Es importante mantenerse fresco e hidratado cuando hace calor. Nuestro refrigerio favorito de la tarde de verano son las paletas heladas caseras. Nos encantan las divertidas paletas de yogur arcoíris, pero estas se convierten en divertidas paletas de spa.
Son saludables, hidratantes y 100% naturales. ¡Te sorprenderá lo rápido que desaparecen del congelador!
paletas de albahaca
El pepino y el melón son dos de mis favoritos de verano. Ambos tienen un alto contenido de agua, por supuesto, lo que los convierte en una excelente base para paletas heladas. Agregué albahaca y limón a estas paletas de pepino para que supieran a agua infundida, no dulce pero absolutamente refrescante.
Siéntase libre de agregar un edulcorante natural si le gusta su lado afrutado. El agave, el jarabe de azúcar de coco o incluso un poco más de fruta (más melón es una opción obvia, pero algo como el kiwi o la piña sería increíble) deberían ser el truco.
Simplemente mezcle los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos y vierta en moldes para paletas. Si no tienes moldes de plástico para paletas, siempre puedes usar vasos de papel pequeños.
Simplemente vierta el líquido en las tazas y envuelva la parte superior con papel de aluminio. Luego haz un pequeño agujero en el papel de aluminio a través del cual puedes insertar un palito de paleta de madera.
Si bien crea un poco más de basura, creo que los vasos son más fáciles de usar si tienes niños pequeños, ya que crean porciones más pequeñas. Como beneficio adicional, solo sostenga la taza debajo de la paleta y déjela actuar como una bandeja de goteo.
paletas de fresa y sandía
Yo añadí fresas a las paletas de sandía: ¡una combinación perfecta para el verano!
Definitivamente puedes usar otras variedades de melón, bayas u otras frutas. Otras hierbas frescas como la menta o incluso flores comestibles también serían buenos spas pop. Yo uso estos moldes que contienen alrededor de 4 oz de líquido en cada uno. La cantidad exacta puede variar ligeramente debido a las variaciones naturales en el contenido de agua de la fruta y el pepino.
Algunas combinaciones diferentes para probar:
-Limón con flores comestibles como pensamientos o lavanda
– Pepino y menta
– Melón con rodajas de fresa u otras piezas de fruta fresca
-Agregue agua adicional o agua de coco para obtener beneficios adicionales de hidratación. Solo ten cuidado, más líquido significa más tiempo para congelar. Y si tienes niños divirtiéndose, ¡puede o no valer la pena!
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Pepino Albahaca + Sandía Fresa Spa Pops
Refréscate con paletas refrescantes, saludables, hidratantes y 100% naturales.
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 minutos
Curso: Merienda
Cocina americana
Porciones: 6
Ingredientes
Piruletas de albahaca y pepino
- 2 pepinos grandes, pelados y picados
- jugo de 1-2 limones al gusto
- un puñado de hojas de albahaca
- 1/2 a 1 taza de agua según sea necesario para licuar
Piruletas de fresa con sandía
- 4 tazas de sandía cortada en cubitos
- 2 tazas de fresas
Instrucciones
Piruletas de albahaca y pepino
-
Mezcla el pepino, el jugo de limón y la albahaca en una licuadora. Añadir agua si es necesario. Verter en moldes para paletas y congelar.
Piruletas de fresa con sandía
Los grados
-También puedes usar jugo de pepino fresco o colar la mezcla si lo deseas antes de verterla en los moldes.
