Receta de tazones de arroz con pollo y limón y miel – ¡idea de cena rápida y fácil que es mejor que comida para llevar! Este pollo dulce y picante es la preparación perfecta para la comida.
BOLS DE ARROZ CON POLLO AL LIMÓN Y MIEL
Estoy muy emocionada de compartir mi nueva receta favorita de preparación de comidas y tazón de arroz. ¡Este pollo con limón y miel es dulce, picante y absolutamente delicioso! Si eres un gran admirador de mi pollo teriyaki rápido, te encantará esta receta. No puedo entender lo deliciosa que es la salsa de limón y miel en este plato. Usé ralladura de limón y jugo, así que es sabroso. Este plato es rápido y fácil, y puede colocarlo en recipientes de preparación de comidas y refrigerar hasta por 4 días. Idea perfecta para una comida o cena con mucho sabor gracias a la combinación de miel y limón con un toque de jengibre. Sirva con arroz y brócoli al vapor.
¿Cómo hacer pollo con limón y miel?
Esta receta no puede ser más sencilla.
- Cocine el pollo en una sartén con aceite y sazone con sal y pimienta.
- En un tazón pequeño o una taza medidora, combine el jugo de limón, la ralladura, la miel, el vinagre de sidra de manzana, la salsa de soya, el jengibre molido y la maicena. Vierta el pollo y cocine hasta que espese.
- ¡Eso es todo! Sirva este delicioso pollo con arroz y vegetales al vapor como brócoli o salteado asiático. Me encanta agregar rodajas de limón al pollo en salsa para cocinar. Además, puede espolvorear las semillas de sésamo tostadas en el plato terminado.
¿Puedo preparar este plato con antelación?
¡Sí! Puede servir este pollo con miel de limón de inmediato o colocarlo en recipientes de preparación de comidas y refrigerar hasta por 4 días. Después de cocinar el pollo y la salsa, enfríe completamente antes de colocarlos en recipientes.
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Receta de tazones de arroz con pollo, miel y limón (preparación de comidas)
tiempo de configuración
10 minutos
Hora de cocinar
15 minutos
Tiempo Total
25 minutos
¡Una idea para una cena rápida y fácil que es mejor que llevar! Este pollo dulce y picante es perfecto para preparar comidas.
Plato: cena, plato fuerte
Cocina: Americana, Asiática
Palabra clave: preparación de comidas
Porciones: 4 personas
Calorías: 463 kcal
:
Ingredientes
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 libras de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos pequeños
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
- 1/2 taza de miel
- 4 cucharadas de jugo de limón
- Ralladura de 1 limón
- 1 y 1/2 cucharaditas de jengibre en polvo
- 2 cucharadas de salsa de soya
- 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
- 2 cucharaditas de almidón de maíz
Instrucciones
- Caliente el aceite en una sartén. Agregue el pollo, sazone con sal y pimienta y cocine hasta que el pollo esté listo.
- En un tazón pequeño o una taza medidora, combine la miel, el jugo de limón, la ralladura de limón, el jengibre, la salsa de soya, el vinagre de sidra de manzana y la maicena. Vierta la salsa sobre el pollo y cocine a fuego medio hasta que espese.
- Retire del fuego.
- Sirva inmediatamente o enfríe y transfiéralo a recipientes de preparación de comidas. Almacenar en el refrigerador hasta por 4 días.
Notas de recetas
Sirve este pollo con 1/2 taza de arroz y 1/2 taza de vegetales al vapor por porción.
El recuento de calorías de pollo, salsa, brócoli y arroz es de 801 calorías por porción.
