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Cuando necesite una idea para una comida rápida y fácil que seguramente complacerá, ¡esta receta es la respuesta! Ya sea que lo coma para el desayuno o el desayuno para la cena, ¡seguro que a su familia le encantarán estos panqueques de plátano dividido! Agregue unas rebanadas de tocino o salchichas y ¡listo!
Panqueques con banana split
Cuando necesite una idea para una comida rápida y fácil que seguramente complacerá, ¡esta receta es la respuesta! Ya sea que lo coma para el desayuno o el desayuno para la cena, ¡seguro que a su familia le encantarán estos panqueques de plátano dividido! Agregue unas rebanadas de tocino o salchichas y ¡listo!
Ingredientes
para los panqueques
- 2 tazas de Bisquick
- 1 taza de leche
- 2 huevos
- 2 plátanos maduros, machacados
coberturas
- Crema batida, fresas en rodajas, maní, salsa de chocolate, cerezas al marrasquino, jarabe de arce
Instrucciones
- Caliente una plancha o sartén a fuego medio-alto o una plancha eléctrica a 375°F; engrase con aceite en aerosol, aceite vegetal o manteca vegetal. (La superficie está lista cuando unas gotas de agua rociadas sobre ella bailan y desaparecen.)
- Mezcle todos los ingredientes del panqueque hasta que estén bien mezclados. Vierta un poco menos de 1/4 taza en la plancha caliente.
- Cocine hasta que los bordes estén secos. girar; cocina hasta que esté dorado.
- ¡Cubra cada porción con salsa de chocolate, fresas, maní, crema batida y una cereza marrasquino! Cubra con jarabe de arce, si lo desea.
| porciones | |
| Cantidad por porción | como servido |
| calorías 130kcal calorías de grasa 18 | |
| % Valor diario | |
| totalmente gordo 2g | 3% |
| Grasas saturadas 1g | 5% |
| grasas trans 0g | |
| Colesterol 34mg | 11% |
| Sodio 363mg | 15% |
| Carbohidrato 24g | 8% |
| Fibra dietética 1g | 4% |
| azúcares 4g | |
| Proteína 5g | |
Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Los valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de las necesidades calóricas:
| totalmente gordo | Menos que | 65g |
| Grasa saturada | Menos que | 25g |
| Colesterol | Menos que | 300 mg |
| Sodio | Menos que | 2400 mg |
| carbohidratos totales | 300 gramos | |
| Fibra dietética | 25g | |
Todas las imágenes y texto © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor, no use mis imágenes sin permiso previo. Si desea volver a publicar esta receta, vuelva a escribir la receta con sus propias palabras o enlace a esta publicación para la receta.
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