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¡El puré de camote es esponjoso y mantecoso, cocinado a la perfección para una cena rápida! Es simple, pero combina con todo!
Sirva esta guarnición cada vez que tenga platos sabrosos como Pizza Sloppy Joes, Cerdo en olla de cocción lenta, Crepe de pollo en olla de cocción lenta. ¡Equilibra perfectamente los sabores!
Dado que la cocción a presión es tan efectiva, hay dos formas de preparar las batatas. La primera opción es pelarlos y cortarlos en cubos de 2 pulgadas. La segunda opción es simplemente cortar a lo largo sin quitar la piel.
Prefiero este último porque es más sencillo, pero tampoco está de más optar por el primero. ¡La conclusión es que este plato es obvio!
¿Qué son las batatas?
Es un tipo de tubérculo en el que las raíces se convierten en la parte comestible de la planta. Es como las patatas normales, pero las hojas también son comestibles, mientras que las de las patatas normales son venenosas.
En todo el mundo, se sabe que es un alimento básico. Crece abundantemente incluso en las regiones más secas. De hecho, puede dañarse con las heladas.
¿Son saludables las batatas?
¡Ciertamente lo soy! Este tipo de patata tiene menos calorías de lo normal, a pesar de tener más azúcar. Esto lo hace ideal para las personas que buscan perder peso, ya que no es insípido pero está repleto de vitaminas, nutrientes y antioxidantes.
Es rico en vitamina A y también tiene mucha fibra que ayuda a la digestión. Una pieza tiene una base de datos de nutrientes basada en USDA de 112 kcal.
Entonces, para agregar un poco de frescura, prepare los siguientes ingredientes:
- Manteca
- azúcar morena
- canela en polvo
- mantequilla sin sal
- nueces
