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Si necesita recetas fáciles para preparar comidas caseras deliciosas y nutritivas con productos básicos de la despensa… lo tengo cubierto.
Cocinar con lo que ya tiene a mano puede ser nuevo para algunos de ustedes, pero existe desde hace años. Así cocinaba mi abuela y mi madre y algunos lo llaman cocinar en las estanterías.
Desayuno
- Avena Tostada Con Frutas
- Arroz de desayuno en olla de cocción lenta con manzanas con canela
- Cazuela de galletas y salsa
- panqueques esponjosos de suero de leche
- Palitos de tostadas francesas con azúcar y canela
- Tortitas de requesón altas en proteína
- Tacos para el desayuno con frijoles y queso
- Cuenco de jamón y huevo
Tenga en cuenta que puede sustituir muchos ingredientes si no tiene exactamente lo que se necesita en la receta. ¡Es hora de ser creativo e improvisar!
Si la receta requiere frijoles con salsa de chile, pero todo lo que tiene son frijoles negros o frijoles rojos, úselos. Simplemente agregue otros ingredientes que de otro modo provendrían de la salsa de chile. Como chile en polvo, comino, cebolla y ajo en polvo.
Si su receta requiere pollo enlatado pero todo lo que tiene está congelado, cocine una pechuga de pollo y desmenúcela usted mismo.
Las verduras frescas, congeladas o enlatadas generalmente se pueden intercambiar dependiendo de la situación de cocción. Por supuesto, los frescos requieren un mayor tiempo de cocción porque los enlatados y congelados ya se han cocinado y solo necesitan ser recalentados, así que tenlo en cuenta al hacer recetas.
Platos principales
- Cazuela mexicana
- Ayudante de hamburguesas caseras
- La cerveza puede pollo
- pastas para tacos
- Pollo a la Barbacoa en Olla de Cocción Lenta
- enchiladas con queso
- Pan de macarrones con hamburguesa de queso
- crema de patata
- Stroganoff de ternera picada
- Sopa instantánea de carne de res y cebada
- Masa de pizza de una sola olla
- pastel de carne frito
- sopa instantánea de fideos con pollo
- sándwich de atún derretido
- Taco casero de carne molida
- Sopa de ramen de camarones fácil
- Carne molida y brócoli
- Sopa de tacos facil
- Frotis de dulce para pollo
- Macarrones con queso y chili con queso
- tacos picantes de pollo
- Masa de pizza casera
- Chili Dog Tater Tot Cazuela
- Salsa de espagueti cocinada a fuego lento
- Una olla de pollo, brócoli y arroz.
- pizza casera de queso
- descuidado joe casero
- Chili Mac de olla de cocción lenta
- Pollo mexicano deshebrado a fuego lento
- Hamburguesa Stroganoff
- Pastel De Pollo Con Relleno De Galletas
- 30 minutos de libras de pollo blanco
- Sloppy Joes Carne y Frijoles
- Cazuela de hamburguesa con queso Tater Tot en olla de cocción lenta con tocino
lados
- Rollitos de trigo y miel
- Puré De Papas En Olla De Cocción Lenta
- Ensalada De Macarrones Con Tocino
- galletas de mantequilla caseras
- salsa de manzana
- Pan de maíz casero con suero
- arroz pilaf
- Patatas asadas a fuego lento
- en pan de cerveza
- arroz español fácil
- Frijoles “rellenos” fáciles
- Patatas al horno con parmesano
- Patata dulce al horno con glaseado de canela
- Pan de soda irlandés tradicional
Aperitivos y Postres
- pan de platano facil
- muffin de limon
- Magdalena de plátano
- magdalenas de canela
- Magdalenas de chocolate con mantequilla de maní
- Masa de pastel de mantequilla integral
- Golosinas de arroz Krispie
- Tarta de manzana y migas
- Barras de mantequilla de maní de chocolate crudo
- Galletas de chocolate
- Corteza de galleta graham casera
- Brownies Masticables Caseros
- Galletas de avena suaves y masticables
- Arroz con leche cremoso
¿Con qué guardar mi despensa?
Puede preparar comidas básicas con planificación anticipada si mantiene estos elementos esenciales en su cocina. Estos son la base necesaria para almacenar una despensa/refrigerador/congelador y la base para muchos alimentos que se encuentran en los antojos del país.
de cocinero:
- harina de uso general
- Bicarbonato de sodio
- Levadura en polvo
- Almidón de maíz
- Azúcar: blanca y morena.
- chips de chocolate semidulce
- Extracto puro de vainilla
- Polvo de cacao
Especia:
- sal
- sal sazonada
- Pimienta
- Chile en polvo
- comino en polvo
- Orégano seco
- cebolla en polvo
- polvo de ajo
- cayena en polvo
- pimientos
- Canela en polvo
Aceites/Vinagres:
- Aceite de oliva virgen extra
- Spray para cocinar
- vinagre blanco
- vinagre de manzana
- vinagre balsámico
especias
- Salsa de tomate
- Mostaza: normal, dijon
- Salsa de soya
- salsa inglesa
productos enlatados:
- Caldos/caldos: pollo, ternera, verduras
- Frijoles: pinto, chile, negro
- salsa
- Tomates: cortados en cubitos, picados, salsa, pasta
- atún
- Salsa para pasta
- Mantequilla de maní
- Mermelada
- Jarabe
- Cariño
almidones:
- Arroz: arroz blanco de grano largo, arroz integral (o, si lo prefiere, arroz diminuto)
- Pasta: pasta, espaguetis, pasta al huevo.
- avena a la antigua
Nevera:
- Queso: cheddar, mozzarella, parmesano
- Huevo
- Manteca
- Leche
- mantequilla de leche
Congelador:
- Pollo: pechuga, muslos o entero
- Carne molida o pavo
- Verduras envasadas de su elección
- Fruta envasada de primera elección
Productos frescos:
- Cebolla
- Patatas
- ajo
- ensalada de hojas verdes
- Algunas frutas frescas como: plátanos, manzanas y naranjas.
