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Lechuga Crujiente, Jamón Dulce De Miel Y Queso Crema A La Pimienta: Estos Paquetes de jamón y pimiento al horno ¡Son el almuerzo fresco y fácil perfecto para la primavera y el verano! Patrocinado por Prime Fresh Delicatessen.
Wraps De Lechuga Con Jamón Y Pimienta
Mientras crecíamos, visitábamos la granja de mi abuela y mi abuelo una vez a la semana. Una de mis partes favoritas de estas visitas fue almorzar con la abuela porque nunca sabías qué esperar.
La abuela hizo magia en la cocina con ingredientes simples y sobras. Era famosa por sus bocadillos hechos con lo que tenía a mano.
Uno de los alimentos básicos en el refrigerador de la abuela era el queso con chile, que hacía que cualquier sándwich fuera especial.
Estos wraps de jamón y queso están inspirados en los sándwiches especiales de la abuela. Son portátiles, bajos en carbohidratos, deliciosos y nutritivos: ¡el almuerzo perfecto, fresco y fácil para la primavera y el verano!
Cómo preparar rollitos de jamón crudo y queso pimiento
Primero, mire nuestro breve video de demostración para ver cómo hicimos estas envolturas de jamón cetogénico, luego siga leyendo para obtener más consejos de preparación y una copia imprimible gratuita de la receta.
Haga clic en el vídeo para reproducir:
¡Ahora hablemos de los ingredientes! En una receta simple con solo unos pocos ingredientes, puede probarlos todos, por lo que la calidad realmente importa.
Proteína: miel de jamón Smithfield Prime Fresh Speciality
Soy muy exigente con el tipo de fiambre que uso. Si alguna vez has experimentado un mal fiambre, ¡entonces entiendes por qué!
Me encanta Smithfield Prime Fresh Lunch Meat porque su empaque transparente le permite ya veo frescura Además, la cremallera resellable te mantiene fresco por más tiempo.
También soy quisquilloso a la hora de cortar la carne para el almuerzo. Rebanada demasiado delgada y desmenuzada, demasiado gruesa y difícil de morder. Las carnes Prime Prime Lunch tienen el grosor justo. ¡Esto es importante, créeme!
¿Mencioné que Prime Fresh Lunch Meat no contiene gluten, MSG y contiene 10 gramos de proteína por porción?
¡Todas las razones por las que elegimos almuerzos Prime Fresh una y otra vez para obtener recetas cetogénicas fáciles!
Hay seis variedades de fiambre Prime Fresh, todas disponibles en la sección de loncheras refrigeradas de su supermercado. Elegimos jamón con miel para nuestros wraps porque combina perfectamente con queso a la pimienta.
¡Haz clic aquí para ver todas las variedades y encontrar una tienda cerca de ti!
¿Qué es el queso de pimienta?
El queso de pimienta es una extensión tradicional del sur compuesta por tres ingredientes principales:
- Queso cheddar o suave
- Mayonesa
- Pimientos (pimientos dulces)
No tengo una marca específica para recomendar aquí, ya que la selección puede variar según el lugar donde viva y donde compre.
Si es importante para usted comer ceto o bajo en carbohidratos, le recomiendo revisar la lista de ingredientes en la parte posterior del paquete para asegurarse de que no haya demasiados azúcares o almidones agregados.
También me quedaría con el queso con chile hecho con queso cheddar, a diferencia de los quesos procesados. Una vez más, habrá menos aditivos.
El queso con chile que usamos en nuestro empaque contiene 0 gramos de carbohidratos y 0 gramos de azúcar, lo que lo hace cetogénico (¡y delicioso!)
Consejos de recetas
- Envolvemos nuestras envolturas de lechuga keto hame en papel pergamino, ya que esto ayuda a mantener todo junto a la perfección. Solo enrolla el papel cuando te lo comas.
- Siéntase libre de usar cualquier tipo de lechuga que desee, aunque hemos encontrado que las variedades de hoja ancha son las mejores.
- El jamón con miel es el favorito de mis hijas, así que siempre tenemos algo a mano. Contiene 4 gramos de carbohidratos, lo que funciona bien para mí en una dieta específica (en la que necesitas comer carbohidratos antes de hacer ejercicio). La variedad de jamón ahumado tiene 2 gramos de carbohidratos, por lo que es otra opción si sigues una dieta baja en carbohidratos.
Receta imprimible de envoltura de queso y pimienta cetogénica:
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Paquetes de jamón y pimiento al horno
Lechuga crujiente, jamón con dulce de miel y queso crema con chile: estas envolturas de jamón y queso con pimiento son el almuerzo perfecto, fresco y fácil para la primavera y el verano.
Curso: plato principal
Cocina: Keto
Palabra clave: Sin gluten, Keto, Bajo en carbohidratos, Almuerzo, Sándwich, Wrap
Porciones: 1
Calorías: 200kcal
Autor: Stacey, también conocida como la madre del fútbol
Ingredientes
- 2-6 lonchas de jamón de miel fresco
- 2 cucharadas de queso rallado
- hoja de lechuga
Instrucciones
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Extienda un trozo de papel pergamino en su escritorio, aproximadamente 1′ cuadrado.
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Coloque de 2 a 4 hojas de lechuga en capas sobre el papel pergamino, según el tamaño de la lechuga que esté usando.
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Encima de la lechuga, coloque de 4 a 8 rebanadas de Prime Fresh Honey Jamón.
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Extienda 2 cucharadas de queso con chile en la capa de jamón en el medio.
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Dobla los lados del papel de pergamino por la mitad y enrolla el papel hacia arriba y hacia abajo. Cuando esté listo para comer, córtelo por la mitad y doble el papel pergamino.
Notas de recetas
Nota: la información nutricional es solo una estimación aproximada; Los valores reales variarán según los ingredientes exactos utilizados y la cantidad de receta preparada.
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