¿Está buscando una receta simple de guarnición Keto? Amarás Receta fácil de arroz con coliflor y queso.
Con solo unos pocos ingredientes puedes tenerlo. Receta de coliflor con queso cetogénico en la mesa en poco tiempo! ¡Prueba esta sencilla receta Keto hoy!
Receta fácil de arroz con coliflor y queso
Este arroz con coliflor cetogénico es el acompañamiento definitivo y se puede disfrutar sin culpa mientras sigue la dieta cetogénica. Está lleno de mucho queso y sabe a comida sencilla.
Si está comiendo bajo en carbohidratos y siguiendo la dieta Keto, es probable que se pierda cosas como macarrones con queso. Bueno, este arroz de coliflor me recuerda a Keto Cabbage Mac and Cheese.
Tiene toda la bondad de macarrones con queso sin todos los carbohidratos. Hay mucho queso y cada bocado es genial.
La receta fácil de arroz con coliflor es tan buena que incluso podría preguntarse si está bien comerla. ¡Es muy bueno!
Tenga la seguridad de que esta coliflor con queso es cetogénica y baja en carbohidratos.
Para que puedas divertirte sin sentirte culpable.
Ahora os estaréis preguntando, ¿pero hijos míos? Incluso si tienes niños que desprecian absolutamente la coliflor, apuesto a que la disfrutarán.
Hay tanto queso en este plato decadente que es difícil decir que también hay coliflor. A las personas que aman mi coliflor tampoco les gusta este plato.
Cada vez que mi familia quiere macarrones con queso, hago esta deliciosa receta y siempre es un éxito.
Ingredientes para el Arroz de Coliflor con Queso:
- 4 tazas de coliflor rizada (vea cómo hacer arroz de coliflor aquí) – o compre congelado
- 1 cucharada de mantequilla
- 1/2 cucharadita de sal de ajo
- 4 cucharadas de requesón
- 1/4 taza de leche
- 2 tazas de queso cheddar rallado
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de sal
Cómo hacer la receta Keto de coliflor:
- En una sartén grande, derrita la mantequilla y mezcle la coliflor a fuego medio.
- Agregue la sal al ajo.
- Continúe cocinando la coliflor durante unos 7 minutos hasta que la coliflor esté menos blanca y tierna.
- Baje el fuego y agregue el queso crema, el queso cheddar y la leche hasta que se derrita y se combine.
- servir inmediatamente
Ingredientes opcionales para la receta fácil de arroz con coliflor y queso:
- más queso cheddar
- Tocino
- cebollas verdes
- Crema
¡Mmm!
¡La coliflor cetogénica es muy fácil!
No encontrarás una receta mejor ni más sencilla. Este es un excelente plato de acompañamiento para disfrutar en la dieta Keto.
También puede usar un procesador de alimentos para hacer recetas cetogénicas de coliflor.
Usamos mucho arroz de coliflor congelado, pero también me gusta hacer mi propio arroz de coliflor si tengo tiempo. Es muy fácil de hacer.
Solo necesitarás una cabeza de coliflor. Puede usar un procesador de alimentos como este, o también puede usar un procesador de alimentos económico.
En cuestión de minutos, su coliflor fresca se corta en un “arroz”. Si quieres hacer tu propio arroz con coliflor, no te llevará mucho tiempo hacer esto.
Me recuerda a la cazuela de coliflor con queso crema.
El queso crema lo hace tan rico y cremoso. Es un poco de consuelo en cada bocado.
Otra idea es usar puré de coliflor y hacerlo más como una olla. De todos modos, es tan delicioso.
Póngalo todo en una olla y estará listo para la guarnición perfecta. También sería perfecto para comidas compartidas.
Siempre trato de traer una o más recetas bajas en carbohidratos para tener algo para comer en fiestas y cosas por el estilo. Cubra con algunas cebollas verdes, queso extra y tal vez un poco de tocino y ¡oh Dios mío!
Hablar de algo delicioso.
¡Esta es una de nuestras recetas favoritas de coliflor Keto!
Es perfecto cuando quiero algo cremoso y delicioso.
