Receta de gachas de avena ragi | peso actual
¿Quieres algo dulce pero saludable? Normalmente no puedes tenerlo en ambos sentidos, pero ¿y si te damos algunas opciones?
Esta vez tenemos buenas noticias para tus papilas gustativas. Ragi Porridge es una excelente opción para perder peso, y si opta por el azúcar moreno, no acumulará carbohidratos malos.
De hecho, esta es una receta saludable para bajar de peso. ¿Quieres saber más… sigue leyendo!
Plato principal
cocina india
Palabra clave Ragi Gachas Receta | peso actual
Tiempo de preparación 8 minutos
Tiempo de cocción 12 minutos
Tiempo total 20 minutos
porciones 1
Ingredientes
- 2 cucharadas de harina ragi
- 100ml de leche
- 1 cucharada de sésamo
- 200ml de agua
- 5 sin almendras
- 1 cucharada de pasas
Instrucciones
MÉTODO
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Mezcle bien el agua y la harina de ragi. Rompe los grumos, si los hay.
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Comience a cocinar a fuego medio-bajo, revolviendo constantemente para evitar quemaduras y grumos.
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Después de unos minutos, verá una consistencia espesa y brillante.
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A ello se le añade la leche y luego el azúcar moreno.
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Mezclar bien y agregar las almendras y las pasas.
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Ahora está listo para servir su papilla de ragi.
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