¿Hay algo mejor que un dip de yogur con ajo? Y la respuesta a esta pregunta es: No, no lo hay.
Esta salsa de yogur la uso mucho para wraps, como acompañamiento de falafel, pescado o platos vegetarianos como este o este y también como salsa para patatas fritas o verduras asadas.
No digo que las patatas fritas sean saludables, pero esta salsa es y es la compañera perfecta.
Entonces, si planea comer papas fritas, al menos hágalo bien y agregue un poco de salsa de yogur probiótico desintoxicante para sanar sus papilas gustativas y eliminar esa conciencia culpable.
mejor que la mayonesa
Esta salsa hace la vida mejor. Es una comida a la parrilla, al vapor o frita con ese agradable contraste fresco y ligero pero fragante. A diferencia de la mayonesa, que haría las cosas más pesadas y te haría sentir que no puedes y no quieres moverte. Esta salsa de yogur con ajo es más saludable y, obviamente, la mejor opción si desea perder peso, mejorar la piel, el intestino y la salud en general.
BENEFICIOS PARA LA SALUD Y LA BELLEZA
Esta salsa de yogur con ajo tiene muchos beneficios para la salud, entre otros:
- mejora la desintoxicación gracias al jugo de ajo y limón
- ayuda a la digestión gracias a los probióticos del yogur y los prebióticos del ajo
- proporciona toneladas de antioxidantes gracias a la vitamina C del limón y los fitoquímicos del ajo y el perejil
- baja la presión arterial gracias al ajo
Todo lo anterior también es importante para la salud de la piel.
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SALSA SALUDABLE DE YOGURT Y AJO
Ingredientes
- 1 taza de yogur (con toda la grasa, probiótico)
- 1 diente de ajo, finamente picado
- 1/3 taza de perejil finamente picado
- ½ limón, pequeño y solo jugo de limón
Instrucciones
- En un tazón pequeño, mezcle el ajo picado, el jugo de limón y el yogur hasta que quede suave. Agregue el perejil y mezcle nuevamente. Servir con platos a la plancha, hervidos o fritos, incluso en bolsas.
6.4.2.1
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