receta de pollo a la naranja Es una comida frita perfecta para las noches ocupadas entre semana. Cada vez que nuestra familia quiere salir, me preparo. La salsa de naranja es divina y la receta es súper sencilla.
receta de pollo a la naranja
¿Qué pasaría si te dijera que la cena podría estar lista en solo 20 minutos? ¡Esta receta de pollo a la naranja es muy rápida y fácil! Nos encanta esta cena rápida.
Sabe como nuestra comida para llevar favorita, pero por menos dinero. Honestamente, puedo cocinar esto más rápido de lo que puedo tomar comida para llevar también. ¡Es una victoria para todos!
A nuestra familia le encanta la comida para llevar, pero seguro que aumenta. Además, no siempre es tan rápido o bueno. ¡Hemos probado nuevas recetas en casa y esta es una nueva favorita!
Asegúrate de tener una buena sartén para hacer este fácil pollo a la naranja.
Usamos una sartén de hierro fundido y es perfecta para esta receta. Tengo la sartén de hierro fundido Lodge, pero puedes ver todas las diferentes marcas aquí.
¡El hierro fundido es increíble! Puedes hacer tantas recetas diferentes y son geniales para recetas fritas.
Si aún no estás cocinando con uno, ¡deberías hacerlo! Son geniales y la comida se cocina de manera uniforme.
No dude en utilizar hierro fundido ya que es muy sencillo de utilizar y mantener. Cocina la comida de manera uniforme y las recetas resultan geniales.
¿Qué ingredientes necesitas para hacer pollo a la naranja?
- pechugas de pollo, sin hueso y sin piel
- almidón de maíz
- pimienta negra
- aceite vegetal
- gelatina de naranja
- salsa de soja baja en sodio
- vinagre de arroz
- aceite de sésamo
- Ajo picado
- semillas de sésamo
- cebollas verdes picadas
Cómo hacer pollo con naranja:
En primer lugar, coloca los trozos de pollo en un bol. Agregue la maicena y la pimienta. Revuelva para cubrir el pollo con la mezcla de maicena.
Luego caliente el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el pollo en una sola capa y cocine durante 4 minutos por cada lado hasta que el pollo esté bien cocido. Puede ser necesario trabajar en lotes.
Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine la mermelada de naranja, 1 cucharadita de semillas de sésamo, salsa de soya, vinagre de arroz, aceite de sésamo y ajo picado.
Vierta la salsa sobre el pollo y revuelva para cubrir de nuevo en la sartén.
Cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente hasta que la salsa se espese, unos 10-15 minutos.
¡Es tan simple hacer la receta de pollo a la naranja con mermelada de naranja!
Lea la receta completa. Es súper fácil y sabe mucho mejor que la comida china para llevar.
Además, definitivamente es más fácil para el presupuesto.
¿Qué acompañar con la saludable receta de pollo a la naranja?
Sirva sobre arroz blanco cocido y decore con el cebollino rebanado restante y las semillas de sésamo.
¿Sabías que puedes cocinar arroz en la olla de cocción lenta? Me gusta cocinar una tonelada de arroz en mi olla de barro y luego congelarlo para recetas como esta.
Así siempre tengo arroz cocido a mano para recetas que lo requieran o para un acompañamiento rápido en poco tiempo.
Congelar arroz es muy fácil y me ahorra mucho tiempo en la cocina. Si no estás congelando arroz, ¡deberías hacerlo! Es un gran ahorro de tiempo.
Preferimos arroz blanco con esta receta, pero puedes usar arroz integral. Usa solo lo que le gusta a tu familia. El arroz frito también sería sabroso.
También puedes calentar el brócoli en el microondas como guarnición rápida y fácil. Es tan simple que va muy bien con esta receta.
La salsa de naranja dulce es tan deliciosa con el brócoli. Es una de nuestras verduras favoritas para comer con esta receta.
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Intente reemplazar las piernas de pollo en esta comida con pechugas de pollo. También es muy sabroso y una de nuestras recetas chinas favoritas.
Me gusta usar lo que puedo comprar en oferta en el supermercado o lo que ya tengo en el congelador. Usa lo que tienes. La belleza de esta receta es lo versátil que es.
Es fácil de editar para lo que tiene a mano y realmente ayuda con su presupuesto. Al cocinar así, realmente me ayuda a ahorrar en comestibles. Es una gran ayuda para nuestro presupuesto.
¡Reduje mi factura de comestibles en un 50% siguiendo estos 8 consejos para ahorrar dinero en comestibles a través de la planificación del menú! ¡Ahorra ese dinero para otra cosa!
Los camarones también se verían muy bien en esta receta. Creo que sería genial con salsa de naranja. ¡Mmm!
A veces añadimos hojuelas de chile para calentar un poco con la ralladura de naranja. ¡Tan bueno! Simplemente no puedes equivocarte con esta increíble receta.
Imprima esta receta de pollo a la naranja a continuación:
Receta fácil de pollo frito con naranja
La receta de Orange Chicken es una comida frita perfecta para las noches ocupadas de la semana. Cada vez que nuestra familia quiere salir, me preparo. La salsa de naranja es divina.
Tiempo de preparación 15 min
Tiempo de cocción 15 min
Tiempo total 30 minutos
porciones 6
cocina china
Curso Plato principal
Calorías 467
Autor comiendo en un centavo
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Coloque las piezas de pollo en un tazón. Agregue la maicena y la pimienta. Revuelva para cubrir el pollo con la mezcla de maicena.
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Caliente el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el pollo en una sola capa y cocine durante 4 minutos por cada lado hasta que el pollo esté bien cocido. Puede ser necesario trabajar en lotes.
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Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine la mermelada de naranja, 1 cucharadita de semillas de sésamo, salsa de soya, vinagre de arroz, aceite de sésamo y ajo picado.
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Vierta la salsa sobre el pollo y revuelva para cubrir de nuevo en la sartén.
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Cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente hasta que la salsa se espese, unos 10-15 minutos.
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Espolvorea con el resto de las semillas de sésamo y las cebollas verdes.
Calorías 467 kcal, Carbohidratos 60 g, Proteína 25 g, Grasa 15 g, Grasa saturada 8 g, Colesterol 72 mg, Sodio 886 mg, Potasio 503 mg, Fibra 1 g, Azúcar 48 g, Vitamina A 125 UI, Vitamina C 5, 9 mg, calcio 56 mg, hierro 1,2 mg
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