Esta publicación está patrocinada por Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk.
Éste Pan de plátano batido es espesa, cremosa y llena de ingredientes nutritivos. ¡Solo toma unos minutos batir y sabe como el pan clásico, en forma de bebida!
Hay días en los que se me antojan batidos como nadie.
La textura cremosa, el sabor dulce y el hecho de que está lleno de ingredientes saludables me hace pensar que estoy bebiendo algo indulgente.
Esa es la belleza de los batidos, ¿verdad? Una bebida llena de ingredientes saludables para mantenerte activo durante todo el día. Y a veces se necesita más que otras.
Y hoy es un día en el que anhelo TODOS los batidos. Y más concretamente, este batido de pan de plátano.
Banana: Cualquier cosa tiene un lugar especial en mi corazón. Desde esta granola de pan de plátano hasta esta tostada francesa de plátano caramelizado, me encanta todo. También ayuda que mi cocina esté prácticamente surtida de plátanos todos los días de la semana.
El hubster come un plátano casi todos los días, pero solo les gusta cuando no tiene manchas marrones en la piel. Intento decirle que, aunque se vuelve un poco marrón, el plátano interior todavía está maduro y dulce, pero no le gusta. Y eso realmente funciona a mi favor porque entonces puedo usar todos los marrones manchados para hornear.
Entonces, cuando tuvimos algunos plátanos en el mostrador la semana pasada, decidí incorporarlos a este delicioso batido de pan de plátano. Esta bebida es espesa, cremosa y está repleta de ingredientes nutritivos. ¡Solo toma unos minutos batir y sabe como el pan clásico, en forma de bebida!
Para hacer este batido aún más delicioso, usé Almond Breeze Almondmilk Original Unsweetened, junto con una combinación de yogur griego, avena y especias. Almond Breeze Almondmilk le da a esta bebida la cantidad justa de sabor sin abrumarla. Esta leche también está repleta de nutrientes, lo cual es un ganador en mi libro.
Si te gustan los batidos y el pan de plátano, esta bebida saludable fue hecha para ti. Combina el sabor dulce del plátano y tiene una textura espesa y cremosa de avena y yogur griego. También está lleno de proteínas, lo que significa que este licuado te mantendrá activo todo el día.
¡Así que toma esa licuadora y haz este batido de pan de plátano fácil y delicioso! ¡Un sorbo y quedarás hipnotizado por el sabor dulce y la textura cremosa!
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Pan de plátano batido
Este batido de pan de plátano es espeso, cremoso y está lleno de ingredientes nutritivos. ¡Solo toma unos minutos batir y sabe como el pan clásico, en forma de bebida!
Curso Desayuno, Bebidas
Cocina americana
Palabra clave de receta de plátano
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Calorías 250kcal
Ingredientes
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2 plátanos congelados, cortados en trozos
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¾ taza de yogur griego natural
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1 taza de leche de almendras sin azúcar Original Almond Breeze o la leche de su elección
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½ taza de avena a la antigua
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½ cucharadita de pasta de semillas de vainilla o extracto de vainilla
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½ cucharadita de canela en polvo
- chorrito de nuez moscada
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1-2 cucharadas de miel para endulzar si se desea
- Hielo suficiente para llenar ¾ de la licuadora
Instrucciones
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En el tazón de una licuadora, combine los plátanos, el yogur, la brisa de almendras, la leche de almendras original sin azúcar, la avena, la vainilla, la canela, la nuez moscada, la miel y el hielo. Bate hasta alcanzar la consistencia deseada.
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Vierta en dos vasos altos y espolvoree con una pizca de canela, si lo desea.
Nutrición
Tamaño de la porción: 1g | Calorías: 250kcal | Carbohidratos: 45g | Proteína: 12g | Grasa: 4g | Grasa saturada: 1 g | Colesterol: 4mg | Sodio: 192 mg | Potasio: 601 mg | Fibra: 6g | Azúcar: 18g | Vitamina A: 76 UI | Vitamina C: 10mg | Calcio: 249mg | Hierro: 1mg
