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Adiós fin de verano… ¿de dónde eres?
El limbo de verano a otoño es mi época favorita del año. Tenemos productos de verano, productos de otoño, las temperaturas son razonables y puedo correr al aire libre en cualquier momento del día sin preocuparme por las limitaciones de tiempo y sin que me golpee el pecho accidentalmente una ola de calor. La temporada alta de turismo se ha calmado y hay un silencio general en el aire. Me encanta la tranquilidad. Así llega el aroma fresco del otoño. El buen tiempo.Todos los productos
¿Planes para el fin de semana? Ve a las Reno Air Races y, con suerte, a la bicicleta de montaña.
¡Aquí está su plan de comidas para la semana del 18/09/2016! Al igual que el plan de comidas de la semana pasada, tiene algunas comidas inspiradas en el verano junto con algunas comidas acogedoras inspiradas en el otoño para mantener sus comidas de otoño en el buen camino. ¡Que tengas un buen fin de semana y, como siempre, disfruta de tu semana de comidas!
Domingo
Sopa cremosa de berenjena con tomate y tomillo para la salud
Consejo de preparación: El anacardo debe remojarse durante al menos 6 horas o toda la noche. De lo contrario, la sopa se prepara mejor en el día.
Sustituciones veganas/sin gluten: ¡Esta receta ya es vegana y sin gluten!
Lunes
Curry de Raíz Asada Vegetal Rojo de Verano 30 Minutos
Sugerencia de preparación anticipada: las verduras se pueden cortar hasta con un día de anticipación y almacenar en un recipiente hermético. El arroz se puede cocinar con hasta 3 días de anticipación o puede usar arroz congelado para ahorrar tiempo.
Sustituciones veganas/sin gluten: ¡La receta ya es vegana y sin gluten!
Martes
Comer chili vegetariano de camote con otros
Sugerencia de preparación: la mayor parte del tiempo que se tarda en preparar esta receta es con las manos libres, ya que el chile está hirviendo, pero para ahorrar algo de tiempo, corte todas las verduras con anticipación y guárdelas en un ziploc en el refrigerador hasta el momento en que estén listas. . comer. ¡Ellos hacen esto!
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Miércoles
Me encanta la comida sándwiches de ensalada de tofu asiático
Tip: El relleno se puede hacer hasta con 3 días de anticipación y guardar en un recipiente hermético en el refrigerador.
Sustituciones veganas/sin gluten: Use veganaise para hacer sándwiches veganos y sin gluten para hacer sin gluten.
Jueves
Sopa De Lentejas Y Verduras Hummusapien
Consejo de preparación: Las verduras se pueden picar y almacenar en un recipiente hermético hasta por 2 días.
Sustituciones veganas/sin gluten: ¡La receta ya es vegana y sin gluten!
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