Según el bhagvad gita, el alimento que promueve la longevidad, la virtud, la fuerza, la salud y la felicidad es jugoso, tierno, saludable y agradable al estómago. La hoja de betel se ajusta perfectamente a esta descripción. No solo es importante en las ceremonias religiosas, sino que también es beneficiosa para la salud. veamos los valiosos beneficios para la salud de la hoja de betel (Pan / Paan ka patta / Tambulam).
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La hoja de betel, mejor conocida como paan, está incrustada en la mente de las personas debido a la famosa canción “Khai ke paan banaraswala”. Pero la hoja de betel se ha cultivado en India durante miles de años y se ha infiltrado en Ayurveda.
La planta de betel es una planta trepadora, con hojas en forma de corazón. Encontrará plantas de betel principalmente en India, Nepal, Bangladesh y Sri Lanka. Las hojas de betel son de gran importancia en las costumbres indias. Es uno de los ingredientes utilizados para las ceremonias auspiciosas. Las hojas de Bethel simbolizan la frescura y la prosperidad. Junto con esto, los indios creen que muchas deidades residen en la hoja de betel.
La medicina china utiliza hojas de betel para tratar diversas dolencias. Afirman que las hojas de betel tienen propiedades desintoxicantes, antioxidantes y antimutaciones. Paan también trata el resfriado.
Hay hojas de betel coloreadas en blanco y negro. La variedad negra puede estreñirse para algunos. Y la variedad blanca es buena para la digestión y el resfriado.
Contenido nutricional de la hoja de betel
- tiamina
- niacina
- riboflavina
- Caroteno
- Fibra
- vitamina C
- vitamina a
- Potasio
- Fútbol
- Hierro
Beneficios para la salud de la hoja de betel:
La hoja de betel alivia el dolor. Alivia el dolor producido por cortes, contusiones, erupciones cutáneas, inflamaciones, indigestiones, estreñimiento, etc. Haga una pasta de hojas de betel y aplíquela en el área magullada. Para dolores internos, mastique hojas de betel y beba su jugo.
La hoja de betel neutraliza el pH del cuerpo, lo que normaliza la función del estómago. La hoja de betel es rica en antioxidantes. Estos antioxidantes eliminan las toxinas del cuerpo a través de las heces. Para aliviar el estreñimiento, simplemente mastique la hoja de betel y consuma su jugo con el estómago vacío todos los días. También puedes mezclar hojas de betel con agua, conservarlas toda la noche y consumirlas a primera hora de la mañana. Esto también curará el estreñimiento. Lea también – Cómo tratar el estreñimiento inmediatamente.
Las hojas de betel son ricas en fibra. El aceite esencial de hoja de betel cuando se aplica en el estómago ayuda en la secreción de jugos digestivos. Hervir la hoja de betel con un poco de pimienta en agua y consumir 2 cucharaditas todos los días dos veces para mejorar la digestión. La hoja de betel también aumenta el metabolismo del cuerpo. El aumento del metabolismo promueve la circulación saludable de nutrientes vitales en el cuerpo. Leer – Cómo Obtener Alivio Instantáneo de Gases e Indigestión
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Tratamiento del acné y otras afecciones de la piel:
La hoja de betel tiene propiedades antimicrobianas y antisépticas. Este es un buen remedio para el acné, puntos negros, etc. Reduce las úlceras cutáneas, las alergias, el picor y el mal olor corporal. Simplemente triture y extraiga el jugo de algunas hojas de betel. Agregue una pizca de cúrcuma y aplique la pasta sobre el acné y las alergias. También puede hervir hojas de betel en agua y usar esta agua para lavarse la cara o tomar un baño para tratar problemas de la piel. Leer – Cómo tratar el acné y cómo deshacerse de las cicatrices del acné con multani mitti.
