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Esta es una conversación patrocinada escrita por mí en nombre de Braun. Las opiniones y el texto son todos míos.
Muffins saludables sin harina – Muffins suaves y saludables rellenos de avena y plátanos y batidos en una licuadora. ¡Tan delicioso que no creerás que tiene menos de 110 calorías cada uno!
¡Muffins rápidos y súper fáciles para el postre! Errar. Quiero decir, ¡para el desayuno! Bueno, en realidad… Creo que técnicamente son un postre, ya que son dulces, pero son como un postre para el desayuno, ¿sabes? Estoy pensando mucho en esto, ¿verdad?
¡Quienquiera que sea!
¡Hola amigos! Hola Thare, miércoles! Ofréceme las delicias de hoy con la ayuda de Colección de cocina Braun! Braun está de regreso en América del Norte con una nueva línea de productos hermosos y confiables creados para facilitar la preparación de alimentos para todos los cocineros y amantes del café. Pruebas a seguir:
Algo raro sucede cuando te conviertes en padre, especialmente cuando los padres tienen hijos que están comenzando la escuela, jardín de infantes o preescolar, etc. Simple y sencillo, encuentras atajos. Déjame elaborar.
Lo primero es lo primero. Seamos realistas. ¿Quién tiene tiempo para preparar desayunos recién horneados 5 días a la semana? NO esta chica. Quiero decir, si eres uno de los pocos que lo hacen Éste con niños menores de 8 años, ¡BRAVO! ¡Te aplaudo! Pero no soy yo. Bueno, fui yo, pero durante aproximadamente 2 semanas completas y luego tuve que encontrar una forma mejor y más eficiente que nos beneficiara a todos. Ingrese: Magdalenas saludables sin harina.
Estos son, como me gusta llamarlos, muffins de niña perezosa. Sin embargo, antes de que nos diéramos cuenta, y antes de la licuadora, eran los pastelitos los que tomaban mucho tiempo preparar, todos los días antes de tomar el autobús y salir de la escuela. ¿Puré de patata? Fueron los cupcakes los que a mis hijos no les gustaron por la textura. Nota al margen: ¡Aprendí que a los niños no les gusta la textura! tiros Avena, la odiaban.
Entonces comencé a hacer lo que algunos amigos míos estaban haciendo: eché todos los ingredientes en la licuadora y ¡listo! Sin batir, sin revolver, sin mezclar demasiado, sin textura granulada, pero cupcakes súper esponjosos y saludables llenos de todos los ingredientes que son buenos para ti. Me sentí como un verdadero ganador.
De acuerdo con la idea anterior de preparar golosinas o comidas saludables pero rápidas y deliciosas, Braun está ayudando a facilitar las cosas a los padres al eliminar el estrés de cocinar con tecnología de cocina que ahorra tiempo. Con Braun puedes conquistar lo esperado y crear lo inesperado en la cocina, al igual que nuestras magdalenas inesperadas pero increíbles. Son mordidas de amor.
Pero, ¿y si la crianza matutina significa comer más de estas cosas? Quiero decir… vamos awwwn. ¡Dame!
Para más información sobre la colección Braun Kitchen, puedes seguirlos en Facebook Y Pinterest.
¿Puré de patata? ¡Mira el VIDEO y comprueba por ti mismo lo fácil que es hacerlo!
¡GUSTAR!
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HERRAMIENTAS E INGREDIENTES UTILIZADOS EN ESTA RECETA
Muffins saludables sin licuadora 444WW Estilo libre: 3 Tiempo de preparación 5 minutos Tiempo de cocción 15 minutos Tiempo total 20 minutos Muffins saludables sin licuadora: muffins súper esponjosos y saludables rellenos de avena y plátano y licuados en una licuadora. ¡Tan delicioso que no creerás que tiene menos de 110 calorías cada uno! Plato: Desayuno Cocina: Americana Raciones: 12 muffins Calorías: 107 kcal Ingredientes
- 2 tazas de avena a la antigua
- 2 plátanos maduros
- 1/2 taza de puré de manzana
- 1/4 taza de yogur
- 1/4 taza de azúcar moreno claro
- 1 huevo grande
- 2 cucharadas de miel
- 2 cucharaditas de vainilla
- 1 cucharadita de levadura en polvo
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/2 cucharadita de sal
Ingredientes (opcional)
- granos de cacao, chispas de chocolate, nueces, coco rallado, arándanos, etc.
Instrucciones
- Precaliente el horno a 400F.
- Cubra 12 tazas de moldes para muffins con moldes y engrase ligeramente cada molde con aceite en aerosol; lo dejó de lado.
- Combina todos los ingredientes, excepto los ingredientes, en la licuadora; mezcle hasta que quede suave.
- Divida la masa de manera uniforme entre los moldes para muffins preparados, llenando cada molde con 3/4 de taza de la masa.
- Agrega condimentos.
- Hornee durante 12 a 15 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro esté limpio.
- Retire del horno y deje enfriar por unos minutos.
- Atender.
CHIP MINI MUÑECAS DE CHOCOLATE
muffin de calabaza
