Panqueques ligeros y esponjosos con yogur griego de manzana y canela cubiertos con manzanas salteadas en aceite de coco y jarabe de arce. ¡Estas tortitas ligeras sin gluten son un desayuno de otoño irresistible! -Megan Olson
Ingredientes
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1 taza de copos de avena SG
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1/2 taza de yogur griego sin grasa
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1/2 taza de puré de manzana sin azúcar
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2 claras de huevo
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1 cucharada de leche de almendras de vainilla sin azúcar
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1 cucharadita de levadura en polvo
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1 cucharadita de canela
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1 pizca de sal marina
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1/2 cucharadita de extracto de almendras
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1 cucharada de canela
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1 cucharada de jarabe de arce reducido en azúcar
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1 cucharadita de aceite de coco
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2 manzanas medianas, peladas y cortadas en cuartos
indicaciones
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Caliente una sartén a fuego medio-alto
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Rocíe la sartén con aceite en aerosol
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En una licuadora, procesador de alimentos o licuadora, agregue los ingredientes para los panqueques.
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Trabaja hasta que la masa esté suave, será líquida.
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En la sartén, agregue 2-3 cucharadas de la masa a la vez para formar un panqueque.
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Cocine durante 3-4 minutos hasta que los panqueques hiervan, luego voltee y cocine durante otros 2-3 minutos.
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Coloque los panqueques sobre una rejilla para que se enfríen mientras cocina el resto de la masa.
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Caliente una sartén pequeña a fuego medio
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Agregue jarabe de arce y aceite de coco.
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Cuando el almíbar y el aceite comiencen a hervir y espesar, agregue las manzanas y decore generosamente con canela.
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Revuelva las manzanas en la sartén para cubrir uniformemente.
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Cocine durante 8-10 minutos hasta que las manzanas se ablanden.
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Sirve las tortitas, decora con manzanas y sirope de arce