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Con estos 35 recetas básicas para la despensa instantáneapuedes preparar una comida fantástica fácilmente y sin esfuerzo, incluso sin salir de casa.
La publicación incluye recetas adecuadas para dietas veganas, bajas en carbohidratos y sin gluten. Puntos de Weight Watchers incluidos en algunas recetas.
¿No tienes tiempo para comprar? ¿Con un presupuesto ajustado? ¡Entonces esta colección de recetas instantáneas de despensa de Olla es para ti! ¡Gracias a Instant Pot, cada una de estas recetas es muy fácil de hacer con los alimentos básicos que ya tiene en su despensa, congelador y refrigerador!
Al preparar estos platos, está bien omitir algunos ingredientes no esenciales. ¡Mire para ver lo que ya tiene en su despensa y luego sea creativo! ¡También puedes divertirte mezclando y combinando estas recetas para crear un plan de alimentación básico en la despensa!
ENLACE => Recetas de despensa Air Fry.
Por qué te encantarán estas recetas
- ¡Tu comida estará lista rápidamente! La mayoría de estas recetas de despensa están listas para servir en menos de 30 minutos.
- Apenas requieren esfuerzo. Muchos de ellos son verdaderos platos instantáneos “gira y listo”.
- Súper asequible. Cada uno está hecho con nada más que alimentos básicos convenientes, despensa diaria y alimentos básicos para el refrigerador o el congelador. ¡Tu presupuesto te lo agradecerá!
Ideas básicas sobre los ingredientes de la despensa
Todas las increíbles recetas de Instant Pot de esta colección se pueden preparar fácilmente con los siguientes alimentos básicos de la despensa. ¡Abastécete de estos artículos y podrás hacer una comida deliciosa en cualquier momento!
ropa interior
- harina de uso general
- azúcar (blanca, morena)
- pasta
- Quinua
- harina de maíz
- arroz (integral y blanco)
- avena (acero cortado y laminado)
- frijoles secos y legumbres (negro, pinto, riñón, garbanzos, lentejas)
- frutos secos y semillas (semillas, anacardos, almendras)
- hierbas y especias secas (romero, albahaca, orégano, comino, cilantro, hojuelas de pimiento rojo, canela, cúrcuma)
- aceite y vinagre
- Cafe y te
productos enlatados
- tomates cortados en cubitos, puré de tomate y salsa de tomate
- caldo enlatado o enlatado (pollo, res, verduras)
- puré de calabaza y calabaza
- conservas de pescado (atún, caballa, salmón)
- aceitunas, pepinillos, alcaparras, tomates secos
alimentos básicos congelados
- verduras (es decir, cebollas, guisantes, zanahorias, coliflor, brócoli, judías verdes, espinacas)
- carnes (pechuga de pollo, carne molida o pavo, albóndigas, cerdo asado)
producto de larga duracion
- papas (roya, oro de Yukon, batata, batata)
- calabaza
- ajo
- manzanas
- zanahorias
- repollo
abrazaderas de nevera
- quesos
- Manteca
- leche y crema
- carnes (chuletas de cerdo, muslos de pollo, pollo entero, hamburguesas, salchichas)
HERRAMIENTAS, UTENSILIOS Y ELECTRODOMÉSTICOS DE COCINA NECESARIOS
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Estos son algunos de los elementos que necesitarás para preparar esta receta.
Principalmente recetas básicas de ingredientes de despensa.
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