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Usar Instant Pot es la mejor herramienta para poner una cena rápida y sabrosa en la mesa. ¡Hemos reunido una lista de 23 de nuestras recetas favoritas de cenas instantáneas que seguramente serán un éxito instantáneo con su familia!
¿Está buscando formas saludables y deliciosas de cocinar la cena Instant Pot? Hemos reunido 23 de nuestras recetas favoritas para la cena Instant Pot que seguramente complacerán a toda la familia. Desde un sencillo stroganoff de res hasta una sopa de pollo a la parmesana, tenemos algo para todos, ¡incluso para los más exigentes!
Por qué amamos la comida instantánea para cenas rápidas
Podríamos cantar alabanzas todo el día sobre por qué amamos Instant Pot, especialmente para cenas fáciles o preparación de comidas. Este electrodoméstico no solo es bueno para hacer un trabajo rápido de platos largos como carne asada o carnitas de cerdo, sino que también es especialmente bueno para cenas fáciles de una semana que no requieren mucha preparación práctica. En primer lugar, cocinamos comidas en Instant Pot porque es asequible, pero también nos encanta cómo ciertos platos saben mejor en Instant Pot, como macarrones con queso.
Terminología útil de Instant Pot
Presión manual: Esto se refiere al botón real que indica que está usando la función de olla a presión en algunos modelos Instant Pot. Algunos tienen solo un botón que indica la presión de cocción.
Válvula de liberación de presión: Este es el botón en la parte superior de la tapa de Instant Pot que sella el vapor que crea la presión. Al usar la olla a presión, debe estar en la posición “Sellada”. No cierra herméticamente, simplemente se mueve de una posición a otra. Esta es también la válvula que necesita mover al final de la cocción para aliviar rápidamente la presión (vea a continuación).
Liberación rápida de presión: Una receta le dirá cómo liberar la presión cuando la comida termine de cocinarse. Si indica una liberación rápida de presión, mueva con cuidado la válvula de liberación de presión a la posición “Vent”. El vapor escapa rápidamente de la válvula.
Liberación de presión natural: Una receta le dirá cómo liberar la presión cuando la comida termine de cocinarse. Si indica una liberación natural de presión, mantendrá la válvula de liberación de presión en la posición “sellada”. A veces, una receta dice una liberación de presión natural durante solo 10 minutos. Después de que la máquina indique un LO 10 en la interfaz, mueve la válvula a la posición de ventilación y libera el vapor restante. LO indica el tiempo transcurrido desde que expiró el temporizador de la olla a presión.
Forro o florero: Este es el recipiente real en el que se cocina la comida. Es el revestimiento interior de metal que se puede quitar de Instant Pot para limpiarlo.
23 recetas fáciles para una cena instantánea
Sopa Instantánea De Pollo A La Parmesana: Si te gusta el pollo a la parmesana, te encantará. Esta sopa se simplifica en Instant Pot con nuestro pollo favorito, un sabroso caldo de tomate y cubierto con todos los sabores clásicos de pollo.
Marinada de pollo instantánea: esta es una versión del clásico plato filipino que da como resultado un pollo picante y sabroso. Es perfecto para las noches que necesitan una cena saludable pero no tienen ganas de cocinar. También es libre de gluten, paleo, bajo en carbohidratos y libre de Whole30.
Guiso de Carne: Este plato es sustancioso, sabroso, lleno de verduras. ¡Este guiso es el alimento saludable perfecto para los días de frío!
Sopa instantánea de papa: ¡Sabe a papa horneada cargada! Es cremoso y está cubierto con todos tus ingredientes favoritos de papa al horno. Hemos probado varias formas de hacerlo cremoso, sin nata, si eso es lo que necesitas. ¡Y es muy simple, en Instant Pot, por supuesto!
Instant Pot Chicken Tikka Masala: ¡Necesita una gran cena para el fin de semana corto o sabroso! ¡Esta deliciosa cena utiliza el método de cocción en olla, lo que significa cocinar el plato *y* el arroz todos juntos en la olla a presión!
Stroganoff de filete instantáneo: este clásico plato estadounidense se prepara rápidamente, con una preparación mínima y, lo que es más importante, sin usar las manos gracias a Instant Pot. ¡Está hecho con ingredientes REALES y es muy abundante! Asegúrese de omitir los guisantes para cumplir con Whole30.
Buffalo Chicken Chili: ¡Los domingos están llenos de comida para mí el día del juego (mi favorito)! Siempre trato de preparar alimentos saludables para el día del juego y este chili de pollo al búfalo seguramente estará en rotación. ¡Puedes hacer esta receta de chile con pollo al búfalo en la olla instantánea o en la estufa!
Instant Pot Chicken Cacciatore: ¡Este plato de pollo tiene el mejor pollo deshuesado y está repleto de verduras y un sabor saludable! Una versión más saludable del clásico plato italiano que encantará a todos.
