¡Con los niños de vuelta en la escuela, puede hacer que las mañanas sean más manejables con esta rutina matutina imprimible GRATUITA! Además, ¡comparto consejos sobre cómo controlar el apetito después de la escuela! #combustibleescolar #publicidad
Esta publicación puede contener enlaces de afiliados. Como asociado de Amazon, gano con las compras que califican. ver mi traje Política de divulgación para detalles.
Esta es una conversación patrocinada escrita por mí en nombre de Jimmy Dean®. Las opiniones y el texto son todos míos.
Rutina matutina imprimible GRATIS
Parece que el verano llegó y se fue en un abrir y cerrar de ojos, ¿verdad? Mis hijos pasaron un gran verano. ¡Hicimos algunas excursiones de un día y pasamos mucho tiempo en la piscina! La mayor parte del tiempo, no vivíamos de acuerdo a ningún horario.
Sin embargo, cuando comenzaron las clases, tuvimos que adaptarnos a tener una rutina. No sé sobre sus hijos, pero con mi reajuste es alguna vez un molido! Mis hijos generalmente aceptan levantarse, pero inmediatamente quieren jugar o ver dibujos animados en lugar de hacer las cosas que deben hacer. Vestirlos y desayunar a tiempo a menudo resulta ser mi mayor desafío. Por lo general, toma de dos a tres semanas arreglar todo hasta el punto en que saben qué hacer. Con el regreso a la escuela, ¿puedes sentir la presión de que los niños también vuelvan al programa? ¡Creé un imprimible para mis pequeños que también puede ayudar en su casa! Además, tengo algunos “consejos” para que esas primeras semanas sean más fáciles.
desarrollar una rutina
- Use un cuadro de rutina matutina. Tener una lista lo ayuda a mantenerse enfocado y concentrado en la tarea. ¡Tengo uno GRATIS en esta publicación que puedes descargar a continuación!
- Volver a una rutina. Alrededor de dos o tres semanas antes de que comience la escuela, comience a ajustar la hora de acostarse y despertarse para que coincida con la escuela.
- Ve a la cama primero. Es importante asegurarse de dormir lo suficiente. Acostarse tarde no hace que quieras despertarte por la mañana. Todos lo hemos hecho y sufrido por ello. Los niños entre 5 y 12 años deben dormir un promedio de 10 a 11 horas por noche. Para los adolescentes, la meta debe ser de 8 a 10 horas de sueño. No dormir lo suficiente afecta tu capacidad para concentrarte, escuchar y aprender. La falta de sueño también puede ser un factor de mal humor y comportamiento.
- Haz todo lo que puedas la noche anterior. Prepara la ropa. Prepárese para el almuerzo lo antes posible. Ponga su tarea en sus mochilas después de que la haya hecho.
- Desayunar. ¡Apenas haga! Ya conoces el dicho, ¡el desayuno es la comida más importante del día! Las opciones gastronómicas como los sándwiches de croissant de salchicha, huevo y queso Jimmy Dean® o los panqueques y salchichas en un palito Jimmy Dean® hacen que el desayuno sea fácil y delicioso.
- Elimina las distracciones. Seamos realistas, la tecnología apesta. Es muy fácil perder mucho tiempo sin siquiera darse cuenta. Mantenga el televisor y otros dispositivos electrónicos apagados.
HAGA CLIC AQUÍ para la rutina matutina imprimible gratis
Una nueva idea para el desayuno.
Mientras hacía mis compras semanales en Walmart, recolecté algunos artículos para asegurarme de que las primeras semanas de regreso a la rutina matutina fueran más fáciles. Puede asegurarse de que todos comiencen y terminen bien con las soluciones fáciles y deliciosas de Jimmy Dean® y State Fair®, siempre disponibles por un bajo precio diario en Walmart en el pasillo de congelados. ¿Un bono aún mejor? ¡Menos tiempo en la cocina significa más tiempo de calidad en familia!
¡No solo debemos pensar en comenzar bien nuestro día, sino que también debemos considerar qué hacer cuando estos niños lleguen a casa! ¡Recuerdo cuando mis hijos mayores estaban en jardín de infantes y jardín de infantes! ¡Ya estaban almorzando a las 10:30 de la mañana! ¡Con razón volvieron a casa como lobos hambrientos! Ahora esos mismos niños son adolescentes… ..y comen…. ¡Mucho! ¡Tener a la mano los perros de maíz clásicos State Fair® o los perros de maíz de res State Fair® hace que sea fácil calentar en el microondas un refrigerio rápido para la tarde! Como puedes ver, ¡nunca eres demasiado viejo para dibujar caras tontas con tu salsa de tomate y mostaza! Los niños pueden comérselos mientras hacen su tarea y, dado que los perros de maíz son bastante portátiles, ¡incluso pueden comérselos de camino al parque para disparar sus arcos! ¡Me encanta tener opciones libres de estrés al alcance de tu mano!
Algunos consejos para el control de multitudes después de la escuela:
- Tenga a mano refrigerios fáciles de preparar. Nadie quiere preocuparse por la hora de la merienda, ¡no se preocupe! ¡Es un bocadillo, no una comida!
- Guarde los refrigerios en un espacio designado. Tal vez sea solo porque soy un blogger de alimentos y, a menudo, tengo “planes” para la mayoría de los alimentos que compro. Mi familia a menudo ha tenido que preguntarme si ciertas cosas son “seguras” para comer. Para eliminar algunas de las preguntas, tengo una canasta en mi despensa llena de bocadillos como galletas saladas, barras de granola o nueces que los niños saben que pueden comer. También tengo espacio en mi refrigerador para cosas como tazas de yogur o cuajada de queso colado. ¡En el cajón del congelador, mis hijos encontrarán State Fair® Classic Corn Dogs o State Fair® Beef Corn Dogs!
- Tomar decisiones. A pesar de organizar las comidas para nuestras familias, me gusta dar opciones a los niños a la hora de merendar. ¡Descubrí que al darles opciones, es más probable que coman su almuerzo en lugar de dejar la mayor parte de su comida en la mesa!
- ¡Hazlo divertido! ¡Las sabrosas salsas para frutas y verduras en rodajas las hacen 100 veces más divertidas de comer! ¡Dejar que sus hijos (o hacerlo por ellos) dibujen caras graciosas con ketchup y mostaza es la salsa perfecta para los perros de maíz clásicos de State Fair® o los perros de maíz de res de State Fair®!
una idea popular
Los sándwiches de salchicha, huevo y queso Jimmy Dean® y los panqueques de salchicha en palitos Jimmy Dean® son ideas populares para el desayuno de Love Bakes Good Cakes. (¡Brian y yo también nos estamos divirtiendo!) ¡A mis hijos les encanta desayunar sándwiches o Jimmy Dean® Pancakes & Sausage on a Stick con fruta fresca y un vaso de leche helada con chocolate por la mañana! Los Corn Dogs clásicos (o de res) de State Fair® son una excelente idea para un refrigerio después de la escuela, ¡perfectos para mantener a los niños activos hasta la cena!
Jimmy Dean® Pancake & Sausage, Jimmy Dean® Sausage, Egg & Cheese Croissant Sandwiches, State Fair® Classic Corn Dogs y State Fair® Beef Corn Dogs tienen una excelente relación calidad-precio en Walmart. ¡Asegúrate de recogerlos en tu próximo viaje de compras!
Otras publicaciones que te pueden gustar:
Tazón de batido de frutas rojas
Batido de plátano con fresa y avena
