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receta de té de hibisco
Esta receta de té de hibisco combina flores secas de hibisco, Una mezcla de fruta orgánica fresca y agua para crear una bebida para saciar la sed. Además del sabor delicioso y refrescante de este té con infusión de frutas, beber té de hibisco ofrece una serie de beneficios para la salud.
TÉ DE FLOR DE HIBISCO
El té de hibisco es un té de hierbas que tiene un sabor ligeramente ácido similar al del arándano y tiene un gran impacto nutricional.
Personalmente, prefiero el té al café. No creo haber conocido nunca un té que no me gustara. Caliente o frío: me encanta el té. Este té de hibisco es muy caliente o frío, pero mi preferencia por este té de hibisco es beberlo frío. ES té helado con hibisco ¡Es uno de mis favoritos! Vaso largo. Mucho hielo, una pajita. ¡Y una jarra alta en la nevera para rellenar!
DONDE COMPRAR TÉ DE HIBISCO
Debe encontrar flores de hibisco secas a granel en la sección a granel o en la sección de té envasado en su tienda de alimentos naturales.
RECETA DE TÉ FRÍO DE HIBISCOT
ES té de hibisco con frutas Tiene una deliciosa mezcla de sabores de hibisco y bayas.
- 8 tazas de agua (agua filtrada o de manantial)
- 2 cucharadas flores secas de hibisco
- 2 tazas de bayas frescas (mezcla de frambuesa, arándano y mora) (opcional)
- hojas de menta para decorar si se desea
- endulzar con miel, si se desea
CÓMO PREPARAR TÉ DE HIBISCO
Esto es un cerveza de té helado de hibisco Es muy fácil de hacer. Puedes hacerlo por la noche para poder disfrutarlo al día siguiente.
- Combine el agua, las flores de hibisco secas y la fruta en un frasco o frasco con tapa.
- Llevar a la heladera por 4-8 horas. Más tiempo (hasta 12 horas) para un té con sabor más profundo.
- Filtro en una segunda rueda. Endulce con miel cruda (si lo desea).
- Decorar con hojas de menta.
- Servir con hielo.
- Manténgase refrigerado.
Si el té es demasiado fuerte, simplemente dilúyalo con un poco de agua.
CÓMO SOLUCIONAR EL TÉ
crea tu favorito té helado con estas sencillas instrucciones
- Agregue 10 bolsitas de té o 5 cucharadas de hojas de té (té a granel) a una jarra.
- Vierta 6-8 tazas de agua (agua filtrada o de manantial) sobre el té.
- Llevar a la heladera por 4-8 horas. Más tiempo (hasta 12 horas) para un té con sabor más profundo.
Producir té de frutas simplemente agregue limón, lima, bayas o cualquier otra fruta que desee mientras el té se enfría en el refrigerador.
Si el té es demasiado fuerte, simplemente dilúyalo con más agua.
CAFEÍNA DE TÉ DE HIBISCO
Quizás te estés preguntando… ¿el té de hibisco contiene cafeína? La respuesta es no. “El té de hibisco es naturalmente libre de cafeína.
Té de hibisco para bajar de peso
El té de hibisco no solo no contiene cafeína, sino también calorías. Este té de fantástico sabor no contiene calorías, lo que lo convierte en una bebida perfecta para agregar a su plan diario de bienestar y pérdida de peso.
PRESIÓN ARTERIAL DEL TÉ DE HIBISCO
¿El té de hibisco reduce la presión arterial?
El té de hibisco obtiene su color brillante de un polifenol llamado antocianina. Los polifenoles actúan como antioxidantes protegiendo a las células del daño de los radicales libres. Los polifenoles ayudan a reducir la inflamación y ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y pueden desempeñar un papel en la prevención de la diabetes mellitus. (1)
El uso de té de hibisco para la presión arterial Está muy extendido en todo el mundo como tratamiento para la hipertensión y la hiperlipidemia. Según algunos estudios, el consumo diario de té de hibisco reduce la presión arterial sistólica y diastólica (sin embargo, la evidencia de estudios controlados no ha sido concluyente) y el consumo de té de hibisco también puede aumentar el colesterol HDL (del tipo Okay). (2.3)
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Además de conocerte muy bien, este refrescante cerveza de té helado de hibisco
- Es una rica fuente de rica vitamina C.
- Rica en antioxidantes y polifenoles.
- Tiene propiedades antiinflamatorias.
- Actúa como un diurético natural.
- Puede bajar la presión arterial
- Potencialmente eleva el colesterol HDL (el bueno)
- Puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre.
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El propósito de este sitio web es proporcionar información sobre alimentación saludable basada en información proporcionada por diversas fuentes. No soy médico y la información de este sitio web no debe considerarse un consejo médico.
Ingredientes
-
8 tazas de agua (agua filtrada o de manantial)
-
2 cucharadas de flores de hibisco secas
-
2 tazas de fruta fresca (mezcla de frambuesa, arándano y mora)
-
hojas de menta para decorar si se desea
-
endulzar con miel, si se desea
Instrucciones
Combine el agua, las flores de hibisco secas y la fruta en un frasco o frasco con tapa.
Llevar a la heladera por 4-8 horas. Más tiempo (hasta 12 horas) para un té con sabor más profundo.
Filtro en una segunda rueda. Endulce con miel cruda (si lo desea).
Decorar con hojas de menta.
Servir con hielo.
Manténgase refrigerado.
