Pizzas de champiñones portobello

Las pizzas Portobello son una guarnición que incorpora ingredientes y sabores de pizza encima de Portobellos horneados en lugar de pasta: receta simple, sabrosa y baja en carbohidratos

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de cocción: 10 minutos

2 porciones

14 de febrero de 2017

Cuando tienes antojo de pizza pero estás siguiendo una dieta baja en carbohidratos, ¡la lucha es real! Este es el acompañamiento perfecto para probar… Las pizzas de champiñones portobello. Con solo 15 minutos para hacer desde cero y 130 calorías cada una, esta pizza saludable es tan sabrosa y fácil de hacer.

Estas pizzas de champiñones portobello están ricas lleno de sabor y son una gran opción si estás en un baja en carbohidratos dieta. Yo soy simple que hacer y a niños y adultos les encantó! Perfecto para servir como guarnición o con una ensalada grande para un almuerzo rápido.

¡Omita las pizzas bajas en carbohidratos compradas en la tienda!

Vi estos productos preenvasados en el supermercado la semana pasada y los encontré tan simples y caros que puedo hacerlos yo mismo. Y así lo hice. Me tomó cinco minutos preparar los ingredientes y 10 minutos agonizar por el olor mientras el queso se derretía lentamente en el horno… los mejores 15 minutos que pasé ese día.

Cómo hacer pizza de champiñones portobello

Precaliente el horno a 400 grados F y cubrir una sartén con aceite.

Coloque los champiñones portobello en un tallo hacia arriba en la sartén.

Divide los ingredientes entre los dos hongos portobello en orden o apariencia, comenzando con la salsa italiana primero, luego la salsa marinara, la mozzarella y luego los tomates. Luego hornee durante 10-12 minutos.

Retire del horno y decore con queso parmesano rallado, una pizca de pimentón y albahaca.

Coma una comida más completa:

Así que esto funciona totalmente como una opción baja en carbohidratos, pero si quieres que te llene más, siéntete libre de agregarlo a una rebanada de pan tostado o pan tostado, ¡y estas pizzas de portobello son solo 10 veces mejores!

Los mejores tips para hacer pizzas de hongos portobello

asegúrate de precalentar el horno y engrasar una fuente para horno antes de construir los champiñones.
limpiar los champiñones y retire los tallos y las branquias para dejar espacio para el relleno.
Usar ingredientes orgánicos y frescos donde sea posible.

Preguntas frecuentes

¿Qué se sirve con las pizzas de champiñones portobello?

Me encanta servir estos champiñones con una ensalada grande y las proteínas, como una pechuga de pollo a la plancha o un plato de pescado, también son geraet para servir como aperitivo. ¡Mira estas recetas para inspirarte!

¿Qué le puedes poner a las pizzas de champiñones portobello?

Era clásico y vegetariano con los ingredientes para estos; mozzarella, tomates cherry y salsa marinara, pero puedes personalizar estas pizzas de portobello como quieras con los ingredientes que tengas a mano. Agregue rodajas de pimiento, jamón, pimiento o uno de sus ingredientes favoritos.

¿Cuáles son los valores nutricionales de una pizza de champiñones portobello?

Si sigues esta receta y usas estos ingredientes, cada hongo tiene alrededor de 130 calorías, con 6 g de carbohidratos. Naturalmente bajo en azúcar, alto en vitamina A y bajo en grasas saturadas.

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¡Seguro que estas pizzas de champiñones te encantarán como a mi familia! Yo soy rápido, fácil y divertido hago y estoy genial opción baja en carbohidratos.

Si alguna vez has experimentado esta salud, siéntete bien. Pizzas de champiñones portobello receta o cualquier otra receta en FeelGoodFoodie, así que no olvides hacerla califica la receta y déjame un comentario abajo! Me gustaría conocer su experiencia al hacerlo. ¡Y si tomaste algunas fotos, compártelas conmigo en Instagram para que pueda volver a publicarlas en mis Historias!

Champiñones Portobello horneados estilo pizza

Las pizzas Portobello son una guarnición que incorpora ingredientes y sabores de pizza encima de Portobellos horneados en lugar de pasta: receta simple, sabrosa y baja en carbohidratos

Curso: Aperitivo

cocina italiana

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de cocción: 10 minutos

Tiempo total: 15 minutos

Porciones: 2 porciones

Calorías: 134kcal

Ingredientes

2 branquias y tallos de hongos portobello removidos
1 cucharadita de aceite de oliva
1 cucharadita de salsa italiana
2 cucharadas de salsa marinara preparada
1/2 taza de mozzarella rallada
4-6 tomates cherry en rodajas
Parmesano rallado (opcional)
Pizca de pimentón opcional
albahaca para decorar

Instrucciones

Precaliente el horno a 400°F y cubra la sartén con aceite de oliva.
Coloque los champiñones portobello en un tallo hacia arriba en la sartén.
Divide los ingredientes entre los dos hongos portobello en orden o apariencia, comenzando con la salsa italiana primero, luego la salsa marinara, la mozzarella y luego los tomates.
Cocine durante 10-12 minutos.
Retire del horno y decore con queso parmesano rallado, una pizca de pimentón y albahaca.

Los grados

asegúrate de precalentar el horno y engrasar una fuente para horno antes de construir los champiñones.
limpiar los champiñones y retire los tallos y las branquias para dejar espacio para el relleno.
Usar ingredientes orgánicos y frescos donde sea posible.

Información nutricional: la información a continuación es una estimación automática y puede variar según los métodos de cocción y los ingredientes utilizados.

Nutrición