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refréscate con eso Cóctel saludable de ponche de frutas congeladas – ¡Es el regalo perfecto para el verano!
El verano es el momento perfecto para mantener a tu familia hidratada y nutrida con frutas frescas de temporada. Me parece que preparar bebidas frías o paletas heladas con fruta fresca es una manera fácil de hacer que mis hijos coman fruta durante el verano, por lo que a menudo preparo algún tipo de bebida fría por la tarde.
ES Cóctel saludable de ponche de frutas congeladas Es rico en todo tipo de frutas como fresas, frambuesas, cerezas y nectarinas. El jugo de piña es el único líquido en esta receta, y la miel cruda proporciona una dulzura extra.
Si quieres hacer paletas con un puñado de fruta, deja el hielo y vierte la mezcla en moldes para paletas.
Ponche de frutas congeladas
Ingredientes
- 1 taza de fresas, peladas
- 1 taza de frambuesas
- 1 taza de semillas de cereza removidas
- 1 taza de cáscara de durazno o nectarina removida
- 6 onzas de jugo de piña
- 2 cucharadas de miel cruda
- 1 1/2 – 2 tazas de hielo
Instrucciones
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Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave y espeso. Agregue más hielo si lo desea con más frecuencia.
