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¡Esta salsa de pizza Easy Keto es una receta rápida, caliente y sabrosa en la que puede sentirse bien disfrutando de baguettes bajas en carbohidratos, chicharrones o simplemente un tenedor!
La pizza es una comida deliciosa, deliciosa y adictiva. Es uno de mis favoritos absolutos de toda la vida. Pero la pizza tradicional no encaja muy bien en una dieta cetogénica.
De hecho, es uno de los principales alimentos ricos en carbohidratos que tienta a los cetogénicos a abandonar el carro bajo en carbohidratos.
El olor… el sabor… incluso mirarlo. No puedo negar que es hermoso! Pero si te rindes, tu cuerpo no estará muy feliz contigo.
Es por eso que me comprometo a mostrarle tantas alternativas de pizza cetogénicas como sea posible.
Por supuesto, sabemos que una corteza tradicional está cargada de carbohidratos, gluten y otras cosas que pueden hacerte sentir abrumado e hinchado Y sacarte de la cetosis.
El otro obstáculo menos mencionado podría ser la salsa de tomate. Es obviamente una de las mejores partes de cualquier pizza, ¡pero revisa las etiquetas! Muchas salsas para pizza están cargadas de azúcar… y no necesitas todo eso.
¡Y hay esperanza!
Por supuesto, siempre puedes hacer la tuya, pero si tienes problemas y aún no has encontrado una buena salsa baja en carbohidratos comprada en la tienda, quiero presentarte Rao’s Homemade (enlace de afiliado). Es un poco caro, pero es delicioso, está hecho con ingredientes de calidad y resulta ser solo unos pocos carbohidratos netos por porción.
Creo que es un buen negocio.
De todos modos, volvamos a la bondad de la pizza baja en carbohidratos…
Hagamos un recorrido rápido por mis publicaciones anteriores. todo esta bien opciones de pizza ceto amigables ¡Te dejará feliz, lleno y en cetosis! También escuché que muchos de ellos son un gran éxito entre amigos y familiares que no siguen un estilo de vida bajo en carbohidratos:
Pizza de masa de cerdo Pizza de masa de pollo Pizza de taco de pollo Pizza de masa de brócoli Bolsillos de pizza
Y ahora hoy…
Cuando estaba en la escuela primaria, nuestro coro aprendió lo que esencialmente se convertiría en el tema principal de mi vida amante de la pizza. Era una canción larga, pero nunca olvidé el coro:
“¡Pizza, pizza, pasta espesa de tomate! Demasiada mozzarella en la cara. Así que date prisa y córtalo en pedazos. No hay un minuto que perder. ¡Con veintisiete ingredientes no nos puede faltar ni un solo sabor! “
Canten conmigo amigos!
ahora me encanta un buen alternativa de pizza baja en carbohidratosMe encanta un buen chapuzón y me encanta un buen maridaje entre dos de mis cosas favoritas. En resumen, ME ENCANTA esta receta.
No tomará mucho tiempo (solo alrededor de 40 minutos para el tiempo de preparación y cocción) y las macros por porción (1 porción es aproximadamente 1/2 taza, pero es MUY abundante) son algo para sentirse bien:
Calorías: 474 Carbohidratos totales: 6 g Fibra: 1 g Carbohidratos netos: 5 g Proteína: 22 g Grasa: 41 g
Cuando trato de publicar diferentes salsas como esta para mi Keto Chorizo Dip, muchas personas me preguntan qué puedes mojar que sea cetogénico.
Todos sabemos que la mayoría de las salsas requieren papas fritas, pan o galletas… pero ¿por qué no chicharrones, vegetales o incluso un tenedor?
Para esta receta preparé tostadas bajas en carbohidratos para acompañar salsa keto para pizza. Usé esta receta de panes cetogénicos (realmente son los mejores, aunque no quieres usarlos para esta salsa, ¡haz clic ahora!) y corté la masa en pequeños rectángulos de palitos de pan antes de hornear.
¿Listo para una salsa de pizza keto fácil? ¡Así lo hice!
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Salsa de pizza Keto fácil
¡Esta salsa de pizza Easy Keto es una receta rápida, caliente y sabrosa en la que puede sentirse bien disfrutando de baguettes bajas en carbohidratos, chicharrones o simplemente un tenedor!
- 15 minutos
- 25 minutos
- 40 minutos
- 8 porciones 1x
Ingredientes
capa de cobertura
1/2 kilo de chorizo italiano
32 rodajas de pimiento
3/4 pimiento verde entero
1/4 taza de cebolla
1 taza de salsa de tomate y albahaca
acabado cremoso
8 onzas de queso crema; alisado
1/2 taza de ricota
1/4 taza de queso parmesano
1/2 cucharadita de albahaca
1/4 de cucharadita de orégano
1/2 cucharadita de ajo
1/4 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta
capa superior
1/2 taza de mozzarella; aplastada
4 cucharadas de tocino; se vino abajo
Instrucciones
Precalentar el horno a 375
Salchicha marrón en una sartén
Mientras la salchicha se dora, combine el queso crema ablandado, la ricota, el queso parmesano y los condimentos en un tazón grande, reserve.
Picar la cebolla y el pimiento y agregarlos a la salchicha cocida.
Cortar los pimientos en tiras y añadirlos a la sartén con las salchichas y cocinar durante 2-3 minutos.
Agregue 1/2 taza de la salsa a la olla de carne y vegetales y cocine por 5 minutos.
Extienda una capa de queso crema en el fondo de la sartén (solía ser redonda pero también se trabajó 8×8)
Coloque con cuidado la capa de carne y verduras encima de la capa de queso crema.
Agregue 1/2 taza de la salsa encima del plato
Cubra con mozzarella y tocino desmenuzado
Cocine por 25 minutos o hasta que el queso comience a dorarse.
Disfruta con un tenedor, verduras frescas o baguettes bajas en carbohidratos
Los grados
Tenga en cuenta que no soy un nutricionista certificado. Cualquier información nutricional discutida o divulgada en esta publicación solo debe considerarse como mi mejor suposición para los aficionados a los carbohidratos NET. Si la nutrición es importante para ti, te recomiendo verificar todos los datos que ves aquí con tu calculadora de nutrición favorita.
Nutrición
- Aproximadamente 1/2 taza
- 474 calorías
- 41g
- 6 g totales, 5 g netos
- 1g
- 22g