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Alivia el dolor gástrico:
La hoja de betel tiene propiedades antibióticas. Esto ayuda a mantener el duodeno para deshacerse de las bacterias no deseadas. También equilibra el pH del intestino, reduciendo la inflamación y el dolor causado por la acidez. Ayuda a liberar gases de los intestinos, reduciendo la hinchazón y el dolor. Masticar paan dos o tres veces al día ayuda a aliviar el malestar estomacal. Leer – Cómo tratar la acidez y la ERGE.
Un malestar estomacal se acompaña de una reducción del apetito. Las hojas de betel activan las secreciones gástricas normales que provocan el hambre a intervalos regulares. La hoja de betel restaura los niveles normales de pH del estómago, eliminando todas las toxinas. Por lo tanto, aumenta el apetito y favorece un buen ambiente gástrico.
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Bueno para problemas respiratorios y tos:
Se dice que la hoja de betel ayuda a tratar la tos y los resfriados. Alivia la congestión del pecho y los pulmones. La hoja de betel también es útil para los pacientes con asma. Reduce la inflamación causada por la tos constante. Sus propiedades antibióticas reducen la producción de mucosidad. Caliente la hoja de betel y sosténgala contra su pecho para reducir la tos. También puede hervir hojas de betel con jengibre, canela, cardamomo y clavo para hacer un brebaje para tratar la tos y los resfriados. Consúmelo al menos tres veces al día para un alivio adecuado. Leer – Cómo mejorar la inmunidad en los inviernos.
La hoja de betel es rica en polifenoles llamados chavicol. Es un buen antibiótico. Por lo tanto, se puede aplicar a cortes para matar gérmenes. Los polifenoles reducen la inflamación. Por lo tanto, es útil en enfermedades inflamatorias como la artritis. La aplicación local de la hoja de betel alivia el dolor y reduce la inflamación causada por la artritis. Leer – Programa de dieta india para la artritis.
Masticar la hoja de betel proporciona un aliento fresco y limpia la boca. Las propiedades antimicrobianas y antisépticas protegen contra los gérmenes orales, bacterias y otros patógenos en la boca. También ayuda a combatir las caries y fortalece las encías. Hacer gárgaras con agua hervida de hojas de betel dos veces al día mejorará la salud bucal.
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Previene la carcinogénesis en la cavidad bucal:
Masticar hojas de betel aumenta la secreción de ácido ascórbico en la saliva. El ácido ascórbico es un poderoso antioxidante que reduce el daño de los radicales libres en la cavidad bucal. Esto reduce las posibilidades de cáncer oral. Pero nuevamente, las hojas de betel cuando se consumen en cantidades excesivas con nuez de betel pueden provocar carcinogénesis.
Uso de las hojas de betel en Ayurveda:
Según los Vedas sánscritos, el jugo de la hoja de betel a menudo se recetaba como remedio para la formación de oídos infectados y pus y puede curar el dolor de cabeza aplicándolo en la frente.
Ayurveda cree que las hojas de betel contienen ciertos elementos que ayudan a curar las dolencias causadas por el aire y la bilis. Una hoja de betel contiene vitamina C, hierro, caroteno, fibra, potasio, yodo y tiamina y, por lo tanto, se usa ampliamente en los medicamentos aryuvédicos para prevenir los dientes dañados, tratar las úlceras y el acné, ayudar a aliviar la tos e incluso tratar enfermedades respiratorias como la bronquitis.
Ayurveda a menudo usa la hoja de betel para:
- Aliviar la tos constante
- Eliminar el mal aliento
- Prevenir daños en los dientes
- Tratamiento de una hemorragia nasal
- tratar la bronquitis
- tratar las úlceras
- Alivia el picor y los ojos rojos debido a la irritación.
- dejar de sangrar las encías
- Trata el acné y deshazte del acné.
Nota final:
Las hojas de betel tienen numerosos beneficios para la salud, pero deben usarse con moderación. Los estudios muestran que el consumo continuo de nueces y nueces en polvo conduce al cáncer oral. Una sabia selección y un método para consumir las hojas de betel son la clave para obtener el máximo beneficio de la hoja.
