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Santo molino! este ceto amistoso receta de quesadillas de pollo Él te hará bailar de alegría. Una quesadilla baja en carbohidratos y sin granos que seguramente satisfará tu antojo de comida mexicana. Esta publicación está patrocinada por KBosh Food. Tenga en cuenta que esta publicación contiene enlaces de afiliados.
Oh mis amigos, si tan solo pudieran verme ahora. Seguramente te estarías riendo, mirándome bailar alegremente en mi cocina. Porque ahora puedo volver a disfrutar de las quesadillas de pollo y me hace increíblemente feliz. Y cuando estoy contento con la comida, bailo.
Confía en mí, vale la pena bailar esta receta de quesadilla de pollo. Es fácil, increíblemente sabroso y contiene solo 5 g de carbohidratos totales por porción. Es la receta de quesadilla baja en carbohidratos de tus sueños y todo es posible gracias a estas fabulosas masas de pizza vegetariana KBosh. Y tengo grandes ofertas para ti, ¡así que asegúrate de revisar los códigos de descuento a continuación!
Quizás recuerdes que cuando me enamoré de mí mismo, me enamoré de estas masas de pizza bajas en carbohidratos recién hechas. Pizza de pollo alfredo. Realmente me sorprendió que fueran tan buenos y capaces de manejar todos los ingredientes que les pusimos. Desde entonces se han convertido en un básico en mi casa. Y son tan delgados y flexibles que estaba bastante seguro de que también serían excelentes quesadillas de pollo.
Cómo hacer quesadillas de pollo keto
Por supuesto, podría hacer mis propias envolturas cetogénicas para hacer quesadillas, pero es un paso completamente diferente y no es una cena fácil. Hay varias recetas de ceto y tortillas y estoy seguro de que algunas son bastante decentes. los Blog de la dieta cetogénica Receta de tortilla Suena como uno de los mejores para mí, pero es un gran trabajo y cada tortilla tiene 7 g de carbohidratos.
Tengo una gran receta ceto envuelta hecha con chicharrones, pero está en Cenas cetogénicas fáciles y no soy libre de darlo a conocer. Solo tienen 0,4 g de carbohidratos por envoltura. También puedes usar una versión sin azúcar de mí Harina de Almendra crepes Y úsalas como tortillas ya que solo tienen 3g de carbohidratos. Pero, de nuevo, ambas recetas toman tiempo para prepararse y no puedes hacer quesadillas de pollo cuando quieras.
Pero las cortezas vegetarianas de Kbosh toman todo el trabajo extra y hacen quesadillas realmente geniales. Con solo 3 g de carbohidratos totales por cáscara, estos sin granos se adaptan perfectamente a la dieta cetogénica. Y realmente puedes empacarlos con fabulosos rellenos de quesadilla.
Al desarrollar esta receta de quesadilla de pollo, investigué cómo hacerla más deliciosa. Podría haber comprado un poco de pollo hervido y echarlo allí con un poco de queso. Pero quería que fuera muy sabroso, así que compré muslos de pollo, los corté y los cociné con pimientos verdes, cebollas y un poco de condimento para tacos.
¡Oh, este relleno era tan bueno que tuve problemas para no comerlo solo y guardar un poco para las verdaderas quesadillas! Pero al final, estaba muy feliz de que pudiera controlarme.
Usé costras de repollo Mexi y costras de calabacín para esta receta de quesadilla de pollo. Ambos fueron un gran éxito con mi familia, pero el repollo mexicano me pareció más apropiado. Sin embargo, ambos estaban deliciosos. Y me encanta la forma en que se juntaron en la sartén para brindarte la verdadera experiencia de quesadilla de pollo.
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Quesadillas de pollo bajas en carbohidratos
Santo molino! Esta receta de quesadilla de pollo cetogénica te hará bailar de alegría. Una quesadilla baja en carbohidratos y sin granos que seguramente satisfará tu antojo de comida mexicana.
Porciones: 4 porciones
Calorías: 406kcal
Ingredientes
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2 cucharadas de agua de aceite divididas
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2 muslos de pollo deshuesados y sin piel, cortados en trozos de 1/2 pulgada
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1 cucharada de condimento para tacos
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1/2 verde picado en trozos de 1/2 pulgada
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2 medias cebollas verdes, en rodajas solo las partes finas de color blanco y verde claro
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Sal y pimienta para probar
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2 paquetes de masa de pizza KBosh
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1 1/2 tazas de queso cheddar o mexicano rallado
Instrucciones
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En una sartén grande a fuego medio, caliente 1 cucharada de aceite de aguacate hasta que esté brillante, pero no humee. Agregue el pollo y saltee hasta que esté bien cocido, aproximadamente 5 minutos. Espolvorear con salsa para tacos.
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Agregue los pimientos y las cebollas y continúe cocinando hasta que las verduras estén tiernas, otros 3-5 minutos.
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Transfiera la mezcla de pollo a un tazón y limpie la sartén con una toalla de papel. Agregue otra 1/2 cucharada de aceite y reduzca el fuego a medio-bajo.
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Agregue la masa de pizza a la sartén y espolvoree con 1/2 taza de queso rallado. Tome la mitad del relleno de pollo y extiéndalo uniformemente sobre el queso. Espolvorea con otro 1/4 de taza de queso y coloca una segunda masa de pizza encima.
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Cubra la sartén y cocine hasta que el queso se derrita y el fondo esté dorado, de 2 a 4 minutos. Voltee con cuidado y cocine otros 2 minutos. Retire y cocine por unos minutos antes de cortar.
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Repita con las cortezas restantes, el queso y el relleno.
