Rellenos de Pan de Coco » La Dieta de la Candida
Esta es una receta muy fácil para el relleno de pan clásico, ¡pero con un toque especial! Conviértalo en una receta apta para la dieta de Candida utilizando una hogaza de nuestro pan de coco sin gluten en lugar de pan normal.
Tiene una mezcla perfecta de hierbas, vegetales y cubos de pan, creando ese sabor tradicional que conoces. Si haces pan de coco regularmente, como hacen muchas personas que hacen dieta de Candida, es posible que ya hayas preparado uno de los ingredientes principales.
Si aún no tienes el hábito de hornear pan de coco regularmente, ¡pruébalo! Es una alternativa maravillosamente sabrosa y baja en carbohidratos al pan normal. No contiene gluten ni azúcares añadidos, y tiene un impacto nutricional mucho más potente que el pan normal comprado en la tienda.
Este relleno de pan de coco es el complemento perfecto para nuestro pavo asado con pesto de salvia. ¿Estás listo para comenzar una nueva tradición saludable para tus cenas? Su familia encontrará esto satisfactorio y satisfactorio, y todos se sentirán mucho más saludables al día siguiente. ¡Es posible que los niños ni siquiera se den cuenta de lo que están comiendo!
Porciones: 4
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Precaliente el horno a 325 grados F (163 grados C). Cepille una sartén de 8 × 8 con aceite, coco u oliva, reserve.
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Corte un trozo de pan de coco para dieta Candida en rebanadas de 1 pulgada, luego corte las rebanadas en cubos de 1 pulgada. Coloque los cubos de pan en un tazón grande, reserve.
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Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio. Añadir el apio picado, la cebolla picada, los champiñones picados y el puerro troceado, dorar durante unos 8 minutos.
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Sazone la mezcla de vegetales con tomillo seco, sal y pimienta, revuelva para combinar. Agregue la mezcla de vegetales y agua o caldo a los cubos de pan, revuelva suavemente para combinar.
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Vierta la mezcla de relleno en el plato preparado, cubra y cocine por 15 minutos. Destape y cocine hasta que el relleno esté dorado, unos 15 minutos más. Servir caliente.
La temporada navideña puede ser difícil de navegar con tantas tentaciones. Al apegarse a las recetas de la dieta Candida sin azúcar y sin gluten, puede darle a su intestino la mejor oportunidad de llegar al 1 de enero en buena forma.
The Ultimate Candida Diet Program, que escribí con el Dr. Eric Wood, contiene más de 100 deliciosas recetas para mejorar la salud intestinal y combatir la Candida.
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