Good Cakes House! ¡A mis hijos también les parece genial comer un sándwich con una rebanada de pan! ?
Sándwich de pavo, tocino, tomate y tomate
¡Mejora tu menú de almuerzo con este sándwich de tocino, tomate y aguacate con pavo! ¡También es una idea simple y ligera para la cena!
Ingredientes
- 2 rebanadas de Pan Integral Oroweat® 100% Pan Integral
- 1 aguacate mediano, machacado
- 6-8 pavo en rodajas finas
- 4 rebanadas de tocino, cocidas y cortadas a la mitad
- 4 rodajas de tomate
Instrucciones
- Tostar en la oscuridad deseada.
- Divida el puré de aguacate entre las dos rebanadas de pan tostado, distribuyéndolo de manera uniforme. Cubra cada sándwich con 3-4 rebanadas de pavo. Divide el tocino entre los sándwiches. Cubra cada bollo con 2 tomates. servir inmediatamente
Notas de recetas
¡Para cocinar tocino rápido, me encanta usar mi microondas! Cubra un plato con varias capas de toallas de papel. Coloque 4 rebanadas de tocino en servilletas de papel. Cubra con otra toalla de papel. Microondas a máxima potencia hasta que el tocino esté crujiente. (¡En mi microondas, toma de 3 a 3 1/2 minutos!)
| tamaño de la porción | |
| Valor por proporción | como servido |
| calorías 893 kcal calorías de grasa 493 | |
| % Valor diario | |
| totalmente gordo 55g | 85% |
| Grasas saturadas 14g | 70% |
| Grasas trans 0g | |
| Colesterol 240 mg | 80% |
| Sodio 853mg | 36% |
| Carbohidrato 25g | 8% |
| Fibra dietética 9g | 36% |
| azúcares 4g | |
| Proteína 74g | |
Los porcentajes del valor diario se basan en una dieta de 2000 calorías. Los valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de las necesidades calóricas:
| totalmente gordo | Menos que | 65g |
| Grasa saturada | Menos que | 25g |
| Colesterol | Menos que | 300 mg |
| Sodio | Menos que | 2400 mg |
| carbohidratos totales | 300 gramos | |
| Fibra dietética | 25g | |
Todas las imágenes y texto © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor, no use mis imágenes sin permiso previo. Si desea volver a publicar esta receta, vuelva a escribir la receta con sus propias palabras o enlace a esta publicación para ver la receta.
Déjame saber tu sándwich favorito en los comentarios. ¡Siempre estoy buscando nuevas ideas!
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