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los Puré de boniato con hierbas y ajo son tan deliciosos! Son crujientes por fuera pero super suaves y mantecosas por dentro. Están cubiertos con queso parmesano y son un complemento perfecto para su cena de Acción de Gracias o Navidad. ¡Pero eso no significa que no puedas tenerlos todo el año!
Me encanta hacer puré de batatas porque es una excelente manera de cocinar batatas sin tener que esperar a que las papas se cocinen durante una hora. Las porciones más pequeñas se cocinan mucho más rápido y puedes agregar especias y mantequilla para hacerlas más sabrosas. El trozo también le permite comer porciones más pequeñas en lugar de tener que comer una papa horneada entera o dejar las sobras en su plato.
Puede marinarlos como desee o mantenerlos simples si no desea agregar mantequilla o aceites. Pero recomiendo al menos rociarlos con un poco de aceite en aerosol, ya sea aceite de oliva, aceite vegetal o aguacate. El queso también es completamente opcional si no desea agregarle lácteos.
CÓMO HACER BATATAS DULCES CUBIERTAS CON HIERBAS Y AJO
Cuando compro batatas, generalmente compro unas que tienen aproximadamente el mismo grosor. Esto se debe a que no desea que algunas rodajas de patata sean más pequeñas y el resto más grandes, lo que provocaría un desequilibrio en la cocción. Cuando todas las piezas tengan casi el mismo tamaño, se cocinarán juntas correctamente. Lava bien las patatas antes de cortarlas en rodajas. Quieres que tengan al menos 1 pulgada de grosor.
Coloque las papas redondas en un tazón grande y haga la mezcla de ajo y mantequilla de hierbas. Primero debes derretir la mantequilla y luego agregar las hierbas. Cocine en el microondas o saltee durante unos 30 segundos para infundir las hierbas con la mantequilla. Reserve un poco a un lado, luego vierta el resto de la mezcla de mantequilla y hierbas sobre las papas para cubrirlas bien. Colóquelos en una sartén con papel pergamino o use una sartén antiadherente.
Hornee en un horno precalentado a 400 grados durante 20 minutos hasta que estén crujientes por fuera y suaves por dentro. Retire del horno y triture cada patata con el fondo de un vaso. Pincelar las patatas con más mantequilla y añadir el queso parmesano rallado. Cocido durante 5-7 minutos. Retire y sirva como guarnición. Puede decorar con perejil picado antes de servir para agregar color.
COSAS PARA SERVIR CON BATATAS DULCES
- Pollo a la parrilla
- Camarón a la parrilla
- filetes a la parrilla
- Perú
- pollo asado entero
- Pescado asado
En general, serviría batatas con una opción de proteína más saludable.
OTRAS FORMAS DE HACER BATATAS DULCES
Si prefieres no agregar ajo y hierbas a esta receta, siempre puedes disfrutarla sola o agregando mantequilla, azúcar morena y canela. Esta opción sería más útil para las personas que no controlan su consumo de azúcar y carbohidratos.
Las batatas suelen ser una opción más saludable que las papas comunes para algunas personas, pero si no te gustan las batatas, siempre puedes hacer las mías. Patatas al horno con hierbas y queso parmesano receta, que tiene un concepto similar pero con papas Yukon doradas regulares. Ambos son tan deliciosos que no te puedes equivocar.
Independientemente de cómo lo haga, le encantará el sabor, la textura y la facilidad de este batata rota ingresos. Me encantaría verte hacer esta receta y escuchar tus comentarios. ¡Puede calificar la receta a continuación y enviarme fotos en mi Instagram DM para que pueda volver a publicar!
OTRAS IDEAS DE RECETAS DE VACACIONES:
- Puré de patata casero fácil
- Patatas al horno y parmesano
- Patatas picantes con cilantro
- queso feta bruschettas
Puré de boniato con hierbas y ajo
Los camotes agrietados con hierbas y ajo son gajos de camote asados que se sirven como guarnición durante las fiestas y durante todo el año. Plato: Acompañamiento Cocina: Americana Palabra clave: Puré de Camote, Puré de Camote con Hierbas y Ajo Tiempo de Preparación: 10 minutos Tiempo de Cocción: 25 minutos Porciones: 6 porciones Calorías: 218kcal
Ingredientes
- 4 camotes grandes, cortados de 1 a 1.5 pulgadas de grosor
- 1/2 taza de mantequilla, derretida
- 1 cucharada. romero fresco picado
- 1/2 cucharadita de sal opcional
- 2 cucharadas de ajo picado
- Parmigiano Reggiano (opcional)
Instrucciones
- Lavar y cortar las papas.
- Derrita la mantequilla y cocine en el microondas por otros 30 segundos con el ajo y las hierbas.
- En un tazón poco profundo, agregue la mezcla de papa y mantequilla (guarde algunas cucharadas para más adelante). Freír bien los lados y alinear en una sartén antiadherente.
- Llevar al horno precalentado a 400 grados por 20 minutos. Retire y triture cada rodaja de papa con una taza de vidrio.
- Pincelamos las patatas de nuevo con un poco de mantequilla y añadimos el parmesano (opcional). Cocine por otros 5 minutos y retire para servir.
Nutrición
Ración: 1 persona | Calorías: 218kcal | Carbohidratos: 19 g | Proteína: 2g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 10 g | Colesterol: 41mg | Sodio: 343 mg | Potasio: 312mg | Fibra: 3g | Azúcar: 4g | Calcio: 39mg