pan integral simple

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Ingredientes

  • 125 g de harina integral
  • 375 g de harina de panadero
  • 1/2 cucharada de azúcar moreno
  • 1/2 cucharada de sal
  • 1/2 cucharada de mejorador de pan
  • 1/2 cucharada de leche en polvo
  • 2 cucharaditas de levadura seca
  • 1 cucharadita de aceite de canola
  • 320 ml de agua caliente

Método

  1. Coloque los ingredientes en una panificadora y ajuste para completar el ciclo de amasado.

  2. Alternativamente, coloque los ingredientes en un tazón grande y amase durante 10 minutos. Cubra el recipiente con un paño de cocina. Deje crecer durante 1 hora.

  3. Soplar la masa y amasar durante 1 minuto.

  4. Colocar en un molde para pan engrasado.

  5. Dejar reposar durante 40 minutos para la segunda subida.

  6. Hornee en el horno a 220-230°C (200°C con ventilador) durante 18-20 minutos.

equipo

  • 1 panificadora
  • 1 sartén

Los grados

Produce una barra de 750 g.

Funciona mejor si usa harina de levadura sin blanquear, leche en polvo y mejorador de pan que están disponibles en cualquier tienda de alimentos saludables y son más baratos de comprar a granel.

Se puede utilizar aceite vegetal.

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