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Harina de Coco y Salsa Keto:
Esta receta de salsa de harina cetogénica de coco es una adición fantástica para el Día de Acción de Gracias. Una buena salsa puede dar nueva vida a una comida. Personalmente, me encanta el ragú y el puré de coliflor. La mayoría de las recetas de salsa están llenas de espesantes que contienen gluten tóxico y grasas trans, conservantes y otros aditivos químicos. ¡Esta salsa cetogénica de harina de coco está limpia y libre de esos ingredientes desagradables!
Creamos esta receta para que pueda tener una receta de salsa segura y sabrosa que no contenga granos y esté repleta de ingredientes antiinflamatorios. Esta comida tradicional de Acción de Gracias se puede usar durante todo el año y está repleta de nutrientes vitales.
Si le gustan las recetas como esta, es posible que le interese mi nuevo libro, Keto Metabolic Breakthrough.
Salsa De Harina De Coco Keto
cocinar 15 minutos
15 minutos en total
hace 2 tazas
Ingredientes:
Direcciones:
Paso 1: Derrita la mantequilla en una cacerola mediana. Agregue las cebollas y cocine hasta que estén blandas y doradas.
Paso 2: Agregue el ajo y mezcle para combinar. Espolvorear con sal.
Paso 3: Agregue la harina de coco y continúe revolviendo hasta que espese y esté ligeramente dorado.
Paso 4: Agrega el caldo, la cúrcuma y el tomillo.
Paso 5: Cocine hasta que la salsa comience a espesar, 10-20 minutos. Aléjate del calor.
Paso 6: Mezcle suavemente en una licuadora hasta que quede suave, o use una licuadora de inmersión.
Paso 7: Agregue pimienta recién molida al gusto.
Los grados
*** La información nutricional de esta receta se basa en los ingredientes mencionados anteriormente **
Comentarios adicionales:
Siempre me ha encantado la salsa y me decepcionó mucho que la mayoría de las salsas del mercado contengan gluten, glutamato monosódico y otros aditivos y conservantes. Esta salsa tiene un sabor increíble y está repleta de superalimentos como mantequilla alimentada con pasto, caldo orgánico y súper hierbas como la cúrcuma y el tomillo.
Esta salsa es perfecta para una dieta y un estilo de vida cetogénicos bajos en carbohidratos. ¡Esto ayudará a que su cuerpo reduzca la inflamación y se sienta genial! ¡A ti y a tu familia les encantará!