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La batata instantánea es una guarnición simple que se puede servir entera o en puré. ¡La batata perfectamente cocinada siempre!
Pot Pot Camote Instantáneo
He estado usando Instant Pot para preparar la cena últimamente y noté el otro día que he compartido muchos aperitivos, pero en ninguna parte. Estas batatas instantáneas fueron una de las primeras cosas que hice en mi olla instantánea.
Por lo general, lo uso en el microondas, pero no puedo hacer más de 2 a la vez sin tardar una eternidad. Con Instant Pot puedo cocinar 4-5 (¡dependiendo del tamaño de las batatas!) Al mismo tiempo y salen perfectamente cocidas. Esto se debe a que cuando cocina cosas bajo presión, cocina todos los alimentos de la misma manera. No es necesario cambiar la cantidad de tiempo, simplemente se necesitará una cantidad diferente de tiempo para presionar. ¿Derecha?
Usar un Instant Pot es muy simple, pero si eres nuevo en el uso de uno, consulta nuestra guía Cómo usar un Instant Pot para obtener una descripción general rápida antes de comenzar.
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¿Cómo se cocinan las batatas en Instant Pot?
- Coloque las batatas en su canasta Instant Pot junto con 1 taza de agua.
- Bloquee la tapa en su lugar y gire la válvula a SELLADO. Ponga la olla a presión a alta presión durante 10 minutos.
- Cuando el temporizador se apague, presione CANCELAR y realice una liberación natural de 10 minutos antes de girar la válvula a VENTILADOR para liberar la presión residual.
¿Cómo hacer puré de camote en Instant Pot?
Puedes comer tus camotes instantáneos directamente de la sartén, simplemente córtalos, agrega un poco de mantequilla o lo que quieras, y listo O puedes ir un paso más allá y triturar los camotes. Simplemente retire las batatas cocidas de Instant Pot, córtelas por la mitad y retire suavemente la piel (¡debe deslizarse de inmediato!). Luego agregue todas las batatas cocidas a Instant Pot junto con un poco de mantequilla y triture las batatas con un machacador de papas o un tenedor. Es fácil. Si desea hacerlos más cremosos, agregue un poco de leche y use una batidora de mano o una batidora de pie.
Qué servir con batatas instantáneas:
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Pot Pot Camote Instantáneo
La batata instantánea es una guarnición simple. ¡La batata perfectamente cocinada siempre!
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Agregue 1 taza de agua a la olla instantánea.
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Lave las batatas y coloque la canasta de vapor en la olla instantánea. Coloque las batatas en la canasta de vapor.
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Bloquee la tapa en su lugar y gire la válvula a SELLADO. Fije la presión en ALTA durante 10 minutos.
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Cuando comience el temporizador, presione CANCELAR y realice una liberación natural durante 10 minutos antes de girar la válvula a VENTILACIÓN para liberar la presión residual.
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Servir con un poco de mantequilla y un poco de canela.
Tamaño de la porción: 1 patata, Calorías: 111kcal, Carbohidratos: 26g, Proteínas: 2g, Sodio: 74mg, Potasio: 438mg, Fibra: 3g, Azúcar: 5g, Vitamina A: 18445IU, Vitamina C: 3,1mg, Calcio: 39mg, Hierro : 0,8 miligramos
Descargo de responsabilidad nutricional: no somos nutricionistas certificados. Los datos nutricionales son una estimación y se proporcionan como cortesía. Son generados por una API en línea que reconoce los nombres y las cantidades de los ingredientes y realiza cálculos basados en el tamaño de las porciones. Los resultados pueden variar.
