Pastel de manzana saludable

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Ingredientes

  • 2 tazas de harina de trigo integral autocurada, tamizada
  • 4 manzanas verdes, cortadas en cubitos, peladas
  • 1 taza de nueces picadas
  • 1/2 taza de aceite de macadamia
  • 3/4 taza de miel
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de nuez moscada
  • 1 cucharadita de canela en polvo

Método

  1. Precalentar el horno a 180°C y engrasar un molde redondo de 20 cm.

  2. En un bol, mezclar el aceite, la miel y los huevos y batir bien.

  3. Añadir la harina tamizada, la nuez moscada y la canela.

  4. Mezcle suavemente las manzanas y las nueces en la masa y viértalas en la sartén preparada.

  5. Hornee durante unos 45 minutos o hasta que se retire un palillo de madera del centro del pastel.

  6. Invierta una rejilla y deje que se enfríe.

Los grados

El aceite vegetal se puede sustituir por nueces de macadamia. Las nueces pueden reemplazar las nueces.

Si te gusta el sonido de esta receta, es posible que también te guste esta rodaja de manzana.

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