El estilo de vida Keto es tan fácil cuando tienes recetas maravillosas como la receta de coliflor con queso Keto.
Esta receta no solo es deliciosa sino también muy sencilla de hacer. Nadie tiene tiempo para recetas complicadas, por eso es tan bueno para las citas.
¡Recetas simples como esta coliflor con queso hacen que sea fácil de cocinar incluso durante la semana!
Definitivamente será un éxito.
¿Todavía estás tratando de descubrir esta dieta Keto?
Primero, sé que puede sentirse abrumador al principio. Sin embargo, una vez que comprende el estilo de vida Keto, es muy simple.
Puede encontrar muchos recursos aquí, incluida una guía para principiantes de Keto. También vi el libro de cocina Keto Crock Pot.
Eso es mucho para asimilar, pero básicamente la dieta cetogénica es una dieta alta en grasas con grasas saludables para bajar de peso. La dieta requiere mucha mantequilla de nuez, mantequilla de maní y refrigerios bajos en carbohidratos llamados bombas de grasa.
También le recomendamos que mantenga las cosas sin azúcar. Se utilizan aceites como el aceite de coco, el aceite de oliva y el aceite mct.
Muchas recetas requieren queso o queso crema. La harina de almendras o la cáscara de cerdo se pueden usar para un recubrimiento o rebozado que se ajuste a la dieta cetogénica.
Una vez que te acostumbras a esta dieta, muchos informan que se convierte en una forma de vida y que realmente la disfrutan. Como resultado, muchas personas reportan niveles más altos de energía y se sienten mejor.
Además, la pérdida de peso es bastante simple y al mismo tiempo completa y satisfactoria. Este es un componente clave de por qué funciona para tantos.
Nadie quiere pasar hambre todo el tiempo. ¡Con tantos bocadillos deliciosos, es fácil mantener el rumbo!
¡Háganos saber cómo le gusta la receta de coliflor cetogénica una vez que la pruebe!
Toda nuestra familia ama este acompañamiento y eso incluye a los niños. Es realmente un éxito con todos los que definitivamente hacen que la hora de la cena sea para mí.
Si no estás siguiendo la dieta Keto o tal vez quieras hacerla para los niños, pon un poco de salsa en esta receta. Sería genial con galletas ritz con mantequilla desmenuzada.
Pero en serio, esta receta es tan buena que incluso los niños no necesitan mucho más. La salsa de queso es tan cremosa con el queso cheddar y el queso crema.
Imprima esta receta de coliflor con queso keto:
Receta fácil de arroz con coliflor y queso
¿Está buscando una receta simple para guarniciones cetogénicas? Te encantará esta receta fácil de arroz con coliflor y queso. Con solo unos pocos ingredientes, puede tener esta coliflor con queso Keto en la mesa en poco tiempo. Pruebe esta sencilla receta cetogénica hoy.
Curso:
Guarnición
Cocina:
Americano
Palabra clave:
Receta de arroz con coliflor y queso cetogénico
Porciones: 6
Calorías: 234kcal
Autor: Comer en un centavo
Ingredientes
-
4
tazas
de rica coliflor
vea aquí cómo hacer arroz con coliflor – o cómprelo congelado -
1
cuchara de mesa
manteca -
1/2
cuchara de té
sal de ajo -
4
cucharas
crema de queso -
1/4
vidrio
de leche -
dos
tazas
queso cheddar
Agradecido -
1/2
cuchara de té
sal -
1/2
cuchara de té
sal
Instrucciones
-
En una sartén grande, derrita la mantequilla y mezcle la coliflor a fuego medio.
-
Agregue la sal al ajo.
-
Continúe cocinando la coliflor durante unos 7 minutos hasta que la coliflor esté menos blanca y tierna.
-
Baje el fuego y agregue el queso crema, el queso cheddar y la leche hasta que se derrita y se combine.
-
servir inmediatamente
¡Nos encantan las recetas de coliflor bajas en carbohidratos!
Puedes probar algunas de estas sencillas recetas de coliflor con queso. Háganos saber lo que piensas.
