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Atún enlatado
Esta receta es una de mis favoritas para hacer almuerzos rápidos y de última hora. Tiene ingredientes comunes que la mayoría de la gente tiene a mano o se pueden encontrar fácilmente en la tienda.
También es muy asequible y una excelente manera de obtener la ingesta recomendada de pescado dos veces por semana.
Receta de ensalada de atún personalizable
Considero que la ensalada de atún es una de esas cosas que la gente prefiere sobre cómo prefieren prepararla.
Mientras crecía, mi mamá siempre lo hacía con atún enlatado, cebolla, apio, huevos duros y mucha mayonesa. Era un favorito de la familia.
En estos días, esta receta de ensalada de atún súper simple es cómo la preparo para mi familia. Sin embargo, es fácil de personalizar completamente a tu gusto.
Por ejemplo, puede realizar los siguientes cambios:
- Mostaza normal para Dijon
- Sustituye la mostaza por yogur griego o mayonesa si prefieres la nata
- Agregar las cebollas picadas
- Sáltate los pepinillos si no son lo tuyo
Consigue la receta aquí
Esta receta se ve muy bien en pan para bollo, en galletas, en un envoltorio o simplemente en el tazón.
Avísame si terminas haciendo esta receta, me encantaría saber de ti.
Receta de ensalada de atún súper sencilla
Curso
ensalada de atún para el almuerzo
Cocina
Americana, Mediterránea
Tiempo de preparación 5 minutos
porciones 2
Ingredientes
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1 lata/bolsa de atún
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1/4 taza de cebolla roja, picada
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2 tallosapio, en cubos
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2 huevos cocidos, en cubos
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1 pepinillo pequeño, en cubos
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1 cucharada de mostaza Dijon
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1/2 cucharadita de ajo en polvo
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Sal y pimienta para probar
Instrucciones
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Combina todos los ingredientes en un tazón mediano. Revuelva para combinar, pruebe y sazone con sal y pimienta según sea necesario.
alfiler para más tarde
Siéntase libre de agregar esta receta y guardarla para su uso posterior.
