Salsa de mango y arándanos

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La salsa de arándano y mango es una variación divertida del plato clásico de Acción de Gracias. Está hecho con trozos de mango congelado, lleva 4 ingredientes y ¡tarda 15 minutos!

Tiempo de preparación: 2 minutos.

Tiempo de cocción: 15 minutos.

8 porciones

14 de noviembre de 2019

Para el Día de Acción de Gracias y Navidad, es bueno incluir un lado dulce y brillante de salsa de arándanos. A menudo preparo salsa de arándanos tradicional, pero también me gusta cambiar a salsa de arándanos y naranjas, salsa de arándanos y ahora esta salsa de mango y arándanos. ¡Es una excelente receta precocinada que solo toma 15 minutos!

¿Y qué es mejor que el hecho de que este es un excelente plato de preparación que solo toma 15 minutos? El hecho de que uso fruta congelada para hacer esto. Uso arándanos congelados y mangos congelados, por lo que reduce la preparación al no tener que lavar los arándanos, pelar y cortar los mangos. Pero definitivamente también puedes usar fresco y el tiempo de cocción es el mismo.

¿Qué ingredientes necesitas para la salsa de arándano y mango?

¡Solo necesitas 4 ingredientes!

  • Moras: Use 12 oz, que es el tamaño estándar para la mayoría de los paquetes de arándanos. Puede usarlos frescos o congelados, según la temporada y lo que esté disponible.
  • mangas: Esta es la divertida sorpresa de esta salsa de moras que endulza la receta y le da un toque diferente a la receta tradicional. Puedes usarlos frescos o congelados y asegúrate de que estén cortados en cubos.
  • Azúcar: Como los arándanos son tan amargos, necesitaremos azúcar para equilibrar esa dulzura. Yo uso azúcar granulada, pero también puedes usar azúcar de coco, jarabe de arce, miel o jarabe de agave.
  • Cascada: Esto ayuda a crear una gran textura para la salsa de arándanos para que no se seque demasiado. Puedes reemplazarlo con jugo de manzana o jugo de naranja.

Cómo hacer salsa de mango y arándanos

  1. Coloque los cuatro ingredientes en una cacerola pequeña. a fuego medio y comienza a remover la mezcla con una cuchara de madera.
  2. Llévalo al fuego. Cuando vea que la fruta comienza a explotar, reduzca el fuego a bajo. Deje que hierva hasta que la mayoría de las bayas estén rotas y suaves y la salsa comience a espesar., unos 15-20 minutos. Puedes machacar los arándanos o dejarlos enteros, según tu preferencia.

Cuando la salsa se haya espesado, puede dejar que la salsa de mango y arándanos se enfríe en la sartén o transferirla a otro recipiente y dejar que se enfríe a temperatura ambiente. Luego guárdalo en la nevera.

Preguntas frecuentes

¿Con cuánta anticipación puedes hacer la salsa de mango y arándanos?

Al igual que otras recetas de salsa de arándanos, puede prepararla con hasta 1 semana de anticipación y se mantendrá fresca en el refrigerador hasta que esté lista para servir.

¿Cuánto dura la salsa de arándanos?

La salsa de arándano durará hasta 1 mes en el refrigerador o congelador. Sin embargo, sabe mejor cuando se consume dentro de los 7 días posteriores a la cocción.

¿Qué hacer con la salsa de arándanos si te sobran?

La salsa de arándanos sobrante es maravillosa con el panini de pavo el día después del Día de Acción de Gracias. Si tiene aún más salsa de arándanos, siéntase libre de congelarla para usarla en recetas más adelante. También puede usarlo en un tazón de arándanos asados ​​o agregarlo sobre avena o avena durante la noche.

Otras recetas de arándanos:

Otras recetas para la guarnición de Acción de Gracias:

Si has probado este estilo saludable, siéntete bien. Salsa de mango y arándanos receta o cualquier otra receta en FeelGoodFoodie, así que no olvides califica la receta y déjame un comentario abajo! Me encantaría saber de tu experiencia haciendo esto. Y si tomaste algunas fotos, ¡compártelas conmigo en Instagram para que pueda volver a publicar mis historias!

Salsa de mango y arándanos

La salsa de arándano y mango es una variación divertida del plato clásico de Acción de Gracias. Está hecho con trozos de mango congelado, lleva 4 ingredientes y ¡tarda 15 minutos!

Curso: salsas, guarniciones

Cocina americana

Tiempo de preparación: 2 minutos

Tiempo de cocción: 15 minutos

0 minutos

Tiempo total: 17 minutos

Porciones: 8 porciones

Calorías: 142,35 kcal

Instrucciones

  • Coloque todos los ingredientes en una cacerola a fuego medio y revuelva para combinar.

  • Llévalo al fuego. Cuando vea que la fruta comienza a explotar, reduzca el fuego a bajo. Cocine a fuego lento hasta que la mayor parte de la fruta esté agrietada y suave y la salsa comience a espesar, aproximadamente de 15 a 20 minutos.

  • Transferir a un recipiente y dejar enfriar. Mantener refrigerado hasta el momento de servir.

Los grados

Almacenar: Guárdelo en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 7 días o en el congelador hasta por un mes. sustitutos: Para obtener los mejores resultados, siga la receta tal como está. Sin embargo, aquí hay algunos sustitutos comunes que funcionarían bien en esta receta.

  • en lugar de mangopuedes usar naranjas, manzanas, piñas, duraznos o caquis
  • En lugar de azúcar granuladaPuedes usar azúcar de coco, sirope de arce, miel o sirope de agave.

Datos nutricionales: La siguiente información es una estimación automática de la salsa. Puede variar según los métodos de cocción y los ingredientes utilizados.

Nutrición

Calorías: 142,35 kcal | Carbohidratos: 36,5 g | Proteína: 0,14 g | Grasa: 0,05 g | Grasa saturada: 0,01 g | Sodio: 2,75 mg | Potasio: 44,65 mg | Fibra: 0,31 g | Azúcar: 32,48 g | Vitamina A: 167,83 UI | Vitamina C: 24,64 mg | Calcio: 6,24 mg | Hierro: 0,15 mg

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