Oroweat® Bread proporcionó cupones de canje de productos, información y tarjetas de regalo para que pueda probar el producto y compartir mis pensamientos e información sobre Oroweat®. Las opiniones expresadas en esta publicación son mías y no reflejan las opiniones de Oroweat® Bread.
Sándwich de Jamón Clásico: ¡Perfecto para un almuerzo o cena rápida! ¡Una comida sencilla y deliciosa! #bocadillos #jamon #anuncio
Como muchos, crecí comiendo muchos sándwiches a la hora del almuerzo. Y alguna que otra cena, por supuesto. La cosa es que nunca me importó: mis hermanos, en cambio, eran más que los demás comilones. Se sentían traicionados si no tenían una “comida caliente”.
Un sándwich típico para mí cuando era niño, era literalmente fiambre y queso en pan blanco…. tal vez algún tipo de condimento. Sobre todo, prefería mis sándwiches sin ningún tipo de cobertura cuando era niño (¡raro, lo sé!). Cuando mi madre quiso poner mayonesa y mostaza en mis sándwiches, simplemente me aburrió, y me habría negado a comerlo. A medida que fui creciendo, no me importaron los ingredientes de mi sándwich, siempre y cuando fuera con moderación.
Uno de mis sándwiches favoritos en ese entonces, y ahora, era el clásico sándwich de jamón. Mi mamá nunca le puso lechuga y tomate a nuestros sándwiches, pero ahora que soy adulta… me encanta ese toque extra. Siempre tengo lechuga y tomate a mano, así que ¿por qué no agregar un poco de nutrición extra? También se sabe que uso espinacas si eso es lo que tengo. Otra cosa que cambié de adulta es el pan… El pan blanco puede haber tenido su lugar en mi infancia, pero en estos días me gusta algo con un poco más de nutrición y granos integrales.
Cuando vivía en la costa este, el pan Arnold era mi favorito… desde que me mudé a Arizona me di cuenta de que muchas de mis marcas regulares se llaman de otra manera aquí… ¡es Oroweat para mis amigos de la costa oeste! 🙂 ¡Ni siquiera me hagas empezar con cómo lo llaman en la costa este versus cómo lo llaman en la costa oeste! no entiendo la diferencia!
Alguna información rápida sobre los productos Oroweat:
Todos los Sándwiches Rebanados Enteros Oroweat® y los Rollos Sándwich Thins® Oroweat® contienen/son:
- 3-4 gramos de fibra por rebanada o delgada
- Cero gramos de grasas trans
- Sin jarabe de maíz de alta fructosa
- Sin colesterol
Las autoridades sanitarias recomiendan comer entre 25 y 38 gramos de fibra y 48 gramos de cereales integrales por día Oroweat® Sliced Wholemeal Bread o Oroweat® Sandwich Thins® Rolls.
Si no está seguro de cuántos gramos de granos integrales está obteniendo, busque el sello de grano integral que se encuentra en todas las rebanadas de pan integral Oroweat® y en los panecillos Sandwich Thins® Oroweat®.
¡En este momento, incluso puede participar en el concurso America’s Better Sandwich! Si eres un artista de sándwiches cuyo relleno coincide con la calidad del pan Oroweat, ¡podrías ganar $25,000! ¡Antes de participar en el concurso, asegúrese de comprar cualquiera de los panes de trigo integral rebanados o sándwiches salteados!
Hay cuatro categorías para participar:
- clásico creativo – un toque saludable en un sándwich que ha existido durante al menos dos generaciones (por ejemplo, BLT, club, Reuben)
- sigilo simple – máximo de 5 ingredientes
- buen combustible – ingredientes que aumentan tu energía como grasas saludables, proteínas, fibra y hierro
- maravilla sin carne – sin productos animales (tierra o mar)
Los ingresos de cada categoría con la puntuación más alta recibirán un premio de categoría de R$ 5.000. Se aceptarán solicitudes hasta el 22 de agosto. La votación en línea de los consumidores tendrá lugar del 22 de septiembre al 17 de octubre. Los ganadores se anunciarán el Día Nacional del Sándwich, el 3 de noviembre. Para enviar una receta, obtenga consejos sobre cómo hacer un mejor sándwich o lea más sobre las Reglas oficiales aquí.
Sándwich de jamón clásico
Sándwich de Jamón Clásico: ¡Perfecto para un almuerzo o cena rápida! ¡Una comida sencilla y deliciosa!
Ingredientes
- 2 rebanadas de pan integral de 12 granos (¡pan Arnold si estás en la costa este!)
- 1 cucharada. mayonesa ligera
- 4-6 lonchas finas de jamón crudo
- 1 rebanada de queso suizo
- 1 hoja de lechuga, cortada para que quepa en el panecillo (si es necesario)
- 2 rodajas de tomate
Instrucciones
- Extienda la mayonesa en un lado de una de las rebanadas de pan. Extender el jamón por encima. Pon el queso sobre el jamón. Coloque la lechuga y los tomates sobre el jamón. Coloque el resto del pan encima.
- Si lo desea, corte el sándwich por la mitad antes de servir.
| porciones | |
| Cantidad por porción | como servido |
| calorías 1459 kcal calorías de grasa 298 | |
| % Valor diario | |
| totalmente gordo 33g | 51% |
| Grasas saturadas 11g | 55% |
| grasas trans 0g | |
| Colesterol 66 mg | 22% |
| Sodio 3175mg | 132% |
| Carbohidrato 222g | 74% |
| Fibra dietética 19g | 76% |
| azúcares 29g | |
| Proteína 67g | |
Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Los valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de las necesidades calóricas:
| totalmente gordo | Menos que | 65g |
| Grasa saturada | Menos que | 25g |
| Colesterol | Menos que | 300 mg |
| Sodio | Menos que | 2400 mg |
| carbohidratos totales | 300 gramos | |
| Fibra dietética | 25g | |
Todas las imágenes y texto © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor, no use mis imágenes sin permiso previo. Si desea volver a publicar esta receta, vuelva a escribir la receta con sus propias palabras o enlace a esta publicación para la receta.
Siga Oroweat en Facebook para ofertas especiales y noticias actualizadas.
No olvide participar en el concurso American Better’s Sandwich.
Otras publicaciones que te pueden gustar:
Wrap de pollo californiano
Ensalada de pasta
