Receta de pollo asado con espinacas

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ES Receta de pollo asado con espinacas Es una comida completa de pechugas de pollo jugosas, papas tiernas sazonadas y judías verdes frescas, ¡todo listo en una olla!

¡Estoy muy emocionada de asociarme nuevamente con Tastefully Simple para compartir otra receta rápida y fácil con algunos de mis productos favoritos! Chicos, esta receta os dejará boquiabiertos.

Cómo hacer una receta de pollo asado con hierbas y espinacas

¡Eso es! Una MEGA cena completa, nutritiva y deliciosa lista en unos 45 minutos de principio a fin. ¡ESTALLIDO!

¿Qué hay en la pimienta especiada?

Lo que más me gusta de los condimentos y condimentos sabrosos es que puedes ver fácilmente lo que hay dentro de cada uno. Por ejemplo, el nuevo pimiento especiado se compone de: pimienta negra, pimiento rojo, azúcar, orégano y pimentón. Sencillo, delicioso y le da el sabor perfecto a estas papas y ejotes.

Cómo obtener jugosas pechugas de pollo asadas

Cuando se trata de pechugas de pollo asadas, utilicé los mismos métodos que uso en mi receta de pollo asado JUGOSO y los aplico aquí.

• Asegúrate de batir el pollo hasta que tenga un grosor uniforme.
• cocción a alta temperatura
• Dejar reposar durante 5 minutos antes de cortar.

La única diferencia es que en lugar de un condimento para darle sabor al pollo, mezclé una salsa cremosa de espinacas que agrega mucho sabor con solo 3 ingredientes simples.

Sugerencias y variaciones de cena frita.

Entonces, ¿cómo se cocinan el pollo, las papas y las judías verdes al mismo tiempo y aun así quedan perfectos? Bueno, hay algunas cosas a tener en cuenta para asegurar que la cena sea un éxito.

1. Asegúrese de cortar (cortar en 4 partes iguales) sus papas rojas BABY. Si los trozos de patata son demasiado grandes, no tendrán tiempo de cocinarse por completo.
2. Bate la pechuga de pollo hasta que tenga un grosor uniforme. Esta es la tercera vez que digo esto, así que créanme: ¡HACE LA DIFERENCIA!
3. Puede usar una variedad de verduras en lugar de judías verdes, solo asegúrese de que tengan un tamaño similar al de las papas (coles de Bruselas, brócoli, coliflor).
4. Verifique la temperatura central de su pollo con un termómetro de lectura instantánea. En realidad, las pechugas de pollo vienen en todas las formas y tamaños, así que para lograr el tiempo de cocción perfecto, asegúrese de que la temperatura central sea de 160 grados.
5. ¡Deja que el pollo descanse! La temperatura central debe continuar aumentando después de ser retirado del horno a 165 grados F, lo que le brinda esa pechuga de pollo jugosa y perfectamente cocida.

¿Quieres saber qué hay en la salsa de espinacas y hierbas también? Aquí está la lista de ingredientes: Copos de espinaca, cebolla, cebolla verde picada, eneldo, ajo.

Esa salsa es tan deliciosa encima de este jugoso pollo. Te encantará lo rápido que se prepara esta cena.

PRIMO – como todo se cocina en una sartén, ¡significa menos platos para ti!

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PRODUCTOS ÚTILES PARA HACER ESTA RECETA:

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Receta de pechuga de pollo asada con hierbas de espinacas

ES Receta de pollo asado con espinacas Es una comida completa de suculentas pechugas de pollo, papas tiernas sazonadas y judías verdes frescas, todo hecho en una olla.

• Autor: Shawn
• Tiempo de configuración: quince
• Hora de cocinar: 25
• Tiempo Total: 40 minutos
• Actuación: 4 1x
• Categoría: Plato principal
• Método: Para hornear
• Cocina: Americano

Ingredientes

• 1 libra de papas rojas blandas, en cuartos
• 12 onzas de judías verdes frescas, en rodajas
• 3 pechugas de pollo grandes, deshuesadas y sin piel, trituradas hasta obtener un grosor uniforme (con un rodillo o una sartén pesada)
• 1 1/2 cucharadas de aceite de aguacate Tastefully Simple®, cantidad dividida
• 1 cucharada de Pimienta Especiada Tastefully Simple®
• 1/2 cucharadita de sal
• 1/4 cucharadita de pimienta negra
• 1/3 taza de mayonesa
• 1/4 taza de queso parmesano rallado
• 1 1/2 cucharadas de Salsa de Hierbas y Espinacas Tastefully Simple®

Instrucciones

1. Precaliente el horno a 425 grados F.
2. Tome una fuente grande y circular para hornear y agregue las papas rojas cortadas en cuartos y las judías verdes. Rocíe con 1 cucharada de aceite de aguacate y use sus manos para cubrir uniformemente las papas y las judías verdes con el aceite. Sazone con 1/4 de cucharadita de sal y 1 cucharada de pimienta negra sazonada, luego divida las papas y las judías verdes a cada lado de la sartén, dejando un espacio entre los dos para el pollo. .
3. Coloque el pollo en la bandeja para hornear y rocíe con 1/2 cucharada de aceite de aguacate, sazone ambos lados con la sal restante y 1/4 de cucharadita de pimienta negra.
4. En un tazón pequeño, combine la mayonesa, el queso parmesano y el aderezo de espinacas y hierbas. Extienda la mezcla sobre la pechuga de pollo en una capa uniforme.
5. Cocine durante 22-25 minutos o hasta que el pollo alcance los 160 grados F. Si lo desea, encienda la parrilla durante el último minuto o dos en la capa de queso marrón (tenga cuidado de no dejar que se queme). Deje reposar el pollo durante 5 minutos antes de servir. ¡Gustar!

Descargo de responsabilidad: esta publicación está asociada con Tastefully Simple. Todos los pensamientos y opiniones son 100% míos. Gracias por apoyar a las marcas que ayudan a que I Wash You Dry sea posible.

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