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¡Adiós! ¿Cómo estás? ¡Estoy aquí para compartir mis últimas actualizaciones y registros de ejecución y alimentación!
En primer lugar, quiero agradecer a Luna Bar y sus esfuerzos para pagar a las mujeres lo mismo que a los hombres. Hicieron algo increíble en junio y lo vi en el empaque el otro día.
5 cosas geniales:
1. Barritas de menta Las barritas LUNA están disponibles todo el año.
2. El bar LUNA está ayudando a cerrar la brecha salarial entre hombres y mujeres en la lista de la Copa del Mundo. Le dieron a cada mujer en el equipo de la Copa Mundial 2019 $31,250 en bonos para igualar a los hombres.
3. Diego.
4. tu
5. Anime en Netflix. ¡Mirar!
¡Correr!
Mi carrera larga este fin de semana fue de 8 millas. Tenía muchas ganas de salir y correr una carrera larga y obtener todas las vibraciones de corredor que me falta. Esto fue menos de lo que me hubiera gustado, pero estoy tratando de ser inteligente al crear una copia de seguridad.
¡VUELVE el informe de rendimiento!
Vamos… ¿cómo entrenas hoy?
(El Informe de rendimiento es una publicación diaria en la que puede participar en carreras/entrenamiento/día de descanso/actualización para ayudarlo a mantenerse responsable y conectarse con otros).
Vacaciones esta semana:
M: día de MLKT: día de barra de granolaW: día de salsa picanteJue: Día de la tortaF: día de mantequilla de maníS: año nuevo chino
@RunEatRepeat – Corrí ocho millas el sábado… tratando de recuperar mi kilometraje después de la situación del pie roto.
El domingo fue un día de descanso.
Pasé la mayor parte del sábado en la casa de mis padres lavando su ropa y comiendo.
¡Habían desaparecido algunas sobras de Pizzookie y fue lo más destacado de mis comidas!
El otro punto culminante del fin de semana fue recibir esta bandeja de aretes para organizar mis joyas.
Se puede usar para anillos o aretes, pero la mayoría de las veces las únicas joyas que uso son aretes.
Lo compré en Amazon, es barato y tiene muchos pendientes, así que estoy muy contento con él.
Puedes verlo aquí: Organizador de joyas con bandeja para aretes de aro
¿Te gustan las barras de cereales? ¡Yo hice!
¡Es el Día Nacional de la Barra de Granola… y me encanta la granola y las barras de granola (y otros tipos de barras ????)!
Echa un vistazo a mis publicaciones favoritas inspiradas en barras de granola/proteínas
Receta de barras de proteína de mantequilla de maní
Las mejores barritas de proteínas para corredores
Ahora:
¡Mira su carrera/descanso/día de entrenamiento/pensamientos aleatorios en mi última publicación de Instagram @RunEatRepeat!
