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Paletas de limón y jengibre
Las paletas de limón y jengibre están hechas con limón, jengibre, miel y agua. ¡Estas paletas caseras saludables son totalmente naturales, sin azúcar refinada y muy fáciles de hacer! ¡A toda tu familia le encantará!
paletas de limon
Si te encanta la tentadora combinación de jengibre, limón y miel, estas paletas de limón te encantarán.
Además de saber muy bien, estos paletas de frutas reales Están repletos de beneficios nutricionales.
BENEFICIOS DEL JENGIBRE LIMÓN
limones Los limones son una rica fuente de vitamina C, un nutriente esencial que estimula nuestro sistema inmunológico. También ayudan a mantener el nivel de pH en nuestros cuerpos y ayudan a desintoxicar nuestro sistema al eliminar toxinas.
Pelirrojo: El jengibre en estas paletas de limón ofrece beneficios antiinflamatorios y estimulantes del sistema inmunológico, además de ser bueno para aliviar las náuseas, la indigestión y combatir las infecciones.
VENTAJAS DE LA MIEL
Cariño: La miel ofrece beneficios antibacterianos y antioxidantes. En general, cuanto más oscura es la miel, mejor es su poder antibacteriano y antioxidante. Un poco de miel puede ayudarte a dormir bien por la noche. También ayuda a aliviar la tos. Algunos estudios sugieren que la miel supera a algunos medicamentos de venta libre para los síntomas del resfriado común que contienen dextrometorfano (un supresor de la tos) y difenhidramina (un antihistamínico).
INGRESOS POR PERSONAL DE LIMPIEZA
Aquellos helado de frutas abre requiere solo 4 ingredientes: limones, jengibre, miel y agua.
- 3 1/2 tazas de agua (usé Smartwater)
- 1 pulgada de jengibre, pelado y picado
- 2/3 taza de miel
- 5 cucharadas de jugo de limón
- 3 rodajas de limón, en rodajas finas y cortadas por la mitad
CÓMO HACER PUNTOS DE FRUTAS
Aquellos paletas saludables estarán juntos en unos 10 minutos, pero luego tendrán que estar en el congelador durante varias horas.
- Coloque el agua y el jengibre en una olla pequeña y hierva.
- Retire del fuego y deje enfriar.
- Vierta la mezcla en un tazón a través de un colador fino, presionando firmemente sobre el jengibre con el dorso de una cuchara.
- Agregue el jugo de limón y la miel y mezcle hasta que la miel se haya derretido.
- Coloque 1/2 rodaja de limón en cada forma.
- Vierta la mezcla en sus moldes de paletas, dejando espacio para el palito (las paletas se expandirán un poco a medida que se congelan).
- Ponle la tapa al molde y mételo en el congelador durante unos 15-20 minutos.
- Retire del congelador y agregue palitos a las paletas heladas y congele hasta que esté sólido.
- Deja las cuchillas a temperatura ambiente durante unos minutos para que se suelten y puedas desmoldarlas fácilmente.
Aquellos paletas de frutas saludables hacer un bocadillo fantástico. Son perfectas para el verano. Son hidratantes, estimulan el sistema inmunológico y están repletos de beneficios nutricionales. ¡Estoy completamente obsesionada con ellos!
Estas paletas de piña
Paletas de fresa y leche de coco
Piruletas de plátano al horno
Paletas de frutas con agua de coco
Ingredientes
-
3 1/2 tazas de agua (usé Smartwater)
-
1 pulgada de jengibre, pelado y picado
-
2/3 taza de miel
-
5 cucharadas de jugo de limón
-
3 rodajas de limón, en rodajas finas y cortadas por la mitad
Instrucciones
- Coloque el agua y el jengibre en una olla pequeña y hierva.
- Retire del fuego y deje enfriar.
- Vierta la mezcla en un tazón a través de un colador fino, presionando firmemente sobre el jengibre con el dorso de una cuchara.
- Agregue el jugo de limón y la miel y mezcle hasta que la miel se haya derretido.
- Coloque 1/2 rodaja de limón en cada forma.
- Vierta la mezcla en sus moldes de paletas, dejando espacio para el palito (las paletas se expandirán un poco a medida que se congelan).
- Ponle la tapa al molde y mételo en el congelador durante unos 15-20 minutos.
- Retire del congelador y agregue palitos a las paletas heladas y congele hasta que esté sólido.
- Dejar las cuchillas a temperatura ambiente unos minutos para que se aflojen y desmoldarlas fácilmente.
