Receta de tazones de burrito instantáneos – ¡Tazones de burrito rápidos y fáciles, saludables y con queso hechos en Instant Pot! Prepárate para una fantástica comida iluminada que encantará a toda la familia.
Un delicioso, rico en proteínas. Tazones instantáneos de burrito cena que es perfecta para esas reuniones entre semana o los domingos! Todo lo que necesita es su plato instantáneo y unos 30 minutos de principio a fin. Esta también es una gran receta para cualquier persona nueva en el uso de Instant Pot, porque solo tiene que poner todos los ingredientes en su plato y dejar que la IP haga su trabajo.
La primera vez que intenté hacerlos Burritos instantáneos de carne, me tomó alrededor de 4 intentos para finalmente hacerlo bien. Sin embargo, lo mejor de estos 3 intentos fallidos es que realmente aprendí de mis errores. ¡YO MISMO! Yo puedo hacer eso. Aprende de mis errores… que profundo descubrimiento consciente…
quienquiera que sea. Lo que estoy tratando de lograr es que esta receta solo tomó 1 intento para hacerlo bien. ¡Guau! Ni siquiera sabes lo que significa para una persona tratar de desarrollar recetas y cómo afecta (positiva o negativamente) el presupuesto del supermercado.
A diferencia de mis burritos de carne de res, usé pavo molido magro para esta receta y mantuve el resto de la receta relativamente igual.
CÓMO HACER UNA BOTE DE BURRITO INSTANTÁNEO
- Primero salteemos nuestras cebollas y ajo en la olla instantánea antes de espolvorearlo con el mío. salsa casera para fajitas.
- Luego agregaremos el caldo de pollo, el pavo molido, el choclo, los frijoles, el perejil y el arroz.
- Luego ajustaremos manualmente la presión a ALTA durante 7 minutos.
- Cuando haya terminado, deberá mezclar todo y transferir el relleno de burrito preparado a sus tazones.
- Finalmente, agregue los tazones de burrito con queso rallado, lechuga, tomate y aguacate.
- Bucear.
O Receta de tazones de burrito instantáneos prepara mucha comida lo cual es perfecto para aquellos a quienes les gusta preparar sus comidas semanales con anticipación. Todas las sobras se pueden almacenar en recipientes herméticos y almacenar en el refrigerador durante una semana completa.
INGRESOS SIMILARES
- tazones de burrito de quinua
- tacos
¡GUSTAR!
¿SABER MÁS? ¡SUSCRÍBETE AL BOLETÍN DE DIETA PARA OBTENER NUEVAS RECETAS FRESCAS EN TU INBOX!
SIGUE LA DIETA EN FACEBOOK, TWITTER, PINTEREST E INSTAGRAM PARA TODO EL ÚLTIMO CONTENIDO, RECETAS Y ACTUALIZACIONES.
HERRAMIENTAS UTILIZADAS EN ESTA RECETA:
Tazones instantáneos de burrito
10
10
10
WW Estilo libre: 6
tiempo de configuración
20 minutos
Hora de cocinar
7 minutos
Tiempo Total
27 minutos
¡Tazones de burrito rápidos, sabrosos y saludables hechos en la olla instantánea! Prepárate para una fantástica comida iluminada que encantará a toda la familia.
Curso: almuerzo/cena
Cocina: Mexicana / Suroeste
Porciones: 8 porciones
Calorías: 345kcal
Ingredientes
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 1 cebolla amarilla, picada
- 2 o 3 dientes de ajo picados
- 1 cucharada de salsa de fajita casera
- 1 1/2 tazas de caldo de pollo dividido
- 1 libra de pavo molido 98% magro
- al gusto de pimienta negra recién molida y sal
- 1 lata (15 onzas) de frijoles negros, escurridos y enjuagados
- 1 lata (15 onzas) de granos de elote, escurridos y lavados
- 1 taza de salsa
- 1 taza de arroz jazmín
COBERTURAS:
- 2 aguacates, cortados en rodajas
- 4 tazas de ensalada picada
- 10 onzas de tomates cherry
- 1 taza de queso cheddar bajo en grasa rallado
- 1 lima entera, cortada en gajos, para servir
- cilantro fresco picado para sazonar
Instrucciones
-
Active la olla instantánea en modo salteado y agregue el aceite.
-
Cuando el aceite esté caliente, agregue las cebollas picadas y cocine por 3 minutos.
-
Agregue el ajo y cocine por 30 segundos.
-
Rocíe con la mezcla de condimentos Fajitas; agregue 1/4 taza de caldo de pollo, mezcle y cocine por 1 minuto.
-
Agregue el pavo molido, desmenúcelo con una cuchara de madera y sazone con sal y pimienta.
-
Mezcla los frijoles, el maíz y la salsa; mezcle hasta que esté combinado.
-
Agregue el arroz sobre la pasta, pero no mezcle.
-
Agregue el caldo restante sobre el arroz.
-
En la configuración manual, configure la presión en ALTA durante 8 minutos.
-
Cierre y bloquee la cubierta. Instant Pot tardará unos 10 minutos en precalentarse y luego 10 minutos en cocinarse.
-
Al final del tiempo de cocción, suelte naturalmente durante 12 minutos.
-
Retire la tapa y mezcle. Vuelva a colocar la tapa (apagada) y déjelo reposar durante 5 minutos.
-
Retire la cubierta; transfiera la mezcla de burrito a tazones.
-
Agregue rebanadas de aguacate, ensalada picada, tomates cherry y queso rallado encima o alrededor de la mezcla de burrito.
-
Exprime el jugo de limón en cada tazón.
-
Adorne con cilantro picado.
-
Atender.
Palabras clave: receta fácil de tazón de burrito, receta de burrito instantáneo
