Programa de Comidas Vegetarianas Saludables 07.05.2017

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¿Cómo estuvo tu Cinco de Mayo? ¡Espero que esté lleno de margaritas y tacos endulzados naturalmente hasta wazoo!

¡Mañana voy a Napa a visitar a la gente de California Ripe Olives, junto con algunos bloggers increíbles! Puedes seguirlo en las redes sociales y también publicaré un resumen del viaje. ¡Estoy tan emocionada de aprender los entresijos de la industria de la aceituna, conocer a los agricultores e incluso pasar el rato con algunos de mis socios de blogs!

El plan de comida vegetariana de esta semana incluye curry verde tailandés de 30 minutos, tazones de fajita de arroz con repollo, guiso de pizza de 30 minutos, tazones de curry de garbanzos y coliflor, y fideos con pesto de col rizada de 5 ingredientes. ¡Que tengas un buen fin de semana y diviértete preparando tu comida para la semana!

xo

Domingo

La raíz tostada Curry verde tailandés de 30 minutos

consejo de preparación anticipada: El arroz se puede hacer con 3 días de anticipación, pero se combina curry con split high school.

Sustituciones veganas/sin gluten: La receta es vegana y sin gluten.

Lunes

Tazones de fajita de arroz y repollo de Making Thyme for Health

consejo de preparación anticipada: El arroz con repollo se puede preparar con anticipación y las verduras se pueden cortar con anticipación. De lo contrario, llega muy rápido.

Sustituciones veganas/sin gluten: La receta es vegana y sin gluten.

Martes

A ella le gusta la comida de guiso de pizza de 30 minutos.

consejo de preparación anticipada: Las verduras se pueden cortar y cocinar con 2 días de antelación.

Sustituciones veganas/sin gluten: La receta ya es vegana, asegúrate de usar queso vegano. Use tortillas sin gluten para hacer sin gluten.

Miércoles

Curry Hummusapien Curry y Coliflor Buddha Bowl

consejo de preparación anticipada: La salsa se puede preparar con antelación.

Sustituciones veganas/sin gluten: La receta es vegana y sin gluten.

Jueves

Ravioli de 5 ingredientes con pesto de kale de Ven bien con los demás

consejo de preparación anticipada: Esta receta es muy rápida de hacer, por lo que no requiere preparación.

Sustituciones veganas/sin gluten: Para hacer esta receta vegana, usa ravioles veganos y pesto sin lácteos. Reemplace los ravioles con su pasta sin gluten favorita para que sea sin gluten.

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