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¡Esta salchicha y verduras salteadas son directamente del cielo! Esta receta tiene papas, salchichas y coles de Bruselas que se sazonan perfectamente con hierbas secas. ¡Querrás comer hasta el último bocado!
Me encantan las comidas fritas porque no solo son deliciosas, sino también fáciles de limpiar. Prueba este pollo teriyaki, este salmón glaseado tailandés o este clásico pollo y papa. ¡Todos se cocinan en una bandeja para hornear y se hornean a la perfección!
Receta de salchichas y verduras en una sartén
Esta receta es rica en sabor y también muy saludable y deliciosa. Me gusta combinar salchichas con verduras. ¡Se complementan muy bien, especialmente cuando los sazonas con ingredientes italianos caseros! Esta receta no es una excepción.
Las coles de Bruselas y las papas se hornean tan perfectamente y adquieren algunos de los sabores de las salchichas. Se hornean en una bandeja para hornear en el horno para que el olor y el sabor realmente se casen. ¡El delicioso aroma de este platillo llena tu hogar con un aroma que atraerá a tus vecinos a una milla de distancia!
Ingredientes para salchichas y verduras en una sartén.
¡Esta receta es muy fácil de hacer! Reúna sus verduras y haga su propia salsa italiana en casa, ¡y listo! Consulte la tarjeta de recetas en la parte inferior de la publicación para conocer las medidas exactas.
- Patatas Yukón Doradas: También puedes usar papas fritas.
- Salchicha Andouille: Me encanta usar esta salchicha porque sabe muy bien.
- Coles de Bruselas: Estos se hornean perfectamente en esta bandeja para hornear.
- Aceite de oliva: Yo uso aceite de oliva para que la salsa se adhiera a la salchicha y las verduras.
- vestido italiano: ¡Puedes comprarlo en la tienda o hacerlo en casa usando esta mezcla de cobertura!
- Sal kosher: La sal realza todos los sabores.
- Pimienta negra molida: La pimienta es la cantidad justa para agregar sabor sin agregar calor.
¿Puedo usar verduras congeladas?
Esta olla de salchichas y verduras funcionará mejor si las usas todas vegetales frescos. Las verduras congeladas tendrán un tiempo de cocción diferente y no serán tan sabrosas ni crujientes.
Cómo hacer salchichas y verduras en una sartén.
¡Prepárate para una receta de cena súper fácil que ofrece resultados increíblemente deliciosos! Confía en mí, no querrás perderte esto. Además, es fácil de hacer y aún más fácil de limpiar. ¿Quién puede quejarse de la comida frita? ¡Lo llamo un beneficio para todos!
- Preparación: Precaliente el horno a 400 grados Fahrenheit. Rocíe una bandeja para hornear con spray antiadherente para cocinar y reserve.
- Corte: Cortar las patatas y las coles de Bruselas cortándolas por la mitad. Coloque las mitades de papa y coles de Bruselas en tazones separados. ¡Puedes combinarlos en un bol si quieres! Me encanta lo esponjoso que queda en la sartén. Tus invitados también pueden elegir la cantidad que quieren de cada ingrediente.
- Lanzar: Agregue 2 cucharadas de aceite de oliva a las papas y la 1 cucharada restante al tazón de coles de Bruselas. Mezcle cada tazón para cubrir los ingredientes.
- Abrigo: Espolvorea las hierbas italianas, la sal y la pimienta de manera uniforme sobre las papas y las coles de Bruselas. Luego mezcle para cubrir uniformemente.
- cocido: Extienda las papas, las coles de Bruselas y la salchicha en rodajas en la bandeja para hornear preparada. Coloque en el horno y cocine por 25 minutos o hasta que la salchicha esté bien cocida y las verduras estén tiernas en un tenedor. ¡Que la pases bien!
variaciones
¡Hay algunas maneras de cambiar esa salchicha y verduras en una olla para que sea diferente cada vez! ¡Agregue más verduras o incluso algunos carbohidratos para realmente dar el salto!
- Verdura: Puede agregar algunas verduras más (¡o reemplazarlas con estas!) y adaptarlo a su familia. Me encantan los calabacines, las zanahorias, las cebollas rojas, los tomates cherry, los pimientos, el brócoli, las judías verdes, los espárragos, las batatas y los champiñones. Si no usa vegetales de raíz (como zanahorias o papas), cocínelos por unos minutos menos.
- Queso: Para que este plato realmente destaque, me encanta espolvorear la salchicha y las verduras con un poco de queso parmesano recién rallado. Después de todo, ¡nunca puedes equivocarte agregando un poco de queso!
- Embutido: Puede cambiar el tipo de salchicha. ¡Me encanta usar kielbasa o cualquier salchicha de cerdo, res o pavo! ¡O haz este plato vegetariano y deja la carne fuera!
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Precaliente el horno a 400 grados Fahrenheit. Rocíe una bandeja para hornear con spray antiadherente para cocinar y reserve.
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Cortar las patatas y las coles de Bruselas cortándolas por la mitad. Coloque las mitades de papa y coles de Bruselas en tazones separados. ¡Puedes combinarlos en un bol si quieres! Me encanta lo esponjoso que queda en la sartén. Mis invitados también pueden elegir la cantidad que quieren de cada ingrediente.
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Agregue 2 cucharadas de aceite de oliva a las papas y la 1 cucharada restante al tazón de coles de Bruselas. Mezcle cada tazón para cubrir los ingredientes.
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Espolvorea las hierbas italianas, la sal y la pimienta de manera uniforme sobre las papas y las coles de Bruselas. Revuelva para cubrir uniformemente.
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Extienda las papas, las coles de Bruselas y la salchicha en rodajas en la bandeja para hornear preparada. Coloque en el horno y cocine por 25 minutos o hasta que la salchicha esté bien cocida y las verduras estén tiernas en un tenedor. ¡Que la pases bien!
Servidores: 6
Tamaño de la porción 1 taza Calorías 358 kcal (18 %) Carbohidratos 19 g (6 %) Proteína 15 g (30 %) Grasa 25 g (38 %) Grasa saturada 7 g (35 %) Grasa poliinsaturada 4 g Grasa monoinsaturada 13 g Grasas trans0,2 g Colesterol 57 mg (19 %) Sodio 943mg (39mg) Potasio 4g21%) Azúcar 2g (2%) ) Vitamina A400UI (8%) Vitamina C55mg (67%) Calcio49mg (5%) Hierro2mg (11%)
Toda la información nutricional se basa en cálculos de terceros y es solo una estimación. Cada receta y valor nutricional varía según las marcas utilizadas, los métodos de medición y el tamaño de las porciones por familia.
cena de campo
Cocina americana
Palabra clave fácil, cena en una olla, salchichas y verduras en una olla
