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receta de ensalada cobb – Esta clásica ensalada americana antipasto está repleta de pollo, aguacate, tomate dulce, tocino crujiente, queso azul y huevos, todo cubierto con un aderezo de queso azul.
¡Hoy vamos a hablar sobre Cobb DREAMIEST y la ensalada americana! Solo es mejor si todavía tienes huevos de Pascua en tu nevera de hace casi una semana… ¡Por eso somos amigos! ?
¡Adiós TGI! ¡Feliz pez de abril! No tengo nada para engañarte porque no soy tan inteligente. Además, fue una semana de vacaciones de primavera aquí y yo hecho y hecho con cosas como “¡MADRE! ¡Me aburro!” “¡MOOOOM! ¡Me pegaste! “” ¡MAMÁ! ¿Qué significa la palabra “S”?
… Estoy cansado, yo. Y llovió toda la semana. Pasamos un total de dos horas en bicicleta durante 5 días. No es genial, Madre Naturaleza, no es genial.
En el lado positivo, hice un montón de envolturas de ensalada Cobb y todos vivimos felices para siempre durante los 7 minutos completos durante las comidas.
¿Qué, qué? ¿No envuelves tu ensalada de coco en un envoltorio? ¡¿Porque no?! Uf… bueno. ¡Ahora vete! ? Tantos sabores deliciosos empacados en un rollo pequeño.
La Ensalada Cobb resulta ser mi ensalada favorita para el plato principal, y eso dice mucho porque hago muchas de ellas. Ensaladas. Sin embargo, Cobb tiene algunos de mis ingredientes favoritos: pollo, tocino, huevo, tomate, queso azul y aguacate, por nombrar algunos… o todos.
Además, una vez hecho sobre la marcha, puede ser su mejor opción para muchas sobras, lo que lo convierte en un almuerzo/merienda/cena realmente sabroso y deliciosamente sabroso.
¿La mejor parte? ¡El vendaje! No es una salsa de suero de leche como debería ser la clásica, pero está hecha con yogur natural sin grasa + queso azul + vinagre blanco y tiene un sabor ¡ah.may.zing!
Una ensalada Cobb puede parecer una opción más saludable, pero la mayoría de las veces está cargada de calorías. Repleto de tocino, queso y salsa grasosa, puede comer fácilmente la mitad de las calorías recomendadas para el día de una sola vez, especialmente si no presta atención al tamaño de la porción. ¡Pero con solo unos pocos cambios, esta versión ligera alcanza todas las notas que te encantan en el clásico y sabe muy bien! Yo prometo.
La moraleja de la historia es que esta es la ensalada perfecta, especialmente cuando tienes un montón de huevos duros y está lloviendo. Ni siquiera sé cómo estos dos van juntos, pero es una cosa. Sí. Vamos a comer.
¡GUSTAR!
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HERRAMIENTAS UTILIZADAS EN ESTA RECETA
Cobb111111WW Receta de ensalada estilo libre: 6 Tiempo de preparación 20 minutos Tiempo total 20 minutos Receta de ensalada Cobb: esta clásica ensalada estadounidense de aperitivo está rellena de pollo, aguacate, tomate dulce, tocino crujiente, queso azul y huevos, todo cubierto con un aderezo cremoso de queso azul. . Plato: Ensalada Tipo de Cocina: Americana Raciones: 4 Calorías: 389 kcal ROPA Ingredientes
- 3/4 tazas de yogur natural sin grasa
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de vinagre blanco
- 1 cucharadita de mostaza Dijon
- 2 cucharadas de queso azul desmenuzado bajo en grasa
- sal y pimienta negra molida al gusto
PARA LA ENSALADA
- 10 tazas de ensalada mixta
- 8 onzas de pechuga de pollo cocida desmenuzada
- 4 rebanadas de tocino de pavo, cocidas hasta que estén crujientes y desmenuzadas
- 3 huevos cocidos grandes, en rodajas
- 1 taza de tomates cherry, cortados por la mitad
- 1 aguacate en rodajas
- 1/2 taza de queso azul desmenuzado bajo en grasa
Instrucciones
- Prepara la salsa combinando todos los ingredientes en un bowl; batir hasta que esté bien combinado. Lo dejó a un lado.
- Disponer las verduras en un plato grande.
- Coloque el pollo, el tocino, el huevo, el tomate, el aguacate y el queso azul encima de la ensalada verde.
- Espolvorea la ensalada con el aderezo preparado.
- Atender.
PARA REALIZAR INVOLUCRAMIENTOS (OPCIONAL)
- Microondas las tortillas de harina bajas en carbohidratos.
- Extienda aproximadamente 2 cucharadas de cobertura sobre cada tortilla de harina.
- Coloque unas cuantas hojas de ensalada en el medio de la tortilla de harina.
- Agregue un poco de pollo, tocino desmenuzado, dos rebanadas de huevo, algunos tomates, una rebanada de aguacate y espolvoree con queso azul desmenuzado.
- Envuélvelo bien; Cortar por la mitad y servir.
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