Pollo marinado de 3 ingredientes: ¡Solo 3 ingredientes, incluido el pollo! ¡A todos les encanta este adobo rápido y fácil! Pollo, salsa italiana y salsa de soja. Siempre preparo pollo extra para las sobras: es excelente picado en una ensalada de pollo o en un sándwich. ¡mmm! Hacemos esto casi cada dos semanas, ¡muy bien!
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Marinada de pollo fácil
¿Necesitas una receta de pollo súper simple? No busques más allá de este delicioso pollo marinado de tres ingredientes. Sí, tres ingredientes, ¡incluido el pollo! El pollo lo hacemos a la parrilla, pero puedes cocinarlo o saltearlo en una sartén si no tienes parrilla.
Este pollo se puede marinar durante unas horas o unos días. Dejamos nuestro pollo en la nevera durante dos días. Algo pasó y no pudimos asar el pollo el día que teníamos planeado. Lo guardamos para la tarde siguiente y fue genial! ¡Sírvelo con algunas verduras a la parrilla y papas para una comida de verano súper simple y deliciosa!
Cómo hacer pollo marinado con 3 ingredientes
Este pollo es fácil de hacer. Coloque el pollo en una bolsa ziplock de un galón. Mezcle la salsa italiana y la salsa de soya. Vierta la marinada sobre el pollo y refrigere por unas horas hasta la noche. Cuando esté listo para cocinar, retire el pollo de la marinada y cocine a la parrilla hasta que alcance una temperatura interna de 165ºF.
- Puedes usar esta marinada cualquier corte de pollo – pechugas, tiernas, muslos, alas o muslos/piernas.
- usted puede utilizar pollo deshuesado o deshuesado. Ajuste el tiempo de cocción para asegurar una temperatura interna de 165ºF.
- Batir las pechugas de pollo a un grosor uniforme. para asegurar que el pollo se cocine uniformemente. Colocamos el pollo en una bolsa ziplock y usamos un mazo para carne para golpear suavemente la joroba más gruesa. Esto elimina que la parte más delgada de la pechuga se seque mientras intentas cocinar la parte más gruesa.
- No tengo barbacoa. ¿Puedo cocinar pollo en el horno o en una sartén? ¡Sí! Para cocinar las pechugas de pollo por dentro, dóralas en una sartén durante 3-4 minutos por cada lado. Colocar en una bandeja para hornear con borde. Cocine a 400ºF por 10 minutos.
Qué servir con pollo a la parrilla
Este pollo es un básico en nuestra casa. Hacemos esto al menos dos veces al mes. Lo solemos servir con arroz y espárragos. También es excelente cortado en trozos sobre una ensalada o en un sándwich. ¡Pruébelo la próxima vez que encienda la parrilla! No te decepcionará.
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Pollo marinado de 3 ingredientes
Rendimiento: 4 personas
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo de cocción 15 min
Tiempo total 20 minutos
Pollo marinado de 3 ingredientes: ¡Solo 3 ingredientes, incluido el pollo! ¡A todos les encanta este adobo rápido y fácil! Pollo, salsa italiana y salsa de soja. Siempre preparo pollo extra para las sobras: es excelente picado en una ensalada de pollo o en un sándwich. ¡mmm! Hacemos esto casi cada dos semanas, ¡muy bien!
- 1 taza de salsa italiana
- 1 taza de salsa de soya baja en sodio
- 4 a 6 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
-
Mezcle la salsa italiana y la salsa de soya. Vierta sobre el pollo y refrigere por lo menos una hora hasta la noche.
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Retire el pollo de la marinada y cocine a la parrilla durante 12-15 minutos hasta que esté bien cocido.
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