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Pan de Harina de Almendra Keto:
Esta receta original de pan de harina de almendras cetogénica proviene de mi amiga Kelcie Yeo. ¡Sé que te encantará esta maravillosa receta! Si le gustan las recetas como esta, es posible que le interese mi nuevo libro, Keto Metabolic Breakthrough.
Pan de Harina de Almendra Keto
Preparación 15 minutos
cocinar 30 minutos
45 minutos en total
Rinde 8 rebanadas / 1 pan
Ingredientes:
Instrucciones para el pan de harina de almendras:
Paso 1: Batir los huevos, el aceite derretido y la sal.
Paso 2: Batir la harina y la levadura
Paso 3: Verter en un molde para pan
Paso 4: Coloque papel de aluminio encima de la bandeja para hornear (trate de evitar tocar la mezcla de pan)
Paso 5: Cocer en el horno a 350 grados durante 30 minutos.
Los grados
*** La información nutricional de esta receta se basa en los ingredientes mencionados anteriormente **
Comentarios adicionales:
El pan es uno de nuestros mejores alimentos reconfortantes, pero también uno de los alimentos más inflamatorios que podemos consumir. Esto se debe a que la mayoría de los panes del mercado contienen gluten y también son muy ricos en carbohidratos. Esta receta está repleta de grasas saludables, proteínas limpias y una excelente fibra prebiótica.
La harina de almendras es rica en importantes minerales y buenas fibras que ayudan a mejorar nuestra microflora intestinal, estimulan la motilidad intestinal y mejoran la sincronización y el tono del tránsito intestinal. No recomendaría consumir toneladas de harina de almendras, ya que muchas personas son sensibles a desarrollar sensibilidad alimentaria a las nueces como las almendras.
El aceite de coco y los huevos alimentados con pasto ofrecen algunas de las mejores grasas corporales. El aceite de coco es rico en triglicéridos de cadena media, mientras que los huevos alimentados con pasto son ricos en ácidos grasos omega-3 y CLA. Estos apoyan un metabolismo saludable y son altamente antiinflamatorios.
Este es un pan fantástico para hacer de vez en cuando y disfrutar de tu comida favorita de una forma mucho más saludable.
