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Este puré de papas con calabaza y canela es una guarnición fácil de agregar a su mesa de Acción de Gracias. ¡Una alternativa más liviana y simple a la cazuela de camote y no ocupa espacio en el horno!
Tengo otra guarnición para agregar a su mesa de Acción de Gracias este año, pastel de camote y calabaza con canela. Es cremoso, endulzado con jarabe de arce y cubierto con canela y pimienta de Jamaica.
El sabor recuerda a lo que encontrará en una cazuela de camote, pero sin tener la sensación de postre para la cena. No malinterpretes Cazuela de boniato clásica Es delicioso, pero es demasiado para mí comerlo con mi pavo. Podría tenerlo como postre, porque eso es esencialmente lo que es.
Hace unos años hice un Cazuela De Calabaza Y Canelaque era mi turno en el plato de camote. Era mucho más ligero en términos de calorías, grasa y especialmente azúcar. Encontré comerlo como guarnición mucho más atractivo.
Si está buscando algo más simple para hacer una cazuela y aún tener ese sabor reconfortante, pruebe estos dulces purés de canela y puré de calabaza. Es increíblemente fácil de hacer y un excelente acompañamiento para servir si eres vegano, no tienes gluten o tienes invitados.
¿Qué necesito para hacer puré de camote y calabaza?
- patatas dulces
- Tarta de calabaza
- Leche, yo usé leche de almendras sin azúcar.
- miel de maple
- mantequilla (opcional)
- Pimienta inglesa y canela
- nueces
Quizás se pregunte por qué usé camote y calabaza para esta receta. Las batatas son naturalmente muy dulces, y la adición de calabaza reduce un poco la dulzura. También agrega un maravilloso sabor a calabaza al puré, que realmente disfruté. Sin embargo, la razón más importante es porque tenía uno que necesitaba ser usado. Estoy seguro de que todos hemos estado allí antes.
¿Puedo hacer esta receta solo con batatas?
Absolutamente. Tenga en cuenta que será más dulce y es posible que no necesite usar tanto jarabe de arce. Del mismo modo, si decide usar solo calabaza, es posible que deba agregar más jarabe de arce. La dulzura es una preferencia personal, así que siempre comience con menos de una receta y agregue más según sea necesario. La excepción es la cocción, ya que a veces puede afectar la forma en que se elabora el producto final.
La calabaza y la batata se pelan, se cortan en trozos y se hierven hasta que estén blandas. Una vez que el agua se haya drenado, agregue las especias, la leche, la mantequilla (si la usa) y el jarabe de arce. Mezcla todo con un machacador de papas o si quieres una textura más suave y cremosa, usa una batidora de mano. Prefiero usar el palito porque es más difícil conseguir una textura suave para la calabaza.
Justo antes de servir el puré de boniato con canela y calabacín, decorar con nueces tostadas picadas y una pizca extra de canela. Esta guarnición se puede preparar con anticipación y calentar en la estufa o en el microondas, y las sobras se pueden congelar en un recipiente hermético. También puedes usar las sobras para hacerlos. Muffins mañaneros de patata y mantequilla de almendras la mañana siguiente.
Otras guarniciones de camote y calabaza
Puré de calabaza con queso de cabra y romero
Puré de boniato con mantequilla y romero
Pastel de calabaza al horno doble
Puré De Camote De Arce, Canela Y Calabaza
Actuación: 6-8 porciones
Tiempo de configuración: 15 minutos
Hora de cocinar: 20 minutos
Tiempo Total: 35 minutos
Ingredientes
-
1 1/4 libras de camote, pelado y cortado en trozos
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1 1/4 libras de calabaza, pelada y cortada en trozos
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1/2 taza de leche de almendras sin azúcar o la leche de tu preferencia
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2 cucharadas de jarabe de arce
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1 cucharada de mantequilla (opcional)
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2 cucharadas de canela en polvo
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1/4 cucharadita de pimienta de Jamaica picada
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Sal kosher y pimienta negra recién molida al gusto
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1/4 taza de nueces tostadas, picadas
Instrucciones
- Pele las batatas y la calabaza y córtelas en trozos de aproximadamente 1-2 pulgadas. Colócalas en una olla grande y cúbrelas con agua fría. Lleve a ebullición, agregue sal, reduzca el fuego a medio y cocine sin tapar durante 15-20 minutos o hasta que estén tiernos.
- Escurra el agua de la cacerola y agregue la leche, la mantequilla, el jarabe de arce, la canela, las especias, la sal y la pimienta. Use una licuadora o un machacador de papas para mezclar hasta que quede suave o hasta alcanzar la consistencia deseada. Pruebe la salsa y agregue leche extra si la mezcla no es lo suficientemente cremosa.
- Verter la mezcla en un bol y añadir las nueces picadas, un chorrito de sirope de arce y una pizca de canela.
Los grados
Información nutricional basada en 8 porciones.
Información nutricional:
Rendimiento: 8 Porciones: 1Valor por proporción:Calorías: 144 Grasas totales: 4 g Grasas saturadas: 1 g Grasas trans: 0 g Grasas no saturadas: 3 g Colesterol: 4 mg Sodio: 41 mg Carbohidratos: 27 g Fibra: 5 g Azúcar: 9 g Proteína: 2 g