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La mejor tormenta de nieve saludable para la masa de galletas.
Sí, no estás soñando, este es de hecho mi amigo. Hay una tormenta de masa para galletas más saludable. Compartí esta receta hace mucho tiempo y definitivamente merecía volver a ser el centro de atención, ya que es increíblemente deliciosa y está repleta de proteínas, grasas saludables, sin gluten y de origen vegetal. Con una mezcla de ingredientes integrales, saludables y sin refinar que son buenos para usted, combinados con una pizca de nutrición cocina apasionada, esta proteína “Blizzard” para galletas saludables (…) se puede preparar en casa y disfrutar en 15 minutos. .
Si no estás familiarizado con la “tormenta de nieve”, ¡déjala que te lo aclare! Una tormenta de nieve es un postre helado popular de una popular cadena de comida rápida que está hecho con helado de chocolate o vainilla súper espeso cargado con golosinas populares como masa para galletas, Oreos, brownies, dulces Skor, Smarties, etc. , los bombones o tabletas de chocolate se mezclan con el helado en una máquina especial para que en cada bocado te quede un poco de helado y un poco de lo que elijas agregar. Este no es un postre saludable. ¡Está lejos de serlo! Entonces, para crear una versión saludable en casa, ¡debes ser creativo! Siempre empiezo haciendo helado casero a base de plantas con plátanos congelados, luego agrego galletas o brownies caseros saludables para crear la misma atmósfera que una ventisca tradicional, sin azúcares refinados ni ingredientes artificiales.
Cómo hacer una tormenta de nieve saludable
Para hacer que mi masa para galletas sea saludable, simplemente haga plátanos congelados en un procesador de alimentos para hacer “helado”, luego agregue sus adiciones caseras más saludables, como migas de galletas caseras o papas fritas caseras.
Ingredientes de Blizzard para galletas saludables:
¡No necesitarás muchos ingredientes para hacer mi receta más saludable! Primero haga un lote de mi masa de galleta vegana comestible y luego simplemente agregue la masa de galleta al helado. Para el helado necesitarás:
- Masa de galleta vegana casera
- plátanos congelados
- mantequilla de anacardo
- Proteína vegana de vainilla en polvo de tu elección
- leche de almendras sin azúcar
Tradicionalmente no, ciertamente no. Consulte la lista clásica de ingredientes de comida rápida para la masa de galletas:
Afortunadamente, puedes crear tu propia versión casera saludable para disfrutar cuando quieras. Para ser transparente, mi versión saludable no es rica en nutrientes y también un poco densa en calorías, pero las calorías no son lo mismo para la salud, ¡para mí todo se trata del contenido nutricional y el equilibrio! Mi versión también es alérgica a los alérgicos a los que no pueden comer gluten o lácteos ¡lo cual es genial!
¡Me encantaría saberlo en los comentarios a continuación! Además, asegúrese de fijar la foto debajo de la receta para guardarla para más tarde y, por supuesto, ¡comparta el amor!
Ingredientes
masa para galletas
Helado de plátano
-
2 plátanos, cortados en trozos y congelados
-
1 cucharada de polvo de proteína de vainilla vegana natural de tu elección
-
1/2 taza de leche de almendras sin azúcar
-
1 cucharada de mantequilla de marañón natural
Instrucciones
- Pelar los plátanos y cortarlos en cuartos y congelarlos. (Para esta receta necesitarás usar trozos de plátano congelado)
- Prepare la masa para galletas de acuerdo con las instrucciones aquí: masa de galleta vegana
- Haga 20 bolas de masa para galletas en total.
- Coloque las bolas en la nevera.
- Una vez que los trozos de plátano estén congelados, puedes preparar el “helado”.
- En una licuadora o procesador de alimentos, combine el plátano congelado, la leche de almendras, la proteína en polvo y la mantequilla de anacardo. Mezcle hasta que quede suave.
- Divide el helado entre 2 vasos.
- ¡Agregue/mezcle dos bolas de masa para galletas en cada taza y disfrute! *
Los grados
* ¡Recomiendo cortar una bola de masa para galletas en trozos pequeños y mezclarla con la ventisca y cubrirla con otra bola de masa para galletas para obtener trozos de masa para galletas en cada bocado!
receta de masa para galletas hace 20 años bolitas de masa para galletas, usa dos o tres máximo para ventisca.
La receta de “Gelato” incluye 2 porciones.
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¡Buen día!
Christal // NTIC
