¡Una versión baja en carbohidratos de panqueques con sabor a calabaza y una llovizna de jarabe de arce sin azúcar!
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Probé diferentes tipos de panqueques compatibles con Keto y finalmente encontré uno que realmente me encanta. Si amas la calabaza (no es solo para los meses de otoño), ¡apuesto a que también te encantará! ¡Estas sencillas tortitas de calabaza son sorprendentemente ligeras, esponjosas y sin gluten! Cúbralos con Choc Zero Honest Syrup – Maple Pecan Sugar Free Syrup y ¡listo!
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¿Qué hay en los panqueques de calabaza cetogénicos?
*Las medidas exactas se enumeran en la tarjeta de recetas a continuación.
Cómo hacer tortitas de calabaza
Separa 4 huevos. Batir las claras de huevo a punto de nieve y reservar.
En un recipiente aparte, mezcle las yemas de huevo, el eritritol, el queso crema y el puré de calabaza.
Agregue la harina de coco, el polvo de hornear y los condimentos para pastel de calabaza y mezcle hasta que estén bien mezclados. Agregue la leche de almendras hasta que la masa esté suave, luego mezcle las claras de huevo.
Agregue un poco de ghee/ghee a una sartén a fuego medio y agregue la masa para panqueques para hacer panqueques de aproximadamente 4-5 pulgadas de diámetro.
Cubra con mantequilla alimentada con pasto y jarabe de arce sin azúcar Choc Zero. ¡Que la pases bien!
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¡Una versión baja en carbohidratos de panqueques con sabor a calabaza y una llovizna de jarabe de arce sin azúcar!
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Tiempo de preparación 5 min
Tiempo de cocción 15 min
Tiempo total 20 minutos
Calorías: 204
Porciones: 4
INGREDIENTES
Métrica habitual de EE. UU.
INSTRUCCIONES
- Separa 4 huevos. En un bol, batir las claras de huevo a punto de nieve y reservar.
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En un recipiente aparte, mezcle las yemas de huevo, el eritritol, el queso crema y el puré de calabaza.
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Agregue la harina de coco, el polvo de hornear y los condimentos para pastel de calabaza y mezcle hasta que estén bien mezclados. Agregue la leche de almendras hasta que la masa esté suave, luego mezcle las claras de huevo.
- Agregue un poco de ghee/ghee a una sartén a fuego medio y agregue la masa para panqueques para hacer panqueques de aproximadamente 4-5 pulgadas de diámetro. Cubra con mantequilla alimentada con pasto y jarabe de arce sin azúcar Choc Zero. ¡Que la pases bien!
NOTAS DE INGRESOS
* Si la masa es demasiado espesa entre las masas, agregue un poco de leche de almendras para diluirla.
© Derechos de autor de Keto Cooking Christian LLC. Utilice los botones de compartir para compartir en las redes sociales, pero no copie ni pegue la receta.
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* Los datos nutricionales se proporcionan como cortesía y son precisos según mi leal saber y entender. Puede verificar esto usando la calculadora nutricional de su elección. Todos los datos se basan en carbohidratos netos, sin alcohol de azúcar: Swerve, Erythritol, Allulose o Monk Fruit.
