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Salsa de pollo perfectamente tierna y suculenta cocinada en una cama de salsa de tomate fresca y cubierta con queso derretido. Una deliciosa cena de pollo, queso, queso, baja en carbohidratos y cetogénica.
SALSA DE POLLO
Sin hueso, sin piel pechuga de pollo ponte suculento en el horno en este hermoso Salsa estilo restaurante caseraconsiguiendo todos los sabores de tomate, cebolla, jalapeños y ajo.
Increíblemente simple y TAN fácil de hacer, este pollo asado con salsa siempre es la receta perfecta para cuando tienes poco tiempo pero aún quieres una deliciosa cena casera.
CÓMO HACER SALSA DE POLLO AL HORNO
Esta sencilla receta requiere pocos ingredientes y es fácil de hacer.
Si el tiempo lo permite, comience a hacer su propia salsa. PERO, si quieres usar la tienda comprada, eso es genial. elige tu favorito salsa espesa.
- Precaliente el horno a 375˚F.
- Calentar un poco de aceite en una sartén.
- Sazone las pechugas de pollo con una mezcla de especias, hierbas, sal y pimienta; Transfiera el pollo a la sartén y fríalo durante 2 minutos por cada lado o hasta que esté dorado. Para coberturas También puede usar una mezcla de coberturas para tacos hechas en casa o hechas en casa.
- Cubra el fondo de una asadera con la salsa. Coloque el pollo encima y agregue más salsa a cada pechuga de pollo.
- Cocine por 30 minutos o hasta que el pollo esté listo.
- Agregue el queso rallado encima y cocine por otros 4 minutos o hasta que el queso se derrita.
- Dejar reposar durante 5 minutos y luego servir.
QUÉ SERVIR CON SALSA DE POLLO
Me gusta servirlo con una gran ensalada verde para cuando contamos los carbohidratos, pero si no, Fiesta del Arroz es el camino a seguir. ¡Es tan bonito! De la misma manera, no puedo olvidarte Arroz con coliflor, limón y coco – Siempre da en el blanco.
Además, puede moler pechugas de pollo cocidas, mezclar todo y refrigerar hasta por 4 días. El pollo desmenuzado es ideal para usar en tacos, burritos y ensaladas.
OTRAS CENA DE POLLO ASADO
- Un plato de pollo asado
- Caprese de pollo balsámico al horno
- Pechugas de pollo en salsa de tomate
- Bruschetta rellena de pollo balsámico
¡GUSTAR!
HERRAMIENTAS UTILIZADAS EN ESTA RECETA
salsa de pollo asado
9 99 99 9
WW estilo libre: 4
tiempo de configuración
10 minutos
Hora de cocinar
35 minutos
Romper
5 minutos
Tiempo Total
45 minutos
Salsa de pollo perfectamente tierna y suculenta cocinada en una cama de salsa de tomate fresca y cubierta con queso derretido.
Curso: cena
Cocina: Americana, Americana / Suroeste, Mexicana
Porciones: 4 porciones
Calorías: 308kcal
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, trituradas a un grosor uniforme
- 1/2 cucharadita de comino molido
- 1/2 cucharada de chile en polvo, o al gusto
- 1/2 cucharadita de pimentón dulce o al gusto
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- al gusto de pimienta negra recién molida y sal
- 1-1/2 tazas de salsa espesa
- 1 taza de queso cheddar rallado (yo uso una mezcla de queso cheddar blanco y amarillo)
Instrucciones
- Precaliente el horno a 375˚F.
- Caliente el aceite en una sartén grande.
- Suelte las pechugas de pollo a un grosor uniforme y sazone con comino, chile en polvo, paprika, ajo en polvo, sal y pimienta.
- Transfiera a la sartén y cocine durante 2 minutos por cada lado o hasta que estén doradas.
- Extienda aproximadamente 1/2 taza de la salsa en el fondo de una fuente para horno.
- Coloque las pechugas de pollo doradas sobre la salsa y agregue la salsa restante sobre las pechugas de pollo.
- Cocine sin tapar durante 30 minutos o hasta que el pollo esté listo. Use un termómetro para verificar si está listo; el pollo está listo cuando la temperatura interna alcanza los 165°F.
- Retire del horno y espolvoree con queso.
-
Cocine durante 3 a 4 minutos adicionales o hasta que el queso se derrita y burbujee.
- Retire del horno y deje reposar durante 5 minutos antes de servir.
ingresos por videos
Notas de recetas
PUNTOS WW FREESTYLE: 4
CARBOHIDRATOS LÍQUIDOS: 5 gramos
CÓMO ALMACENAR EL POLLO EN EL HORNO
Guarde el pollo sobrante en un recipiente hermético y refrigere hasta por 4 días.
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