Sopa instantánea de lentejas: Saludable, picante y tentadora, esta sopa instantánea de lentejas es la comida perfecta para el invierno. Esta sopa vegetariana está sazonada con tomates, hierbas frescas y un toque de especias que hace que esta sopa no solo sea agradable, sino simplemente deliciosa. Se prepara fácilmente en Instant Pot (o en su olla de cocción lenta) para una comida de manos libres destinada a hacer feliz a cualquiera.
Risotto instantáneo de limón y vegetales: ¡este risotto de 10 minutos es una comida sabrosa, brillante, vibrante y cremosa sin carne los lunes! Repleto de brócoli, espárragos, espinacas y guisantes, ¡es la guarnición sin lácteos perfecta para celebrar la abundancia de verduras de la primavera!
Pollo instantáneo con mantequilla: ¡Es cremoso, tiene un sabor perfecto y es delicioso! Es una gran cena entre semana al final de un día ajetreado. Esta cena sin gluten y, opcionalmente, sin lácteos, es una comida única, gracias al arroz que se cocina junto con el pollo. Se garantiza que será un nuevo favorito de la familia.
Instant Pot Cheesy Chicken, Broccoli and Rice: ¿Puedes equivocarte al agregar arroz, queso, pollo y brócoli? Es una cena fácil de preparar que disfrutará toda la familia y se preparará con unos pocos ingredientes simples.
Instant Pot Southwest Chicken Soup: una versión de la clásica sopa de pollo, frijoles, maíz y tomate. Es fácil de hacer y, opcionalmente, se puede preparar con antelación y guardar en el congelador. Es tan fácil como poner todos los ingredientes en una bolsa para congelar y guardarlos hasta que los necesites para una semana rápida por la noche. ¡Simplemente descongele en el refrigerador durante la noche y ponga todo en una olla para cocinar para la cena!
Instant Pot Mac and Cheese: ¿Quién conoce la forma más fácil de hacer Mac and Cheese en Instant Pot? Este cómodo y cremoso tazón de bondad es más saludable que su tipo de caja favorita de la infancia, ¡pero igual de delicioso y mucho más! Esta receta Instant Pot para macarrones con queso es nuestra nueva forma de cocinarla y sabemos que una vez que la pruebes, ¡también será tuya!
Pollo balsámico instantáneo: ¿Listo para las pechugas de pollo más jugosas, papas perfectamente cocidas y repollo salteado en un glaseado balsámico dulce para la cena sin siquiera encender la estufa? ¡Así que este pollo balsámico instantáneo es justo lo que necesitas para hacer esta noche! Este plato es perfecto para las noches calurosas de verano (o el otoño o el invierno fríos y perezosos) cuando quieres comer una comida casera pero no quieres calentar la casa. También es libre de gluten, paleo, bajo en carbohidratos y amigable30.
Sopa de pimientos rellenos: cargada con todos sus sabores favoritos de pimientos rellenos, pero sin la molestia de los pimientos rellenos. Para que este Whole30 y Paleo sean amigables, omita el arroz blanco. Puede sustituir el arroz de coliflor para cocinar al final hasta que esté completamente caliente.
Pollo instantáneo al limón con alcachofas y espárragos: ¿Necesita una cena ligera y deliciosa que no requiera mucha preparación y sea DELICIOSA? ¡Entonces este pollo instantáneo con alcachofas de limón y espárragos es justo lo que necesitas para hacer esta noche! Esta brillante cena de temporada es perfecta para una noche en la que todavía quieres algo delicioso pero no quieres cocinar demasiado. También es libre de gluten, paleo, bajo en carbohidratos y amigable30.
Fideos instantáneos cremosos de pollo cajún: ¡Estos fideos se unen rápidamente a la olla a presión y se rellenan con verduras, pollo y sabor cajún cremoso! ¡Sin gluten y una receta fácil de pasta cajún entre semana que a todos les encantará!
Olla instantánea de carne de res mongola: esta carne de res mongola Paleo Instant Pot no contiene gluten, soja, no es paleo, es baja en carbohidratos y cumple 30 años. Es una versión más saludable y perfecta del clásico plato para llevar que a todos les encantará.
Pollo paleo y brócoli: ¡este sencillo pollo paleo y brócoli al estilo chino-estadounidense en Instant Pot es tan delicioso y se combina tan rápido! ¡No contiene gluten y es realmente un favorito de los fanáticos por una buena razón!
Sopa de Pollo Clásica: No hay mejor cura que la sopa de pollo. El pollo y el caldo calientan la sopa, y las verduras lo alegran todo. ¡Es un clásico por una razón!
Pollo balsámico instantáneo: ¿Listo para las pechugas de pollo más jugosas, papas perfectamente cocidas y repollo salteado en un glaseado balsámico dulce para la cena sin siquiera encender la estufa? Este plato es perfecto para las noches calurosas de verano (o el otoño o el invierno fríos y perezosos) cuando quieres comer una comida casera pero no quieres calentar la casa.
Kilos de Pavo: Este saludable y reconfortante alimento en un bowl llena y sacia todos los días fríos. ¡Es perfecto para una gran reunión, una celebración dominical de fútbol o una buena opción de preparación de comida semanal, ya que hay toneladas de sobras! Asegúrese de omitir los frijoles para cumplir con Whole30.
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