¿Necesita una receta rápida y fácil para la cena? Aquellos Rollitos de pollo al búfalo Envuelve todo el sabor de tus alitas favoritas en una tortilla con vegetales y sazones.

La mejor parte es que estas envolturas saludables solo toman 10 minutos.

* Me asocio con Perdue Farms para traerles esta sencilla receta para la cena.

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A todos en nuestra familia les encanta todo lo que se prepara con pollo al búfalo. Hemos tratado de cambiarlo haciendo pizza, nachos o sándwiches, pero todos estamos de acuerdo en que este Buffalo Chicken Pasta Bake es probablemente una de nuestras formas favoritas de comerlo.

Actualmente estamos concluyendo la temporada de fútbol de este año escolar. ¡Ja ja! ¿Ves lo que hice allí? ¿Terminando la temporada? Oh mi palabra. Me rompo a veces.

Sin embargo, las noches en las que tocamos tienden a estar bastante ocupadas, por lo que necesitamos cenas rápidas y fáciles que todos puedan tomar y llevar.

Este mes, me asocio con Perdue Farms para ayudar a promocionar sus nuevas cajas directas al consumidor. Cuando escuchas las palabras Perdue, piensas en pollo, ¿verdad? Pero, ¿sabías que Perdue Farms es más que pollo? Ahora tienen una línea completa de productos y marcas de proteína premium.

Durante los últimos 100 años, Perdue Farms ha trabajado con pequeños agricultores familiares. Les apasiona la agricultura, la conservación de la tierra y proporcionar alimentos saludables para nosotros, los consumidores.

En los últimos 10 años, Perdue Farms ha pasado de ser pollo y pavo tradicionales a convertirse en el proveedor n.º 1 de pollo orgánico, además de convertirse en líder en carne de res, cerdo y cordero de primera calidad. Sus carnes son criadas en pastos, alimentadas con pasto, libres de antibióticos, no transgénicas y más.

Me complace compartir con ustedes sus nuevas cajas directas al consumidor. Recibí el paquete familiar para probar con nuestra familia. Los productos de este paquete se eligen para alimentar y satisfacer a toda la familia.

Paquete familiar de carne Perdue Farms – Mediano:

• Tocino sin especias Applewood de Niman Ranch
• Filete de pechuga de pollo sin piel Perdue® Harvestland®
• Chuletas de cerdo sin curar envueltas en tocino Niman Ranch con romero
• Salchicha De Cerdo Sin Condimentar Niman Ranch
• Nuggets de dinosaurio Panko Perdue® empanizados
• Pechugas de pollo en cubitos Perdue® Harvestland® (Estas son gratis con su primer pedido. Use el código Farmer10 al finalizar la compra)

Como siempre estoy buscando formas de preparar la cena aún más rápido, usé pechugas de pollo cortadas en cubitos para hacer Buffalo Chicken Wraps para la cena antes de ir a otro partido de fútbol.

Debo admitir que me encanta, todo lo que tuve que hacer fue descongelar la bolsa de pollo, cortar la parte superior de la bolsa y tirarla en una sartén caliente. Esto hizo que la preparación de la comida fuera un poco más fácil. No puedo esperar para hacer el Pollo Crockpot agridulce y este Noodles Ranch con pollo y tocino horneados nuevamente con el resto del pollo en mi congelador.

Para estas sencillas envolturas de búfalo, sazoné un paquete de pechugas de pollo cortadas en cubitos con un poco de sal y pimienta y las cociné en una sartén.

Cómo hacer wraps de pollo al búfalo:

1. Mezclar el pollo cocido con salsa búfalo.
2. Picar la lechuga, el tomate y el aguacate.
3. Caliente las tortillas en el microondas para que queden más suaves y fáciles de enrollar.
4. Coloca una tortilla plana y agrega el pollo búfalo, la lechuga, el jitomate, la cebolla, el aguacate y el queso.
5. Sazone con aderezo ranch o queso azul.
6. Enrolle con cuidado, doblando los extremos y los lados. Asegure cada lado de la envoltura de pollo búfalo con un palillo y córtelo por la mitad.

Cuando tenemos wraps de pollo para la cena, lleno los tazones con todos los condimentos y dejo que todos personalicen sus propios wraps.

Nuestros niños todavía no tocarán las migas de queso azul, pero me ha encantado el sabor que agrega a las cenas de pollo al búfalo. No me odien porque tengo que cubrir mi mantón con rancho. Si te gusta la salsa de queso azul, pruébalo.

Ideas principales para las envolturas de pollo Buffalo:

• Lechuga
• Tomates
• cebolla roja
• Palta
• apio
• Zanahorias
• queso azul desmenuzado
• queso cheddar rallado
• salsa ranchera
• salsa de queso azul

Para una opción más ligera y baja en carbohidratos, use hojas grandes de lechuga para envolver las coberturas de pollo y búfalo. Es una excelente manera de convertirlos en wraps de lechuga con pollo búfalo saludables.

Qué servir con wraps de pollo al búfalo:

• Papas fritas
• Papas fritas
• croquetas de patata
• Ensalada verde
• ensalada de repollo
• Ensalada de papas de mamá
• Ensalada Fácil De Macarrones
• vegetales frescos

Otras recetas fáciles de pollo Buffalo que te pueden gustar:

• Nachos de Pimienta con Pollo Buffalo
• salsa de pollo facil
• pantalones cortos de pollo de búfalo
• Totchos de pollo al búfalo
• Rollos de pizza de pollo al búfalo

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Rendimiento: 4 rondas

Rollitos de pollo al búfalo

Estos Buffalo Chicken Wraps tienen todo el sabor de tus alitas favoritas envueltos en una tortilla con vegetales y especias. La mejor parte es que estas envolturas saludables solo toman 10 minutos.

tiempo de configuración

15 minutos

Tiempo Total

15 minutos

Ingredientes

• 16 onzas de pechuga de pollo cortada en cubitos

• 1 cucharadita de aceite

• sal y pimienta

• 1/2 taza de salsa de alitas de pollo

• Tortillas de fibra de 4 a 10 pulgadas de alto

• 2 tazas de lechuga romana picada

• 1 taza de tomate picado

• 2 cucharadas de cebolla roja picada

• 1 aguacate en rodajas

• 1/4 taza de aderezo ranchero

• 1/4 taza de queso cheddar rallado

• 1/4 taza de queso azul desmenuzado

Instrucciones

1. Sazone las pechugas de pollo en cubos con sal y pimienta. Agregue el aceite a una sartén caliente y agregue el pollo sazonado. Revuelva y cocine hasta que esté completamente cocido.
2. Drene el exceso de líquido del pollo antes de mezclarlo con la salsa de alitas de pollo.
3. Coloque las tortillas planas. Agregue la lechuga y los tomates encima de las tortillas. Cubra con pollo búfalo, cebolla y aguacate.
4. Rocíe con el aderezo ranch y espolvoree con el queso de su elección.
5. Enrolle suavemente, doblando los extremos y los lados. Asegure cada lado con un palillo y córtelo por la mitad. servir inmediatamente

Información nutricional:

Cosecha:

4

Porciones:

1

Cantidad por porción:

Calorías: 461 Grasa total: 25 g Grasa saturada: 7 g Grasa trans: 0 g Grasa no saturada: 17 g Colesterol: 114 mg Sodio: 1322 mg Carbohidratos: 17 g Fibra: 6 g Azúcar: 4 g Proteína: 42 g

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* Esta publicación está patrocinada por Perdue Farms. Como siempre, todas las opiniones son 100% mías.

La publicación Buffalo Chicken Wraps apareció por primera vez en Recetas Latinas.